Gratulerer, mamma! Du går nå inn i tredje trimester av svangerskapet. Kanskje du akkurat nå finner ut hva barselutstyr er et must-have. Følelsene dine blir også stadig mer blandede, mellom å være glad fordi du snart skal møte babyen din og å bekymre deg for om du skal klare å være en god mor for ham.
Reise for å møte babyen
Å se tilbake på reisen din som en vordende mor er absolutt ikke fri for ulike bekymringer. Kanskje du fortsatt husker hvordan det pleide å være når du planlegger en graviditet med mannen din. Du prøver ulike måter å bli gravid raskt på. Når endelig to linjer dukket opp på
testpakke , dukker du opp en ny bekymring. "Hva bør gjøres for at fosteret mitt skal utvikle seg ordentlig?" Du begynner også å være forsiktig når du spiser mat. Noen favorittmatvarer som kanskje ikke er sunne for konsum reduseres sakte. Du kan også være mer oppmerksom på produktene du bruker, fra toalettsaker til
hudpleie . For fosterets helse sørger du for at ingrediensene som brukes ikke utgjør en helserisiko. En annen bekymring som kanskje tynger deg akkurat nå er å gå gjennom graviditet og fødsel midt i Covid-19-pandemien. Dessuten har det til nå ikke blitt funnet en vaksine eller medikament for å avverge det nye Corona-viruset. Selv om du er fornøyd med tilstedeværelsen av babyen i livmoren, er det fortsatt bekymringer. Heldigvis finnes det Mama's Choice, som kan følge deg gjennom tidene med graviditet og amming slik at bekymringene reduseres. Produktutvalget Mama's Choice er Mamas sikre valg fordi det inneholder ingredienser som ikke skader fosteret til overkommelige priser. Mama's Choice har også bestått BPOM og halal-standarder. Minst en av bekymringene dine under graviditeten kan reduseres. Nå som du er i fødsel er du bekymret for om du skal klare å føde trygt og bli en god mor i fremtiden. Alt dette krever selvfølgelig nøye forberedelser, med utgangspunkt i klargjøring av leveringsutstyret.
Barselutstyr som må medbringes
Å føde under Covid-19-pandemien krever absolutt forskjellige fødselsforberedelser. I tillegg til å konsultere en fødselslege, må du også utstyre deg med kunnskap om fødselsprotokoller under en pandemi. Ikke bare forbereder babyens nødvendigheter, du må også inkludere følgende fødselsutstyr i posen som du tar med til sykehuset:
1. Ammeklær
Etter at den lille er født, kan du ikke vente med å gi ham morsmelk. Forbered behagelige ammeklær med knapper foran for å gjøre det lettere når du mater den lille babyen din. Ta med klesskift i minst tre dager som forberedelse til sykehusopphold.
2. amme-bh og brystpute
Akkurat som ammeklær,
amme-bh vil gjøre amming lettere. Velg en komfortabel og juster til størrelsen på brystene dine som kan oppleve endringer under graviditeten. Ikke glem å ta den med også
brystpute som et preparat for å hindre at morsmelk siver og gjør klærne dine fuktige.
3. Undertøy og postpartum bind
Etter fødselen er det normalt at du blør etter fødselen. For det må du forberede et sanitetsbind
barsel og tilstrekkelig tilførsel av undertøy. De første dagene etter fødselen må du bytte puten annenhver time.
4. Sandaler
Sandaler er enkle å ta på og av. Du trenger tøfler for å gå på do eller på babyrommet hvis den lille sover separat fra deg. Velg komfortable sandaler med sklisikre såler slik at du ikke sklir i dusjen. Unngå å gå barbeint på sykehuset for å unngå overføring av uønskede sykdommer.
5. Pigtails eller hårspenner
Ofte glemt, men denne lille gjenstanden er veldig nyttig for de av dere som har langt hår. Å binde håret vil hjelpe deg med å bevege deg mer komfortabelt. Pass på at mor ikke er plaget med hårsaker når du ammer. Morens komfort er det viktigste slik at babyen også kan bli tatt godt vare på. [[Relatert artikkel]]
6. Maske
Under Covid-19-pandemien er det obligatorisk å bruke maske hver gang du forlater huset. Ha noen tøymasker i reserve under oppholdet på sykehuset. Klutmasker bør skiftes hver 4. time for å forbli effektive i å avvise sprut
små dråper og også virus.
7. hånddesinfeksjonsmiddel
Så mye som mulig bør du vaske hendene med rennende vann og såpe i 40 sekunder hver gang du holder babyen din, før du spiser eller etter aktiviteter. Men i en nødssituasjon kan du bruke
hånddesinfeksjonsmiddel . Under Covid-19-pandemien er håndhygiene en måte å forhindre spredning av koronaviruset. Forbered også en desinfiserende spray for å rengjøre områder som ofte berøres av mange mennesker, for eksempel dørhåndtak og toalettseter.
Riktig sjampo og balsam vil hjelpe deg med å håndtere hårtap etter fødsel
8. Sjampo og balsam
Problemet som ofte hjemsøker postpartum er hårtap etter fødsel. Hormoner under graviditet og amming påvirker helsen til morens hår. Derfor må du velge riktig sjampo og balsam for å håndtere hårtap etter fødselen. Mama's Choice Treatment Shampoo og Mama's Choice Treatment Conditioner svarer på dine bekymringer rundt dette. Med kiwi innhold,
lysnøtter , i tillegg til
grønne erter Denne kombinasjonen av sjampo og balsam vil gi næring til hodebunnen og hårrøttene. Begge disse hårpleieproduktene er klinisk dermatologisk testet
hypoallergenisk så det irriterer ikke. Mødre kan ta vare på håret med ro og redusere bekymringer fordi det er trygt og lovlig å bruke for gravide og ammende kvinner, uten SLS/SLES, ammoniakk, parabener og
fargestoff .
