Her er hva lavt eller høyt diastolisk trykk betyr for helsen din

Diastolisk blodtrykk er trykket av blodet på karveggene når hjertet er i ro. Når du måler blodtrykket, finner du tallene for systolisk og diastolisk trykk. Det diastoliske tallet er det nest lavere tallet enn det systoliske tallet. I likhet med det systoliske tallet kan det diastoliske tallet også indikere en persons helsetilstand. Det sies at du har lavt diastolisk blodtrykk hvis måleresultatene viser mindre enn 60 mmHg. I mellomtiden, hvis måleresultatene viser et tall over 80 mmHg, kan du sies å ha høyt diastolisk blodtrykk. I tillegg, når det systoliske trykket er normalt, men det diastoliske trykket er lavt, kalles denne tilstanden isolert diastolisk hypotensjon.

Årsaker til lav og høy diastolisk og deres symptomer

Å opprettholde et normalt diastolisk trykk er svært viktig. Det er imidlertid flere forhold som kan gjøre diastolisk blodtrykk høyt eller lavt. Hvis de ikke krysses av, kan disse to tilstandene føre til en rekke helseproblemer.

1. Lavt diastolisk blodtrykk

Her er noen vanlige årsaker til lavt diastolisk blodtrykk.
  • Behandling. Visse typer behandling eller administrering av visse medikamenter kan forårsake en reduksjon i diastolisk blodtrykk. For eksempel alfablokkerende legemidler eller sentralt virkende antihypertensiva.
  • Alder. Når du blir eldre, vil blodårene dine bli stivere. Denne tilstanden har potensial til å øke systolisk blodtrykk og senke diastolisk blodtrykk.
Lave diastoliske tilstander under 60 mmHg kan føre til at en person opplever flere symptomer som kan forstyrre daglige aktiviteter. Symptomer som kan vises inkluderer lett tretthet, svimmelhet og hyppige fall. Denne tilstanden er mer utsatt for å oppstå hos eldre. I tillegg kan lave diastoliske symptomer utgjøre ytterligere risiko for foreldre, for eksempel blåmerker eller brudd, fra et fall. Lavt diastolisk blodtrykk fører også til at karene mangler blod og oksygen på grunn av lavt trykk i kranspulsårene. Denne tilstanden er også kjent som iskemi. Hvis det ikke behandles, kan iskemi føre til at hjertet svekkes, noe som øker risikoen for hjertesvikt.

2. Høyt diastolisk blodtrykk

Diastolisk blodtrykk anses som høyt hvis det overstiger 90 mmHg. Flere faktorer er mulige årsaker til høyt diastolisk blodtrykk, nemlig:
  • Behandling. Visse medisiner kan bidra til høyt diastolisk blodtrykk, slik som amfetamin, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), antidepressiva, p-piller, kortikosteroider og så videre.
  • Overvekt. Fedme eller overvekt er ofte forbundet med høyt diastolisk blodtrykk.
  • Mangel på fysisk aktivitet. En usunn livsstil, som sjelden trening eller fysisk aktivitet, kan være årsaken til ulike helseproblemer, inkludert høyt diastolisk blodtrykk.
  • Salt. En diett med høyt saltinnhold er også ofte forbundet som en av årsakene til høyt diastolisk blodtrykk.
  • Alkohol inntak. Inntak av alkohol er også inkludert som årsak til høyt diastolisk blodtrykk.
Personer med høyt diastolisk blodtrykk kan ikke merke det med en gang fordi symptomene ikke er signifikante. Men i alvorlige tilfeller kan du oppleve neseblod og hodepine. I tillegg er noen andre symptomer som kan oppstå svimmelhet, rødme i ansiktet og blodflekker i øynene. Hvis du finner ut at blodtrykket ditt er 180/120 mmHg eller høyere, og det fortsatt er det samme resultatet 5 minutter senere, gå til sykehuset umiddelbart. [[Relatert artikkel]]

Hvordan håndtere lavt og høyt diastolisk blodtrykk

For å overvinne lavt eller høyt diastolisk blodtrykk, kan du utføre egenomsorg først ved å ta i bruk en sunn livsstil. Former for en sunn livsstil du trenger for å leve inkluderer:
  • Trener aktivt
  • Oppretthold vekten
  • Slutte å røyke
  • Begrense saltinntaket (for personer med høyt diastolisk blodtrykk)
  • Spis sunn mat
  • Unngå stress
  • Nok søvn og hvile
  • Overvåk blodtrykket regelmessig.
Hvis du mistenker at årsaken til lavt eller høyt diastolisk blodtrykk skyldes medisiner eller medisiner, snakk med legen din. Legen din kan stoppe visse medisiner eller gi deg en ny kombinasjon av medisiner. I tillegg, hvis høyt eller lavt diastolisk blodtrykk ikke endres, bør du overvåke tilstanden din regelmessig. Følg legens råd for å få den beste behandlingen. Hvis du har spørsmål om blodtrykk, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.