Disse TB-forebyggende trinnene må gjøres for at du ikke skal bli smittet

Tuberkulose (TB) er en infeksjonssykdom som angriper lungene. Denne sykdommen kan ha en negativ innvirkning på kroppen din, til og med å være livstruende. Verdens helseorganisasjon (WHO) avslører at tuberkulose anslås å ha infisert en fjerdedel av verdens befolkning. TB angriper vanligvis lungene, men det er også mulig at det kan påvirke andre deler av kroppen, som lymfeknuter, bein, ledd, nyrer, hjerne og reproduktive organer. Derfor er det viktig å kjenne symptomene tidlig.

TB-overføring

Kilden til TB-overføring er personer som har blitt smittet med TB-bakteriene, nemlig: Mycobacterium tuberculosis. Mennesker med tuberkulose har en tendens til å bli dominert av voksne. Generelt er potensialet for at barn overfører tuberkulose mindre enn voksne. Denne faktoren kan skyldes en svakere hostemekanisme, mindre sputumproduksjon og lavere bakteriemengde. Under hosting, snakking eller nysing vil en person som er smittet med TB skilles ut dråpe eller sprut av væske som kan flyte i luften i flere timer, avhengig av miljøet. Overføring skjer når en annen person inhalerer kjernen dråpe som inneholder tuberkulosebakteriene. Kjerne dråpeDisse t beveger seg gjennom munnen eller nesegangene og beveger seg inn i de øvre luftveiene. Etter det, dråpe vil nå bronkiene og til slutt til lungene og alveolene. TB-bakterier eller Mycobacterium tuberculosis overføres vanligvis gjennom luften, ikke gjennom fysisk kontakt. Så du trenger ikke å være redd for å gjøre fysiske aktiviteter, som å håndhilse, dele mat eller drikke eller sove i samme seng. Mennesker som er smittet med tuberkulose er i fare for å overføre sykdommen, men denne risikoen avhenger av mange faktorer. En av dem er immunsystemet. I dette tilfellet er forebygging av TB nøkkelen til å stoppe overføringen. TB-forebygging må støttes av ulike forhold, inkludert hjemmemiljøet, handlinger ved hoste, fullstendig behandling og kunnskapsnivå. Disse faktorene vil avgjøre en persons suksess når han gjør TB-forebyggende innsats.

TB-forebyggende tiltak

Det er flere tips for å minimere risikoen for TB-overføring med TB-forebyggende tiltak, for eksempel:

1. Unngå direkte kontakt

Å unngå direkte kontakt med mennesker med TB er noe av det viktigste innen TB-forebygging. Hvis du ikke kan unngå kontakt med dem, bruk maske og hansker. Husk, bytt masken regelmessig og kast den i søpla. Hvis du lider av tuberkulose, unngå overfylte steder slik at du ikke sprer denne sykdommen til andre.

2. Spis næringsrik mat

Et av de andre TB-forebyggende trinnene er å implementere et sunt liv ved å spise sunn mat og få nok hvile. Spis mat som inneholder vitamin C for å øke immuniteten. Prøv å spise minst 4-5 porsjoner grønnsaker og frukt hver dag.

3. Vedta sunne vaner

Å implementere vanen med å vaske hender med såpe og rennende vann er en form for TB-forebygging. I tillegg, når du hoster eller nyser, bør du dekke til munnen og nesen med et papirserviett. Dette trinnet er enkelt, men veldig viktig slik at du ikke smitter andre mennesker.

4. Tren regelmessig

Prøv å trene hver dag. Ikke behov for tung trening, du bare gjør det jogge i 45 minutter. Ved å drive med sport blir blodsirkulasjonen jevn slik at den kan øke immuniteten din og fri fra alle sykdommer, som tuberkulose.

5. Ha tilstrekkelig ventilasjon

Bakteriene som forårsaker TB kan lettere spre seg i et lite og lukket rom fordi det ikke er luftsirkulasjon. Hvis ventilasjonen i huset er utilstrekkelig, prøv å åpne vinduene slik at luftkvaliteten i huset blir god og sollys også kan komme inn i huset.

6. Ta medisiner regelmessig

Hvis du lider av tuberkulose, ta medisinen som er foreskrevet av legen din regelmessig. Tuberkulosepasienter som ikke tar legemidler fra leger eller tar dem uforsiktig, vil gi mulighet for at tuberkulosebakterier kan utvikle seg til legemiddelresistens. Hvis det er tilfelle, blir sjansene dine for helbredelse stadig vanskeligere.

7. BCG-vaksine

Dette er det tidligste TB-forebyggende trinnet du kan gjøre hos barn. Ikke hopp over å gi BCG-vaksinen slik at barnet ditt har immunitet mot bakteriene som forårsaker TB. [[relaterte artikler]] Dette er noen TB-forebyggende trinn du kan gjøre. I utgangspunktet er TB en sykdom som kan kureres hvis den behandles riktig. Derfor, jo raskere TB oppdages, desto større er potensialet for helbredelse. Ved diagnosen tuberkulose må pasienten følge alle behandlingsprosedyrer regelmessig og vanligvis vil det ta lang tid.