9. Tannkrem og munnvann
Å velge tann- og munnpleieprodukter kan ikke være vilkårlig, spesielt hvis du er gravid. Årsaken er at dette produktet er utsatt for å bli svelget mens du pusser tennene og setter fosterets helse i fare. Mama's Choice Daily Oral Care inneholder naturlige ingredienser, som naturlig mynte, klorofyll og allantoin som kan hjelpe til med å behandle problemer som blødende tannkjøtt og munnirritasjon. Mama's Choice Daily Oral Care bruker ikke skadelige ingredienser som irriterende natriumlaurylsulfat (SLS), triclosan som kan forårsake bakteriell resistens, og også parabener som ofte er assosiert som en av årsakene til kreft.
Regelmessig bruk av strekkmerkekrem vil gjøre huden fastere
10. Strekkmerkekrem
Selvfølgelig bruker du allerede rutinemessig en kremfjerner
strekkmerker siden tidlig i svangerskapet. Ikke glem å inkludere Mama's Choice Stretch Mark Cream i fødselsforberedelseslisten din. Dette trygge produktet for gravide og ammende er klinisk testet for å være trygt og gjør huden fastere når den brukes regelmessig. Mama's Choice Stretch Mark Cream inneholder ingredienser som f.eks
lipobelle soyaglicon for å opprettholde hudens elastisitet for å gjøre den fastere og fuktig,
Shea smør og
oliven olje som fungerer som en naturlig antioksidant for fuktet hud, samt
jojoba olje som gjør at huden føles glatt og myk.
11. Fuktighetskrem for ansiktet
Å bo på et sykehus med et kjølerom er tilbøyelig til å gjøre ansiktshuden din tørr. Selv om du nettopp har slitt med å føde en baby, betyr det ikke at du glemmer å ta vare på deg selv. Bruk Mama's Choice Daily Protection Face Moisturizer. Med risekstrakt kan denne ansiktsfuktighetskremen få ansiktshuden til å se strålende ut. Plus
Hyaluronsyre, som er en fuktighetskrem som er trygg for gravide og ammende kvinner, fungerer for å låse vanninnholdet i huden. Ikke bare fuktighetsgivende
ansiktsfuktighetskrem Den beskytter også ansiktet mot UVA- og UVB-stråler med SPF 25PA++.
12. Avslappende massasjeolje
Det er ingen grunn til å være anspent mens du venter til åpningen er fullført og leveringsprosessen finner sted. Slapp av i kropp og sinn mens du venter. Du kan be mannen din bruke Mama's Choice Relaxing Massage Oil på ryggen og fotsålene. Kombinasjonen av lavendel-, grapefrukt- og appelsintoner i denne massasjeoljen vil bidra til å berolige sinnet ditt.
Den varme følelsen av Mama's Choice Herbal Oil gjør at mamma føler seg komfortabel
13. Urter olje
Å bære den lille i magen i ni måneder er absolutt ikke en enkel ting. Det er ikke uvanlig at gravide opplever ryggsmerter. Når den lille blir født, forsvinner ikke ryggsmertene. Spesielt etter å ha slitt på fødestua føles kroppen mørbanket. Etter å ha kommet tilbake til behandlingsrommet, be mannen din om å gi en skånsom massasje mens du påfører Mama's Choice Herbal Oil. Innholdet av eukalyptus i denne oljen antas å bidra til å overvinne muskel- og leddsmerter. Den varme følelsen etter påføring av urteolje er også nyttig for å holde mødre komfortable mens de er på sykehuset. I tillegg svir ikke aromaen av Mama's Choice Herbal Oil i nesen. Mens du bruker denne urteoljen, forblir huden din hydrert fra utsiden takket være fordelene med
druefrø olje og
oliven olje .
14. Brystvortekrem
Første gang du ammer den lille babyen din er ikke noe lett. Et av problemene som ofte oppleves av mødre er ømme brystvorter når de ammer. For å overvinne dette, kan du ikke uforsiktig bruke krem fordi det kan skade den lille hvis den svelges. En trygg løsning for å håndtere såre brystvorter mens du ammer er å påføre Mama's Choice Intensive Nipple Cream som har vist seg trygt for babyer fordi den inneholder naturlige ingredienser som
matkvalitet . Formelen kan hjelpe til med å behandle sprukne, tørre og sprukne brystvorter fordi den inneholder dadelekstrakt, kokosnøttolje og
Shea smør .
15. Komfortable klær å gå hjem fra sykehuset
Ta med en løstsittende skjorte og et par behagelige sko for å komme deg hjem fra sykehuset. Du kan også velge en farge som passer til babyens klær. Sørg for å forberede alt leveringsutstyret tidlig slik at du ikke trenger å få panikk når du nærmer deg HPL (estimert fødselsdag). Lag en liste over tingene du skal ta med deg slik at du ikke glemmer dem. Forberedelse til fødsel er ikke bare fysisk, men også mentalt. Be om støtte fra din partner og familie. I tillegg må du også fortelle fødselslegen om tingene som blokkerer forberedelsene til fødsel. Hold deg positiv og reduser stress. Gratulerer med å ta imot den lille med minimale bekymringer, mamma!