Har du noen gang følt tannverk selv om tennene dine så fine ut og ikke hull? Det kan være at du har sensitive tenner. Sensitive tenner kan gjøre enkle aktiviteter som å pusse tennene, spise varm mat og kalde drikker ubehagelig. Hvis du har sensitive tenner, trenger du ikke å bli forvirret. Ulike måter å overvinne tannpine på grunn av denne tilstanden kan gjøres enkelt. Du kan gjøre det selv, eller med behandling hos tannlege. Men på forhånd er det bedre om du først identifiserer de ulike årsakene til sensitive tenner, slik at behandlingen kan bli mer presis og effektiv. 
Å pusse tennene for hardt kan føre til sensitive tenner. Hvordan håndtere tannsmerter på grunn av sensitive tenner vil være effektivt hvis det gjøres i henhold til den opprinnelige årsaken. Å gjenkjenne årsaken til de sensitive tennene dine vil også hjelpe deg å unngå noen dårlige vaner, som kan få tennene til å verke enda mer. Her er årsakene til sensitive tenner som du må gjenkjenne: 
Vanen med å slipe tenner eller bruksisme kan gjøre emaljelaget tynt 
Hvordan man skal håndtere tannpine på grunn av sensitive tenner bør tilpasses årsaken. Det finnes ulike måter å håndtere tannpine på, avhengig av årsaken til de sensitive tennene du opplever. Fra egenomsorg hjemme til behandlingsprosedyrer hos en tannlege, her er trinnene du kan prøve. 
Bruk av verneutstyr mens du sover kan forhindre sensitive tenner. Forebygging er absolutt bedre enn kur. Ta derfor noen av trinnene nedenfor for å forhindre smerten forårsaket av sensitive tenner.
Årsaker til sensitive tenner
Å pusse tennene for hardt kan føre til sensitive tenner. Hvordan håndtere tannsmerter på grunn av sensitive tenner vil være effektivt hvis det gjøres i henhold til den opprinnelige årsaken. Å gjenkjenne årsaken til de sensitive tennene dine vil også hjelpe deg å unngå noen dårlige vaner, som kan få tennene til å verke enda mer. Her er årsakene til sensitive tenner som du må gjenkjenne: • Tannsliping
Tannsliping er tynning av det ytterste laget av tannen eller emaljen forårsaket av mekaniske krefter, hvorav en er å pusse tenner som er for harde. Den tynnende emaljen avslører det underliggende laget, dentinet. Faktisk er dentin et lag som er veldig følsomt for smertefulle stimuli som kald eller varm mat eller drikke til vindkast.• Tannerosjon
Erosjon, er også tynning av emaljelaget. Forskjellen med slitasje, emaljen på tennene tynnes på grunn av inntak av mat eller drikke som er for sur.• Rynket tannkjøtt
Med alderen kan tannkjøttet i munnhulen endres eller krympe. Dette fører til at den delen av tannen som skal dekkes av tannkjøttet åpner seg. Faktisk er denne delen veldig følsom for smertefulle stimuli.• Tannkjøttsykdom
Betennelse i tannkjøttet eller gingivitt kan oppstå på grunn av plakk og tannstein som har samlet seg. Hvis den ikke rengjøres umiddelbart, kan denne tilstanden få tannkjøttet til å hovne opp og løsne og danne lommer. Dette fører til at bakterier lett kommer inn mellom tannkjøttet og tennene, og forårsaker smerte.
Vanen med å slipe tenner eller bruksisme kan gjøre emaljelaget tynt • Vane med å slipe tenner (bruksisme)
Vanen med å slipe tenner eller bruksisme, kan gjøre emaljen tynnere. Hvis den ikke behandles umiddelbart, vil dentinet over tid åpne seg og tennene blir følsomme.• Sprukne tenner
Sprukne tenner er noen ganger vanskelig å se med det blotte øye. Imidlertid kan disse små sprekkene fortsatt forårsake tannpine fordi smertefulle stimuli fortsatt kan absorberes i dentinlaget og forårsake tannpine.• Tannblekingsprosedyrer (bleking)
Materialer som brukes i tannbleking eller blekingsprosedyrer, for noen mennesker kan gjøre tennene følsomme. Så denne prosedyren anbefales generelt ikke å gjøres for ofte.Hvordan takle tannpine på grunn av sensitive tenner
Hvordan man skal håndtere tannpine på grunn av sensitive tenner bør tilpasses årsaken. Det finnes ulike måter å håndtere tannpine på, avhengig av årsaken til de sensitive tennene du opplever. Fra egenomsorg hjemme til behandlingsprosedyrer hos en tannlege, her er trinnene du kan prøve. 1. Bruk tannkrem for sensitive tenner
Bruk av en spesiell tannkrem for sensitive tenner, kan forebygge smerter på grunn av sensitive tenner. For å føle fordelene, må du bruke tannkremen flere ganger. Denne tannkremen virker ved å undertrykke smerteresponsen på overflaten av tannen, slik at den ikke når nerven til tannen. For å velge riktig tannkrem kan du rådføre deg med tannlegen din.2. Bruk fluor
Hvis spesialtannkrem for sensitive tenner ikke er i stand til å lindre smerten du føler, kan legen din gi behandling med fluor i form av en gel. Fluor vil bli brukt på sensitive tenner, for å styrke det ytterste laget av tennene (emalje), og bidra til å redusere smerte.3. Bruk av et følsomhetsreduserende middel
Sensitive tenner kan også være forårsaket av åpningen av tannroten, på grunn av forskyvningen i tannkjøttets stilling. For å behandle sensitive tenner på grunn av denne tilstanden, vil legen vanligvis bruke et desensibiliserende middel eller andre ingredienser binding ofte brukt til å fylle tenner til sensitive tannoverflater. [[Relatert artikkel]]4. Gjør tannkjøttpleie
Hvis sensitive tenner er forårsaket av skade på tannkjøttet, er det nødvendig å ta passende behandling for å redusere følelsen av smerte. Fremgangsmåte gingivalgraft eller tannkjøtttransplantasjon kan gjøres for å gjenopprette posisjonen til tannkjøttet som er løst eller ned til sin opprinnelige posisjon.5. Fyll tennene
Små sprekker i tennene selv om de ikke får tennene til å se ut hull kan fortsatt være en årsak til smerte. I slike tilfeller vil tannlegen anbefale en fylleprosedyre for å lukke det lille gapet som en effektiv måte å håndtere tannpine på.6. Bruk verneutstyr
Hvis sensitive tenner er forårsaket av bruksisme, må du bruke verneutstyr mens du sover. På den måten vil tennene beskyttes mot friksjon og hindre at emaljen blir tynnere og smertene reduseres.7. Rotfyllingsbehandling
Hvis smertene er svært alvorlige og andre metoder ikke fungerer, kan tannlegen foreslå deg å gjennomgå rotfyllingsbehandling. Denne prosedyren vil umiddelbart løse problemet med nerven til tannen.Hvordan forebygge sensitive tenner
Bruk av verneutstyr mens du sover kan forhindre sensitive tenner. Forebygging er absolutt bedre enn kur. Ta derfor noen av trinnene nedenfor for å forhindre smerten forårsaket av sensitive tenner. - Hold alltid tennene og munnen rene.
- Bruk en myk tannbørste, slik at overflaten på tennene ikke lett blir erodert eller irritert.
- Ikke pusser tennene for hardt, eller legg for mye press på tennene.
- Bruk tanntråd for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene.
- Begrens forbruket av sure matvarer og drikker, for å forhindre oppløsning av emalje.
- Sjekk tennene regelmessig til tannlegen minst hver 6. måned.
- Bruk et verneutstyr mens du sover, hvis du har for vane å gni tenner mens du sover.