Årsakene til hyppig svimmelhet hos tenåringer kan variere, alt fra vanen med å spille gadgets, infeksjoner til hormonelle endringer. Hvis den ikke kontrolleres, kan denne lidelsen forstyrre læring og daglige aktiviteter. De ulike årsakene gjør også hvordan man skal håndtere svimmelhet hos tenåringer, kan være forskjellig for hver person. Derfor, før du kjenner til helbredelsestrinnene, hjelper det deg først med å identifisere utløseren. 
Migrene er en vanlig årsak til svimmelhet hos tenåringer.Hodepine er en svært vanlig tilstand som oppleves av tenåringer, men blir ofte ignorert. Sitat fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ble rundt 57–82 % av 15 år gamle barn funnet å ha hatt og opplevde hodepine. Blant alle typer hodepine som finnes, er migrene og spenningshodepine (spenningshodepine) er det som skjer mest. 
Å spille gadgets forårsaker hyppig svimmelhet hos tenåringer. Det er mange ting og vaner som kan forårsake hyppig svimmelhet hos tenåringer. Noen utløses av sykdom. Imidlertid er de fleste av de andre faktisk utløst av hverdagslige hendelser. Følgende er årsakene til hyppig svimmelhet hos tenåringer. 
Balansert næringsrik mat er bra for å overvinne svimmelhet hos tenåringer 
Å hvile øynene kan lindre svimmelhet hos tenåringer
Den typen hodepine som oftest rammer tenåringer
Migrene er en vanlig årsak til svimmelhet hos tenåringer.Hodepine er en svært vanlig tilstand som oppleves av tenåringer, men blir ofte ignorert. Sitat fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ble rundt 57–82 % av 15 år gamle barn funnet å ha hatt og opplevde hodepine. Blant alle typer hodepine som finnes, er migrene og spenningshodepine (spenningshodepine) er det som skjer mest. • Migrene hos ungdom
Hodepinen som føles når en migrene dukker opp, er forskjellig fra den vanlige svimmelheten. Migrene får den som lider til å bare føle seg svimmel på den ene siden, men smerten som vises vil føles skarp som å bli knivstukket. Ved tilbakefall kan denne tilstanden vare i opptil 4-72 timer. Men hos noen mennesker kan migrene vare mye lenger enn det. I tillegg til hodepine kan denne sykdommen også være ledsaget av andre symptomer, som midlertidige synsforstyrrelser og få den syke til å se skyggelinjer. Denne typen migrene omtales som migrene med aura. I tillegg er det flere migrenesymptomer hos tenåringer som kan oppstå, for eksempel:- Kvalm
- Kaste opp
- Følsom for lys, lyd, berøring og lukt
- Føles som prikking eller nummenhet i ansiktet eller hender og føtter
• Spenningshodepine hos ungdom
Som navnet tilsier, spenningshodepine ellerspenningshodepine er en type hodepine som oppstår på grunn av spenninger eller spenninger i musklene rundt hodet og nakken. Når musklene føles anspente, vil det være en kjedelig, men jevn smerte i hodet. I motsetning til migrene, som har en tendens til å dukke opp plutselig og utløse ganske sterke smerter, er spenningshodepine vanligvis mindre smertefulle. Imidlertid er utseendet deres mer konstant og vanskeligere å forsvinne. Spenningshodepine oppstår vanligvis når et barn er stresset, deprimert eller nervøs. Derfor er det ikke uvanlig når før eksamen eller store begivenheter i et barns liv, vil svimmelhet begynne å merkes. Les også: Årsaker til Kliyengan-hoder og hvordan du kan overvinne detÅrsaker til hyppig svimmelhet hos tenåringer
Å spille gadgets forårsaker hyppig svimmelhet hos tenåringer. Det er mange ting og vaner som kan forårsake hyppig svimmelhet hos tenåringer. Noen utløses av sykdom. Imidlertid er de fleste av de andre faktisk utløst av hverdagslige hendelser. Følgende er årsakene til hyppig svimmelhet hos tenåringer. - Infeksjoner som ørebetennelse, influensa, sår hals, bihulebetennelse og hjernehinnebetennelse
- Understreke
- Dehydrering
- Ser for mye på TV eller arbeider med en dataskjerm
- Høyt musikkvolum
- Røykevane
- Drikker for mye kaffe
- sent å spise
- Mangel på søvn
- Hodeskade
- Allergi
- Sliten etter lang reise
- Bivirkninger av visse legemidler
- Synsforstyrrelse
- Lukter stikkende som parfyme
- Å spise for mye visse matvarer, for eksempel stekt mat, iskrem, MSG, ost og sjokolade
- Feil sittestilling over lengre tid slik at nakke og øyne føles slitne
Hvordan håndtere hodepine hos tenåringer naturlig
For å håndtere hodepine hos tenåringer er det flere naturlige skritt du kan ta, for eksempel:
Balansert næringsrik mat er bra for å overvinne svimmelhet hos tenåringer 1. Spis et balansert næringsrikt kosthold
Å spise mat som inneholder for mye fett og MSG kan utløse svimmelhet hos tenåringer. Derfor, for å redusere det, er å spise et balansert næringsrikt kosthold en viktig ting å gjøre. Sørg i tillegg for at tenåringer som ofte er svimle ikke går glipp av måltidene sine. Fordi å spise sent kan også utløse hodepine.2. Avslapping
Stress er en av de vanligste årsakene til svimmelhet hos tenåringer. Så det er viktig å slappe av for å redusere trykk eller spenninger i musklene rundt hodet og nakken. For å være mer avslappet, be tenåringer til å gjøre hobbyer eller ting de liker etter skolen. Del tiden mellom å studere og leke på en balansert måte og møte med venner når hodet begynner å bli svimmel.3. Få nok søvn
Ikke sjelden kan svimmelheten som kjennes avta bare ved å gjøre en enkel ting, nemlig å sove. For tenåringer er det å sove til rett tid og ikke være oppe sent noe som må gjøres.4. Tren regelmessig
Trening vil bidra til å lindre stress hos tenåringer og sove bedre. Denne fysiske aktiviteten vil også utløse frigjøring av endorfiner, naturlige smertestillende hormoner fra kroppen.
Å hvile øynene kan lindre svimmelhet hos tenåringer