Malaise er en klage som kan være et tegn på kronisk sykdom

Har du noen gang følt deg uvel og trøtt, men vet ikke hva som forårsaket det? De fleste av dere ville ha svart «ja» uten å nøle. Tilsynelatende har symptomene du opplever sitt eget begrep i den medisinske verden, nemlig ubehag. [[Relatert artikkel]]

Hva er ubehag?

Malaise føler seg ukomfortabel, sår og trøtt uten noen åpenbar grunn. Denne tilstanden er ikke en sykdom, men et symptom på en viss medisinsk lidelse. Uvelhet kan oppstå plutselig eller gradvis. Varigheten av utseende og alvorlighetsgrad varierer også. Hos noen mennesker er plager på ubehag forbigående og milde. Mens noen andre opplever denne tilstanden i lang tid, og den er mer alvorlig.

Malaise er et symptom som må finne ut hvorfor

Igjen, ubehag er ikke en sykdom. Denne klagen er en rekke symptomer knyttet til en sykdom eller medisinsk tilstand. Å finne årsaken til ubehag ved første øyekast virker vanskelig. Men ved å ta hensyn til de medfølgende symptomene og ved hjelp av en lege, kan du kanskje lettere bestemme utløseren. Faktisk kan nesten enhver sykdom forårsake ubehag. En rekke faktorer som kan ligge bak fremveksten av ubehag er som følger:

1. Kortvarig (akutt) sykdom

Akutt betyr sykdom som varer mindre enn seks måneder. Eksempler på akutte sykdommer som ofte forårsaker ubehag inkluderer:

  • Influensa

Viruset som forårsaker influensa kan forårsake feber, hoste, sår hals, rennende nese og smerter. Alle disse symptomene kan få kroppen til å føle seg ukomfortabel og sliten.

  • Akutt bronkitt eller lungebetennelse

Begge disse sykdommene kan forårsake hoste ledsaget av brystsmerter. Selvfølgelig kan en vedvarende hoste forstyrre søvnen, gjøre deg trøtt og uvel.

  • Mononukleose eller kjertelfeber

Du bør mistenke ubehag på grunn av mononukleose hvis den er ledsaget av sår hals, hodepine, hovne mandler og lymfeknuter, denne tilstanden er forårsaket av infeksjon med Epstein-Barr-viruset som kan få fra dråper eller sprut av spytt når pasienten hoster eller nyser.

  • Lyme sykdom

Infeksjoner forårsaket av flåttbitt kan utløse utslett, leddsmerter og kraftig nattesvette. Du kan også oppleve tretthet i hele kroppen som er vanskelig å identifisere.

  • Fibromyalgi

Denne sykdommen kan utløse smerte i hele kroppen. I tillegg kan søvnproblemer også oppstå. Når en person opplever smerte i hele kroppen så vel som søvnforstyrrelser, kan disse symptomene øke risikoen for ubehag.

2. Langvarig (kronisk) sykdom

Når en person har en kronisk sykdom, kan han oppleve pågående ubehag. På den annen side kan ubehag også være et tidlig tegn på kronisk sykdom. Noen eksempler på kroniske sykdommer som ofte utløser eller begynner med ubehag er:

  • Nyresykdom

Kvalme, muskelkramper, oppkast, hyppig vannlating om natten og mangel på matlyst er noen av de vanlige symptomene på nyresykdom. Til slutt kan disse symptomene forårsake tretthet hos den som lider.

  • Alvorlig anemi

Uvelhet kan være et symptom på anemi. Vanligvis opplever pasienter også svimmelhet, blek hud, leggkramper og rask puls.

  • Diabetes

Hvis årsaken til sykdommen din er diabetes, kan du føle deg tørst, sulten og tisse ofte. Visuelle evner kan også reduseres og synet blir uklart.

  • Kronisk utmattelsessyndrom

Denne tilstanden er preget av ekstrem tretthet. Symptomene kan vare hele tiden, og uten noen åpenbar grunn. Ikke rart at pasienten kan føle seg uvel.  

  • Depresjon

Denne psykiske lidelsen kan forstyrre den lidendes søvnmønster. Når søvnkvaliteten ikke lenger er våken, kan det lett oppstå symptomer på ubehag.

3. Medisiner

Hver medisin har bivirkninger. Hvor stor risiko du har for disse bivirkningene avhenger av alder, kjønn og generell helsetilstand. Noen typer medikamenter som kan forårsake ubehag er:
  • Antihistaminer er ofte foreskrevet for å behandle allergier
  • krampestillende
  • Medisiner for å behandle hjertesykdom eller høyt blodtrykk
  • Legemidler for å behandle psykiske lidelser
Bivirkningen av ubehag deles ikke av alle legemidler. Det er imidlertid noen legemidler som kan utløse disse symptomene når de kombineres med andre legemidler. Derfor må du først oppsøke lege hvis du må bruke flere legemidler samtidig. Du bør også være oppmerksom på eventuelle bivirkninger som oppstår og diskutere dem med legen din hvis de er plagsomme.

4. Livsstilsfaktorer

En rekke eksempler på usunn livsstil som kan utløse ubehag er uregelmessig søvn, alkoholmisbruk, ubalansert kosthold, for mye kaffe og sjelden trening. Hvis ubehaget kan forbedres med tilstrekkelig hvile, trenger du kanskje ikke å bekymre deg. Men det er annerledes om ubehaget varer kontinuerlig.

Når bør du gå til legen?

Malaise er et symptom som bør ignoreres, spesielt hvis balaise varer mer enn syv dager og er ledsaget av andre plagsomme symptomer. Sjekk med legen din slik at årsaken kan identifiseres. Legen vil spørre om plagene, varigheten og utbruddet av sykdommen. På samme måte med medfølgende symptomer, medisiner som brukes, så vel som din medisinske historie. Hvis legen fortsatt har problemer med å finne hjernen bak sykdommen, kan legen foreslå at du gjennomgår en rekke undersøkelser. Fra blodprøver, urinprøver, røntgenbilder, til CT-skanninger. Når diagnosen er bekreftet, kan legen gi riktig behandling for din tilstand. For å redusere symptomene på ubehag du opplever, kan du gjøre følgende:
  • Få nok hvile, for eksempel sov i 7-8 timer per dag.
  • Tren regelmessig for å øke energinivået.
  • Spis et sunt og balansert kosthold.
  • Kontroller stress, for eksempel ved å slappe mer av, gjøre meditasjon, praktisere yoga, lytte til musikk og mer.
[[relatert-artikkel]] Uvelhet er et ikke-spesifikt symptom, så årsaken er vanskelig å finne. De mulige årsakene bak denne tilstanden er også svært forskjellige, for eksempel tilstedeværelsen av sykdom, forbruk av narkotika, til påvirkning av livsstil. For å finne årsaken trenger du hjelp fra en lege. Så umiddelbart konsulter en lege hvis klagen over ubehag varer mer enn syv dager og er ledsaget av andre mistenkelige symptomer.