Nakkeben eller det som har et vitenskapelig begrep nakkevirvlene har en viktig rolle for menneskekroppen. På grunn av dens betydning, anses en skade på cervical ryggraden umiddelbart som en nødsituasjon som krever legehjelp. Halsryggsøylen ligger mellom ryggraden og skallen, som består av 7 ryggvirvler, hvorav den første ofte kalles atlasbenet og er forskjellig fra de andre 6 ryggvirvlene. Kragebeinet kan rotere, derfor kan det riste på hodet og bøye seg ned, for å støtte hodeskallebeinet, slik at det kan riste på hodet. [[Relatert artikkel]]
Nakkebeinfunksjon
Selv om det er et lite og lett bein, er funksjonen til nakkebeinet veldig stor for kroppen. Her er noen funksjoner til cervical ryggraden som du trenger å vite.1. Nakke- og hodestøtte
Den cervikale ryggraden sammen med musklene rundt spiller en viktig rolle for å støtte nakke og hode. Den cervikale ryggradens funksjon er å gi og opprettholde holdning i nakken.2. Danner nakkestrukturen
En av funksjonene til cervical ryggraden som sjelden realiseres er å danne strukturen eller formen på nakken. Uten kragebeinet ville ikke halsen hatt den solide formen den er i dag.3. Involvert i hode- og nakkebevegelser
Hodebevegelser som involverer at hodet beveger seg til venstre og høyre utløses av bevegelser i leddene som ligger i cervikal ryggraden. Ikke bare det, cervical ryggraden spiller også en rolle i å hjelpe bevegelsen av hodet når du ser opp og rotasjonen av nakken.4. Oppretthold hodets stabilitet og bevegelse
Den neste funksjonen til cervical ryggraden er å opprettholde stabilitet og bevegelighet av hodet ved bevegelse og koble det til resten av ryggraden. Den cervikale ryggraden er i stand til å gjøre dette fordi den har tilstrekkelig fleksibilitet.5. Beskytter nerver og blodårer
Den cervikale ryggradens funksjon er ikke bare som en vei for nerver og blodårer i nakken, men også som en beskytter for nervene og blodårene i ryggraden mot skader, derfor må skader på cervical ryggraden behandles umiddelbart.Bli mer kjent med nakkebeina
Nakkevirvlene er ikke en enkelt enhet, som beinene i overarmen og andre bein, men er en samling av bein fra de mindre ryggvirvlene i nakken. Nakkevirvlene består av syv nakkevirvler kalt C1 til C7. C1 er kjent som atlas og C2 er kjent som aksen. Disse to nakkevirvlene er svært instrumentelle i bevegelsen av nakken og hodet. C1 er den første nakkevirvlene som kobler hodeskallen til de andre nakkevirvlene. Mens C2 hjelper slik at C1 kan rotere og er involvert i hodebevegelse. Nakkevirvlene C3 til C7 har ikke et spesifikt navn. C7 er den nyeste nakkevirvelen og er et av beinene som kan dukke opp i huden på baksiden av nakken. [[Relatert artikkel]]Forstyrrelser i funksjonen av cervikal ryggrad
Eventuelle problemer som forstyrrer funksjonen til cervical ryggraden må undersøkes og behandles umiddelbart. Du kan oppleve brudd og dislokasjoner i nakkeryggraden som kan være forårsaket av en hard gjenstand, en bilulykke, et fall eller en skade under sport. Vær også oppmerksom når noen er skadet og antas å ha truffet cervicalcolumna, ikke beveg halsen eller kroppen uforsiktig. Nakke og rygg skal være rett og stabil når den flyttes. Når du har en skade som forårsaker brudd eller forskyvning av nakken, kan du oppleve smerte og stivhet i nakken. Hvis skaden forstyrrer nervene i cervical ryggraden, kan du oppleve svakhet eller nummenhet i låret eller armen. I visse tilfeller kan et brudd i cervical ryggraden skade ryggmargen, noe som gjør det vanskelig for den lidende å puste eller ute av stand til å puste dypt. Et brudd eller skade på C2 nakkevirvelen er svært farlig og kan føre til lammelse og til og med død. Ta ham derfor umiddelbart til legen hvis du eller en slektning har en skade på halsryggraden.Årsaken nakkesmerter
Klager på ryggsmerter er ofte ledsaget av smerter og spenninger i andre kroppsdeler, som skuldre, nakke, armer og skulderblader. Ulike årsaker til ryggsmerter:1. Sitt også lang
Denne posisjonen kan presse nervene i ryggen og gjøre ryggmusklene stive, og dermed potensielt forårsake øvre ryggsmerter.2. Mangel på mosjon
Vil gjøre at musklene i kroppen blir svake, så den er ikke i stand til å støtte kroppen ordentlig.3. Skade
Skader på hud, muskler, bein og nerver i ryggen. Skader kan være forårsaket av ulykker eller traumer.4. Tendinitt
En tilstand der bindevevet som tjener til å forbinde muskler og bein (sener) i kroppen blir betent.5. Brukte bein
Brudd kan oppstå på grunn av fall, ulykke eller traumer. I tillegg til faktorene ovenfor er tilstander som kan forårsake rygg- og skuldersmerter skoliose, osteoporose og slitasjegikt Hvordan behandle og forebygge rygg- og skuldersmerter:- Komprimer med kaldt vann på ryggen eller nakken for å lindre smerte
- mye hvile
- Bruk et spesielt korsett som kan forbedre ryggradsstillingen, kontakt legen din først om et korsett som passer din tilstand
- Oppretthold ideell kroppsvekt
- Regelmessig trening som yoga, svømming og en sunn livsstil