Bli kjent med disse 7 årsakene til nyrestein som du må passe på

Nyrestein er et av helseproblemene som ofte oppleves av mange indonesere. Utbruddet av nyresykdom er ofte forbundet med vanen med sjelden å drikke. Når en person sjelden drikker, samler seg faktisk mineraler og salter som bør kastes gjennom urinen og legger seg for å danne "steiner" i nyrene dine. Det finnes fire typer nyrestein, kalsiumstein, urinsyrestein, cystinstein og struvittstein. Imidlertid er mangel på drikking ikke den eneste årsaken til dannelsen av nyrestein. Det er også vaner og også andre problemer som forårsaker nyrestein.

Hva er årsakene til nyrestein?

Som allerede forklart, oppstår nyresteinsykdom på grunn av dannelsen av harde "steiner" avledet fra mineralske faststoffer og salter i nyreorganene. Denne steinen kan dannes på grunn av urin som er for konsentrert eller høye nivåer av visse mineraler, slik at krystalliseringsprosessen til slutt oppstår. Nyresteinsykdom rammer ofte urinveiene. Årsaken til nyrestein er ikke bare én faktor, men det er forskjellige utløsere av nyrestein, for eksempel:

  • Ikke drikkevann

Det meste av kroppen vår består av vann. Derfor er tilstrekkelig væskebehov hver dag svært viktig. Mangel på væske i kroppen vil føre til at mineraler lett krystalliserer seg. Så det anbefales sterkt å drikke minst 2 liter vann per dag. Sitronforbindelsene i appelsiner eller sitroner kan forhindre dannelse av krystaller, så en gang i blant kan du drikke appelsin eller sitronsaft. Øk vanninntaket, spesielt når du svetter, brun urin og etter å ha tatt rusmidler.

  •  Overdreven saltforbruk

Mat som er høy i salt eller natrium smaker sikkert velsmakende og deilig, men inntak av mat med mye natrium kan være en årsak til nyrestein. Reduser derfor bruken av salt og spis mat med høyt saltinnhold, som hermetikk, brød og brus. Mat med høyt saltinnhold kan øke risikoen for dannelse av kalsiumstein.

  • Spiser for mye animalsk protein

Rødt kjøtt og skalldyr er to typer matvarer som inneholder mye animalsk protein som kan øke urinsyren, redusere sitratinnholdet og øke syrenivået i urinen. Økt urinsyre kan ikke bare forårsake urinsyreforstyrrelser i leddene, men kan også være en faktor som forårsaker nyrestein.

  • Høyt oksalatforbruk

Nyrestein kan skilles ut basert på typen mineral som danner dem. Den vanligste typen nyrestein er en solid blanding av kalsium og oksalat som bygges opp når nyrene produserer urin. Årsaken til denne typen nyrestein skyldes overdreven forbruk av oksalatforbindelser. Mat med mye oksalat kan vanligvis finnes i sunn mat og grønnsaker, som spinat, rødbeter, stjernefrukt, nøtter og så videre. Å spise mat med mye oksalat sammen med mat med mye kalsium kan hjelpe kroppen med å behandle oksalat og binde det med kalsium i fordøyelseskanalen i stedet for i nyrene.

  • Problemer med fordøyelsen

Nyrestein er også ofte funnet hos personer med fordøyelsessykdommer, som Crohns sykdom, inflammatorisk tarmsykdom og ulcerøs kolitt. Fordøyelsessykdommer kan forårsake diaré og redusere hyppigheten av vannlating. Når du ikke skiller ut så mye urin som vanlig, kan kroppen absorbere mer oksalat fra tarmene, som vil blande seg med urinen.

  • Visse medisinske tilstander

I tillegg til fordøyelsessykdommer kan visse medisinske tilstander forårsake nyrestein, som diabetes type 2, hyperparatyreoidisme, gikt og så videre.

  • Tar visse stoffer

I tillegg til visse medisinske tilstander, har inntak av visse medikamenter i form av vanndrivende legemidler, antibiotika, legemidler mot HIV og så videre potensial til å forårsake nyrestein. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

I følge Harvard Health Publishing er en viktig faktor i alle typer nyrestein dehydrering. Alle som er utsatt for nyrestein bør ta hensyn til god hydrering. En randomisert studie har vist at å drikke 2 liter vann om dagen kan halvere sjansen for tilbakefall av nyrestein. Den amerikanske urologiske foreningen råder til og med nyresteinpasienter å drikke minst 2,5 liter vann per dag. Nyresteinsykdom kan behandles umiddelbart med rask og passende behandling. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer:
  • Tilstedeværelse av blod i urinen
  • Vansker med vannlating
  • Sterke smerter når du sitter eller skifter stilling
  • Smerter ledsaget av kvalme og oppkast
  • Smerter ledsaget av feber og frysninger
Tegnene ovenfor indikerer nyresteinsykdom som er ganske alvorlig og krever øyeblikkelig legehjelp. Kildeperson:

dr. Cindy Cicilia

MCU ansvarlig lege

Brawijaya sykehus Duren Tiga