Mange antialdrings- eller antialdringsfordeler tilbys som en av fordelene ved bruk av skjønnhetsprodukter. I sammenheng med skjønnhet og hudhelse er antialdring et produkt eller en teknikk designet på en slik måte å forhindre eller bremse aldring. Begrepet anti aldring er nå mye brukt på forskjellige måter. For vitenskapelige grupper refererer antialdringsforskning spesifikt til innsats for å bremse, forhindre eller reversere aldringsprosessen. Men til dags dato er det ingen konkrete bevis eller medisinsk teknologi som faktisk er i stand til å bremse eller reversere aldringsprosessen hos mennesker. Medisinsk refererer antialdring mer til medisinsk behandling som er tidlig oppdagelse, forebygging og behandling av sykdommer relatert til aldring. Selvfølgelig er dette ganske annerledes sammenlignet med innsats for å forhindre aldringsprosessen, hvor det er mange måter og terapier tilgjengelig for å nå dette målet.
Produkter som inneholder anti-aldring
Fysisk utseende brukes ofte som en referanse for å se aldringsprosessen. Tørr hud, slapp hud, forstørrede porer og rynker er vanligvis assosiert som tegn på aldring. Så det er ikke overraskende at anti-aldringsprodukter for det meste er rettet mot å hjelpe en persons ytre utseende i form av kosmetiske og hudpleieprodukter. For tiden tilbys antialdringsprodukter i ulike former, for eksempel:
- Krem
- Krem
- Tonic
- Skrubbe
- Maske
- Serum
- Olje
- Kollagendrikk
- Supplement.
Husk at aldringsprosessen som vises på overflaten (fysisk utseende), ikke kan skilles fra metabolske prosesser i kroppen. Mangel på ernæring, en usunn livsstil eller nedsatt fysisk og mental helse kan gjøre aldringstegn mer synlige. Faktisk kan det være at disse tegnene vises raskere, noe som kalles den for tidlige aldringsprosessen. Effektiviteten til anti-aldringsprodukter kan være forskjellig for hver person. Uansett hvilken serie anti-aldringsprodukter du skal bruke, bør du først konsultere en pålitelig lege eller kosmetolog. Les hver tilstand, inkludert dosering og bivirkninger av hvert antialdringsprodukt du bruker.
Kilde til naturlig anti-aldring
Granateple har fordeler ved å hemme aldring Bortsett fra ferdige produkter på markedet, kan antialdringsfordeler også oppnås fra naturlige ingredienser. Følgende er naturlige kilder til anti-aldring som er gunstige for kroppen som helhet.
1. Spinat
Spinat er svært effektiv til å fukte kroppen på grunn av vanninnholdet og gir flere fordeler for hårets helse. I tillegg kan det høye vitamin C-innholdet i spinat også øke kollagenproduksjonen for å holde huden fast og glatt.
2. Brokkoli
Brokkoli er rik på vitamin C som er viktig for kollagenproduksjonen. Ikke bare det, denne grønnsaken har også en rekke andre antialdringsingredienser som er bra for hudens helse ved å øke hudens styrke og elastisitet.
3. Brønnkarse
Antioksidantinnholdet av vitamin A og C i brønnkarse fungerer som et antialdringsmiddel som nøytraliserer skadelige frie radikaler, bidrar til å redusere fine linjer og rynker i ansiktet.
4. Avokado
Avokado har viktige fordeler for huden, som å kvitte seg med døde hudceller, gjøre huden glatt og glødende, og bidra til å forebygge hudkreft.
5. Søtpotet
Innholdet av betakaroten i søtpotet kan gjenopprette hudens elastisitet og bidra til å regenerere celler slik at huden ser yngre og sunnere ut. [[Relatert artikkel]]
6. Granateple
Granatepler inneholder spesielle forbindelser kalt punicalaginer. Disse forbindelsene kan bidra til å opprettholde kollageninnholdet for å bremse aldringstegnene.
7. Papaya
Papaya er en frukt som inneholder mange vitaminer og mineraler som er bra for huden slik at den kan øke hudens elastisitet og skjule rynker.
8. Blåbær
I tillegg til å inneholde vitamin A og C, spiller antocyaninnholdet i blåbær også en viktig rolle som antialdringsmiddel og forhindrer tap av kollagen.
9. Rød paprika
Det rikelige vitamin C-innholdet i rød paprika kan stimulere produksjonen av kollagen som gir næring til huden. Innholdet av karotenoider er også nyttig for å beskytte huden mot solskader, forurensning og frie radikaler.
10. Nøtter
Næringsstoffer som finnes i nøtter, som omega 3-fettsyrer kan forhindre UV-skader og øke hudens naturlige oljer slik at den ser mer strålende ut. Å spise sunn mat med antialdringsingredienser gir ikke bare fordeler for huden. Ulike viktige næringsstoffer fra disse matvarene er også gunstige for syn, hår, hjerne, fordøyelse, kardiovaskulær og så videre. Hvis du har spørsmål om anti-aldring, kan du
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Granateple har fordeler ved å hemme aldring Bortsett fra ferdige produkter på markedet, kan antialdringsfordeler også oppnås fra naturlige ingredienser. Følgende er naturlige kilder til anti-aldring som er gunstige for kroppen som helhet.