8 måter å overvinne hyperaktive barn hjemme og på skolen

Å overvinne et hyperaktivt barn som fortsetter å bevege seg frem og tilbake er ikke en lett ting. Det er foreldre som overvinner dette ved å instruere barna sine til å bli i rommet, eller noen bare lar det gå. Ikke sjelden er foreldre også forvirret over hvordan de skal håndtere hyperaktive barn mest effektivt. Hyperaktivitet hos barn kan faktisk være forårsaket av ulike faktorer. Vanligvis er denne tilstanden forbundet med oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Men et barn som er for aktivt betyr ikke nødvendigvis ADHD. Det er andre forhold som kan gjøre at et barn vil fortsette å løpe uten å stoppe.

Hvordan takle hyperaktive barn

Videre, her er syv måter å håndtere hyperaktive barn på som er mer effektive enn bare å skjelle ut eller forby dem å løpe rundt.

1. Ikke begrens barnas leketid

Når den lille fortsetter å bevege seg utrettelig, ser det ut til at trettheten faktisk flytter seg til foreldrene som ser på ham. Så det er ikke uvanlig at foreldre da ber barna sine om å sitte stille eller «straffe» barnet ved å redusere spilletid. Men trinnene for å overvinne det hyperaktive barnet er faktisk ikke helt riktige. For barn har tross alt energi igjen. Hvis energien ikke brukes, vil barnets hyperaktivitetsnivå til og med øke. Likevel betyr det ikke at foreldre ikke bør disiplinere hyperaktive barn. Det er imidlertid visse måter som bør følges.

2. Lag klare regler hjemme

Å disiplinere hyperaktive barn trenger et spesielt triks. I tillegg til å være fast, må du også være strukturert. Fordi hyperaktive barn generelt vil ha problemer med å forstå miljøet med en uorganisert atmosfære. Så hvis du vil være selvsikker, gjør det med klare indikatorer. I omgangen med hyperaktive barn, formidl barnets feil og ditt ønske slik at barnet i fremtiden vil være i stand til å skille mellom rett og galt.

3. Be barna trene sammen

Den neste måten å håndtere hyperaktive barn på er å flytte energien til positive ting, som sport. Inviter barnet ditt til å bli med på en basketball, fotball eller annen sport som krever mye positiv energi å drive med.

4. Gi en leke som en gummiball som en distraksjon

Å overvinne hyperaktive barn kan også gjøres ved å gi ham leker å distrahere. Gummikule eller hva man kan omtale som stressball så vel som squishy leker som er trygge for barn, kan være en god distraksjon for hyperaktive barn. Du kan gi disse lekene til barn når de er i overfylte situasjoner. Dette vil bidra til å skifte fokus fra å ville bevege seg, til å fokusere på leken.

5. Ikke gi for kompliserte oppgaver

Noen ganger synes hyperaktive barn også at det er vanskelig å følge instruksjoner som er for komplekse. Så det er bedre å dele barnas oppgaver inn i små forpliktelser. For eksempel vil du at barnet ditt skal sove. Før det går til sengs, må barnet vaske ansiktet, vaske føttene og be. Så instruksjonene som gis bør ikke umiddelbart fortelle ham om å sove, men begynne med å gå på do og vaske føttene.

6. Reduser ting som kan distrahere barn

Å gjøre noe som krever konsentrasjon, som å gjøre lekser, kan være en utfordring for hyperaktive barn. Fordi barn vil veldig lett bli distrahert av alt som skjer rundt dem. For å hjelpe ham kan foreldrene sørge for et rom hjemme som er minimalt distraherende, slik at det er lettere for ham å konsentrere seg når han utfører visse oppgaver. Men husk også, sørg for at rommet er komfortabelt og at omgivelsene ikke er stive, slik at barn ikke føler seg skremt når de kommer inn i det.

7. Hjelp barna å lage gjøremålsliste

En huskeliste kan være svært nyttig for et hyperaktivt barn. Listen kan også brukes som en påminnelse når barnet blir distrahert midt i arbeidet med en oppgave. I hvordan han skal håndtere hyperaktive barn, be ham lese listen når han begynner å vise hyperaktivitet, fordi han føler at det ikke er noe annet som må gjøres. Men husk, ikke gjør listen til den eneste målestokken for barneaktiviteter. Foreldre rådes også til ikke å straffe barn hvis oppgaven ikke blir utført på riktig måte.

8. Gi ros når barnet har fullført oppgaven

Det er ikke en lett ting for hyperaktive barn å fullføre oppgaver. Fortell ham at oppgaven må fullføres. Hvis barnet lykkes med det, gi ros. Du kan også gi ham en og annen gave. Dette vil få barnet til å føle seg verdsatt, og forstå at oppgaven som er gitt til det må gjøres. [[Relatert artikkel]]

Kjennetegn på hyperaktive barn

Noen ganger vet ikke foreldre om barnet deres er hyperaktivt. Følgende er egenskapene til hyperaktive barn som foreldre kan gjenkjenne før de sjekker med legen:
  • Vanskelig å holde seg stille eller sitte
  • Mye prat selv om det ikke er hans tur
  • Nyt å løpe eller løpe rundt
  • hopper rundt
  • pusle med ting.
Hvis barnet ditt viser disse tegnene eller til og med forårsaker problemer, kontakt en lege for å finne ut årsaken og hva du skal gjøre.

Årsaker til hyperaktive barn

En av de vanligste årsakene til hyperaktivitet hos barn er ADHD. Imidlertid vil ikke alle hyperaktive barn oppleve denne tilstanden. Det er også andre tegn å passe på, for eksempel:
  • Hvor ofte blir han distrahert?
  • Har barnet problemer med å følge instruksjoner?
  • Er barnets hukommelse ikke bra?
  • Utålmodig barn
Barn som har ADHD, vil vanligvis oppleve tingene ovenfor i lang tid. Selvfølgelig, for å være sikker, må du først konsultere en lege. I tillegg til ADHD kan ting som stress hos barn til mangel på treningstid også føre til at barn blir hyperaktive. Familietvister og støy kan gjøre det vanskelig for barn å sove og føle seg stresset, så det vil være vanskelig for barn å føle seg avslappet og rolig. Mangel på trening kan også gjøre at barnas energi ender opp med å bli lagret for mye. Sport her kan tolkes som enhver aktivitet som krever fysisk bevegelse, som å sykle til å gå rundt i huset. Foreldre må vite hvordan de skal håndtere hyperaktive barn på riktig måte, slik at denne tilstanden kan løses på lang sikt. Hvis barnets hyperaktivitet ikke kan kontrolleres, bør du oppsøke lege for å få den mest passende behandlingen. For å diskutere mer om hvordan man skal håndtere hyperaktive barn, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .