39 uker gravid, ofte kan en trang mage føles bekymringsfull. Heldigvis er dette noe normalt og kan merkes i tredje trimester av svangerskapet. Så, hva er årsakene og årsakene? 
I motsetning til fødselssammentrekninger kan en stram mage på grunn av Braxton-Hicks være uutholdelig.Hvordan kan du i så fall se forskjellen mellom 39 uker gravid og magen din ofte er stram på grunn av Braxton-Hicks sammentrekninger eller fra fødsel? Hvis magen ofte er stram, føles ubehag, kan lindres ved behandling hjemme, og har uregelmessig intensitet og frekvens, så er oppstrammingen av mors mage forårsaket av Braxton-Hicks-sammentrekninger. Men hvis det er mer smertefullt enn menstruasjon eller falske sammentrekninger, føles som om de kommer sammen og blir sterkere, og ikke kan behandles hjemme, er det en mulighet for at magen din har halsbrann hvis du er gravid i uke 39, som om du er i ferd med å få mensen, men den går raskere, utløst av fødsel. [[relaterte artikler]] Noen andre indikasjoner på tett mage på grunn av fødsel er blødninger, utflod fra skjeden og ryggsmerter eller kramper. Hvis du venter ditt første barn, vil riene vanligvis oppstå hvert tredje til femte minutt og vare fra 45 sekunder til en time. Hvis du har født før, oppstår rier vanligvis hvert femte til syvende minutt og varer fra 45 sekunder til en time. Kontakt lege umiddelbart dersom gravide opplever tegn på tett mage på grunn av fødsel. 
Varm melk er i stand til å lindre magekramper i svangerskapsuke 39. Selv om det ikke er så alvorlig som riene for å ønske fødsel velkommen, er spenningen i magen som oppleves fortsatt urovekkende. Hva kan gjøres for å redusere ubehaget? Her er noen måter som kommende mødre kan gjøre for å redusere smerte og spenning i magen ved 39 uker gravid:
Årsaken til 39 uker gravid magen er ofte stram
Ved 39 uker gravid kan kommende mødre oppleve en trang mage oftere, noe som kan forveksles med tid til å gå i fødsel. Faktisk er en stram mage ikke nødvendigvis et tegn på fødsel. Ved 39 uker gravid blir falske sammentrekninger kalt Braxton-Hicks høyere og hyppigere. Disse sammentrekningene spiller en rolle i å forberede livmoren for senere graviditet som forårsaker tilstanden å være 39 uker gravid, magen er ofte stram eller 39 uker gravid, magen er stram, men ikke glatt. Basert på forskning publisert av National Center for Biotechnology Information, kan Braxton Hicks vises så tidlig som 6 uker av svangerskapet, men bare kjennes i 2. eller 3. trimester av svangerskapet. Det vil si at i stedet for magekramper tidlig i svangerskapet, skjer dette ofte i midten av svangerskapet eller til og med sent i svangerskapet. Faktisk er denne klagen fra gravide kroppens måte å forberede seg på fødsel.Hvordan skille fødselssammentrekninger fra Braxton-Hicks
I motsetning til fødselssammentrekninger kan en stram mage på grunn av Braxton-Hicks være uutholdelig.Hvordan kan du i så fall se forskjellen mellom 39 uker gravid og magen din ofte er stram på grunn av Braxton-Hicks sammentrekninger eller fra fødsel? Hvis magen ofte er stram, føles ubehag, kan lindres ved behandling hjemme, og har uregelmessig intensitet og frekvens, så er oppstrammingen av mors mage forårsaket av Braxton-Hicks-sammentrekninger. Men hvis det er mer smertefullt enn menstruasjon eller falske sammentrekninger, føles som om de kommer sammen og blir sterkere, og ikke kan behandles hjemme, er det en mulighet for at magen din har halsbrann hvis du er gravid i uke 39, som om du er i ferd med å få mensen, men den går raskere, utløst av fødsel. [[relaterte artikler]] Noen andre indikasjoner på tett mage på grunn av fødsel er blødninger, utflod fra skjeden og ryggsmerter eller kramper. Hvis du venter ditt første barn, vil riene vanligvis oppstå hvert tredje til femte minutt og vare fra 45 sekunder til en time. Hvis du har født før, oppstår rier vanligvis hvert femte til syvende minutt og varer fra 45 sekunder til en time. Kontakt lege umiddelbart dersom gravide opplever tegn på tett mage på grunn av fødsel. Hvordan håndtere Braxton-Hicks sammentrekninger
Varm melk er i stand til å lindre magekramper i svangerskapsuke 39. Selv om det ikke er så alvorlig som riene for å ønske fødsel velkommen, er spenningen i magen som oppleves fortsatt urovekkende. Hva kan gjøres for å redusere ubehaget? Her er noen måter som kommende mødre kan gjøre for å redusere smerte og spenning i magen ved 39 uker gravid: - Vannlating , kan en full blære øke Braxton-Hicks-sammentrekningene, og vannlating kan stoppe sammentrekningene
- Bløtlegg i varmt vann , å være i varmt vann kan slappe av anspente muskler, inkludert livmoren. Et annet alternativ som kan gjøres er å ta et varmt bad
- Drikk et glass vann Dehydrering kan være en utløser for Braxton-Hicks sammentrekninger, så prøv å drikke et glass vann og ligge ned i noen minutter.
- Drikk te eller varm melk , urtete eller varm melk kan redusere dehydrering og gjøre deg mer avslappet
- Forandre posisjon , kan visse kroppsstillinger legge press på livmoren og forårsake Braxton-Hicks sammentrekninger, så du kan endre posisjon eller legge deg ned for å redusere disse sammentrekningene
- Unngå å våkne plutselig , når du skal ut av sengen, ikke stå opp umiddelbart eller endre posisjon
- Massasje , kan kommende mødre slappe av i kroppens muskler ved å prøve massasje under graviditeten