Kjevesmerter når du tygger? Pass på kjeveleddslidelser

Kjeveleddet er svært viktig i prosessen med å åpne og lukke munnen. Kjeveleddet lar deg tygge og snakke godt. Men fra tid til annen kan du merke en poppende lyd og føle kjevesmerter. Hvis du føler det slik, kan det være at du opplever en kjeveleddsforstyrrelse eller kjeveleddsforstyrrelse. Kjeveleddsforstyrrelser gir smerter i kjeveleddet og musklene som styrer kjevebevegelsen.

Hva er symptomene på kjeveleddslidelser?

Vanligvis forårsaker kjeveleddsforstyrrelser en kjedelig smerte i kjeveleddet som ligger nær øret. Det kan også påvirke den ene siden eller til og med begge. Når du beveger kjeven, kan du høre en kneppende lyd. I tillegg til smerte og en poppende lyd fra kjeven, er det forskjellige andre symptomer som indikerer en lidelse i øvre eller nedre kjeveledd, inkludert:
  • Stivhet i nakken
  • Hodepine
  • Svimmel
  • Smerter i øret
  • Det ringer i ørene
  • Isjias og tannpine
  • Spasmer i underkjeven
  • Myk følelse i kjeven
  • Smerter i ansiktet
  • Låst kjeve
  • Smerter i armer og rygg
  • Kjeven gjør vondt når du tygger mat
  • Vanskeligheter med å tygge
  • Vanskeligheter med å åpne eller lukke munnen

Hva forårsaker kjeveleddslidelser?

Kjeveleddslidelser er forårsaket av problemer eller skader på brusken i leddene, samt skader på platene i kjeveleddene som fungerer for å absorbere vibrasjoner. Noen ganger kan du også oppleve kjeveleddsproblemer hvis de øvre tennene ikke stemmer overens med de nedre tennene. Skader som støt, sliping av tenner og tyggegummi for ofte kan utløse kjeveleddsforstyrrelser. Du kan også få kjeveleddslidelser hvis du har dårlig hode- og nakkestilling. Overdreven stress og angst har en rolle i å forårsake kjeveleddsforstyrrelser. Det er visse medisinske tilstander som kan forårsake kjeveleddslidelser, som leddgikt, søvnapné, bruksisme, problemer med kjevestrukturen og andre forhold.

Typer behandling for kjeveleddslidelser

Kjeveleddslidelser er ikke et uoverkommelig problem. Imidlertid avhenger behandlingen av årsaken til denne medisinske tilstanden. Noen behandlinger eller skritt som kan tas for å overvinne dem er:

  • Gi medisin fra lege

Når du har en kjeveleddsforstyrrelse, kan legen din gi deg smertestillende midler for å håndtere smerten og muskelavslappende midler i noen dager eller uker for å redusere kjevespasmer. Hvis kjeveleddsforstyrrelsen skyldes bruksisme eller vanen med å slipe seg i bevisstløs tilstand, kan legen foreskrive trisykliske antidepressiva.

  • Injeksjon

Reduksjon av smerter på grunn av kjeveleddslidelser kan gjøres ved å injisere kortikosteroider eller botulinumtoksin type A i kjevemusklene. Denne metoden er i stand til å redusere smerter i kjeven når du tygger.

  • Arthrocentese

Metode arthrocentese Dette innebærer å sette inn en liten nål i leddet for å drenere væske som vil fjerne rusk eller gjenstander som utløser betennelse i kjeven.

  • Fysioterapi

For å styrke og strekke kjevemusklene, vil legen anbefale fysioterapi i form av: ultralyd, samt varme kompresser eller isbiter på kjeven.

  • Rådgivning

Hvis kjeveleddsforstyrrelsen er forårsaket av stress eller angst, vil du bli bedt om å gå til en konsultasjon hos en psykiater eller psykolog. Noen ganger tar rådgivning også sikte på å redusere atferd som kan føre til kjeveleddsforstyrrelser som å bite tenner for hardt, bite negler og så videre.

  • Bruk av verneutstyr

Håndtering av kjeveleddslidelser kan også gjøres med bruk av tannbeskyttere for å redusere smerter i kjeven. Denne formen for verneutstyr er som det som brukes av idrettsutøvere. Pass imidlertid på at du får det fra tannlegen.

  • Kirurgi

I alvorlige tilfeller krever kjeveleddsforstyrrelser visse operasjoner. For eksempel endring av kjevens struktur eller operasjon på leddene.

Finnes det en praktisk måte å behandle kjeveleddslidelser hjemme?

Hvis leddgikt fortsatt er mildt og er forårsaket av vanlige atferdsmønstre, for eksempel tanngnisning, kan du prøve tipsene nedenfor:

  • Spise myk mat

Når du opplever kjeveleddslidelser, unngå å spise hard, seig, klissete eller fast mat slik at kjeven ikke gjør vondt og forhindrer overforbruk av kjeven.

  • Mestring av stress

Kjeveleddsforstyrrelser kan være forårsaket av stress, så administrer stressnivået ved å gjøre avslappende aktiviteter, for eksempel bløtlegging i varmt vann, yoga, meditasjon og så videre.

  • Gjør tøyninger eller massasje

Du må fortsatt gjennom tøyningsøvelser som er anbefalt eller gitt av lege for å styrke kjevemuskulaturen. Du kan også slappe av kjevemusklene ved å massere dem.

  • Bruker "varmt og kaldt"-teknikken

"Varmt og kaldt"-teknikken er veldig nyttig for å redusere smerter i kjeven eller ansiktet. Du kan komprimere ansiktet eller kjeven med en varm kompress eller en klut dekket med isbiter. Kontakt alltid lege dersom du opplever plager i kjeven, spesielt når kjeven er veldig smertefull og smertene ikke går over, eller når du ikke klarer å åpne og lukke kjeven. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Kontakt alltid lege dersom du opplever plager i kjeven, spesielt når kjeven er veldig smertefull og smertene ikke går over, eller når du ikke klarer å åpne og lukke kjeven.