Hva er behovet for kvalitetstid med familien?

Å samles med familien er absolutt et veldig lykkelig øyeblikk. Men noen ganger tar arbeidet tid med familien og reduserer kvalitetstid eller kvalitetstid med familien. mens kvalitetstid med familie er en måte å etablere intime relasjoner med familien for å bygge en harmonisk familie og bringe balanse i ditt personlige liv. [[Relatert artikkel]]

Hva er viktig Kvalitetstid Med familie?

• Viser bekymring for familien

Du må huske at arbeidet du gjør er ment å forsørge familien din, det er veldig rart, ikke sant, hvis du forsømmer familien din for jobbens skyld. Ved å planlegge fritid med familien din, viser du at familien er din høyeste prioritet, og at du verdsetter eksistensen til hvert medlem av familien din. Og omvendt, familiemedlemmene dine vil respektere deg fordi de føler at de er en prioritet i livet ditt.

• Utdype og styrke familiebånd

Å tilbringe tid med familien din hjelper deg å ha et nært og intimt forhold til hvert familiemedlem. Du vil føle deg mer komfortabel og åpen med familien din.

• Å vite hva hvert familiemedlem går gjennom

Etter en travel dag kan det å tilbringe tid med familien være din sjanse til å kjenne dagene til hvert familiemedlem. Du kan merke om det er et problem med et av familiemedlemmene. Gjennom kvalitetstid, familiemedlemmer kan ha en forsikring om at du alltid kan stole på.

• Forbedre barnas skoleprestasjoner

Kvalitetstid med familie trenger ikke bare være en historie med familiemedlemmer. Du kan ta deg tid til å hjelpe til med å fullføre barnets lekser fra skolen. Å hjelpe barn med skolearbeidet kan forbedre skolekarakterene og oppmuntre dem til å fortsette å lære med lidenskap og besluttsomhet.

• Redusere risikoen for atferdsproblemer hos barn

Mangel på tid sammen i familien kan øke risikoen for atferdsproblemer hos barn. Familier som ofte bruker tid vil få barn til å føle at familien er en av støttespillerne når de er i trøbbel. Kvalitetstid med familie gjør barna mer åpne og føler seg ivaretatt. Barn vil være mer sannsynlig å revurdere sin atferd.

• Forbedre den fysiske helsen til familien

Visste du at kvalitetstid med familie kan forbedre den fysiske helsen til familiemedlemmer? Ja, ved å gjøre ulike aktiviteter, som å trene ute, lage sunn mat sammen og gjøre fysiske aktiviteter med familien din, kan du og barna dine bidra til å opprettholde helsen deres.

• Forbedre mental helse til familiemedlemmer

Bruke opp kvalitetstid direkte med familien, som å snakke og fleipe ansikt til ansikt, kan forebygge ulike psykiske lidelser som angst til depresjon. Fordi nærværet av kjære kan få familiemedlemmer til å føle emosjonell støtte til å møte ulike prøvelser i dagliglivet.

Hvordan lage kvalitetstid med familie?

I utgangspunktet er all tiden tilbrakt med familien kvalitetstid. Men hvis du er forvirret, kan du prøve tipsene nedenfor for å sette inn kvalitetstid med familien inn i hverdagen.

• Lag en fast timeplan

Diskuter og sett en fast tidsplan for kvalitetstid med familie. For eksempel å se en film sammen hver onsdag kveld, og så videre. Du kan også lage frokost, lunsj eller middag som familietid.

• Administrer ansvar hjemme

Når alle familiemedlemmer er opptatt med sine respektive saker og overveldet i å styre huset, er det vanskelig å innse dette. Håndter derfor ansvaret til hvert familiemedlem mens du er hjemme slik at tiden som brukes er effektiv og kan overlates til tid med familien.

• Finn aktiviteter å gjøre sammen

Når du skal tilbringe tid med familien, prøv å finne aktiviteter som appellerer til hvert familiemedlem. For eksempel, hvis du og familien din liker å spille monopol, kan det å spille monopol hver lørdag ettermiddag være en spesiell tid med familien.

• Dann en familie som et team

Kvalitetstid kan bare dannes hvis hvert familiemedlem innser viktigheten av samvær og har samme ønske om å gjennomføre det. Understrek at familien er et lag og ikke en samling av individer som tilfeldigvis bor i samme husholdning.

• Ikke overfylt timeplanen til barnet ditt

Ikke la barnet ditt bli overveldet på grunn av den hopende timeplanen eller lekser. Vær oppmerksom på om barnet ditt har for mange aktiviteter etter skoletid eller ikke.

• La barna velge de tingene de vil gjøre

For å unngå at det blir for travelt i hverdagen til barnet, la barnet velge de tingene det vil gjøre eller gjøre etter skolen, for eksempel liker barnet å synge, så la barnet ta sangtimer. [[relatert-artikkel]] Hvis barnet ikke liker en bestemt aktivitet, er det ingen vits i å fortsette den fordi det bare vil fortrenge barnets timeplan. Hvis du og familien din har problemer med å være åpne og besluttsomme kvalitetstid, kan du konsultere en psykolog eller familierådgiver.