12 typer brennevin, hvilket er det høyeste nivået?

Brennevinstyper er alle typer drikker som inneholder alkohol eller etanolforbindelser slik at de blir berusende drikker og påvirker hjernens arbeid, spesielt den delen som regulerer hukommelsen og følelsesmessige reaksjoner. Etanolinnholdet i hver type alkoholholdig drikke er imidlertid ikke det samme. Nivået av etanol eller alkohol i en drink avhenger av produksjonsprosessen. Typer brennevin laget av fermenterte planter som bruker for eksempel gjær, inneholder alkoholnivåer som ikke er for høye. I mellomtiden har drikker laget av fermentert og re-destillert ved høye temperaturer et høyere alkoholinnhold. Derfor er det viktig for deg å kjenne til alkoholinnholdet i disse drinkene og de sikre nivåene ved å konsumere dem for ikke å skade helsen din.

Typer brennevin

Det er mange typer alkoholholdige drikker som selges på markedet, hvorav noen er:

1. Vin

Alkoholholdige drikker som vin serveres vanligvis til maten. Generelt har alkoholinnholdet i vin omtrent 14%. Typer vin champagne gjennomsnittlig vin inneholder 12 % alkohol, men andre typer vin som sherry, portvin eller medeira inneholder rundt 20 % alkohol. Hvis det tas med måte, har vin flere helsemessige fordeler, som å opprettholde et sunt hjerte og redusere risikoen for Alzheimers.

2. Øl

Øl er en av de mest populære alkoholholdige drikkene på markedet. Alkoholinnholdet i øl er ikke for høyt sammenlignet med andre typer brennevin, som er rundt 4%-6%. Det er også flere ølmerker som utsteder typer lett øl som har et enda lavere alkoholinnhold, som er 2%.

3. Sake

Sake er en alkoholholdig drikk fra Japan som også er ganske populær i Indonesia. Laget av fermentert ris, inneholder denne drikken omtrent 16 % alkohol.

4. Gin

Gin og Tonic cocktailer, alkoholholdige drikker med nivåer over 35 % Laget av en blanding av bær og appelsinskall og har et alkoholinnhold på 35-55 %, gin er vanligvis hovedingrediensen i martiniblandinger.

5. Tequilla

Avledet fra destillasjonen av den midtre delen av den blå agaveplanten, er tequilla naturlig søt fordi den er høy i sukker. I gjennomsnitt er alkoholinnholdet i tequila 40 % alkohol.

6. Brandy

Denne typen vinbrennevin som har gått gjennom gjærings- og destillasjonsprosessen har vanligvis 40 % alkohol. En av de velkjente typene konjakk er Cognac.

7. Whisky

Laget ved å destillere en deig laget av korn som er forhåndsgjæret ved høye temperaturer, lagres whiskyen så lenge som mulig på eikefat. Etanolnivået i alkoholholdige drikker når vanligvis 40-50 %.

8. Vodka

Vodka har et høyt alkoholinnhold.Denne alkoholholdige drikken lages også ved å destillere en fermentert deig, men hovedingrediensen er poteter, noen ganger blandet med frukt og melk. I gjennomsnitt er alkoholinnholdet i vodka 40%.

9. Rom

Denne typen romdrikk lages ved destillasjon av ren sukkerrør, sukkerrørjuice eller melasse og lagres vanligvis i trefat. Alkoholinnholdet i rom er ca 40-75,5 %.

10. Soju

Soju er en type brennevin som er destillert fra ulike typer plantemel. Alkoholinnholdet i soju varierer fra 15 til over 50 prosent. Forskjellen med sake er at det er en alkoholholdig drikk som er behandlet som øl og laget av ris. I mellomtiden lages soju ved destillasjon.

11. Rødvin

Rødvin er en type alkoholholdig drikke som opprinnelig ble laget som urtemedisin. Selv om den er laget av druer som vin, er smaken av rødvin søt og bitter med alkoholsmak. Alkoholinnholdet i rødvin er vanligvis rundt 20 %.

12. Absint

Den brennevinstypen med høyest alkoholinnhold er absint, som er 90 %. Absint er resultatet av destillasjon av fermenterte urter og blader.

Hvor mye alkohol er trygt å drikke?

Ideelt sett bør du ikke drikke alkohol av helsemessige årsaker. Imidlertid, hvis du fortsatt ønsker å konsumere denne alkoholholdige drikken, bør du ikke overdrive det og vite de sikre nivåene i henhold til typen, for eksempel:
  • Øl som inneholder 5 % alkohol, maksimalt 355 ml
  • Vin som inneholder 12 % alkohol, ca 148 ml
  • Brennevin eller brennevin (gin, rom, whisky, tequila eller vodka), maksimalt 45 ml
Generelt vil den sikre mengden alkoholforbruk variere sterkt, avhengig av individuelle forhold. Noen av tingene som påvirker det inkluderer alder, genetiske faktorer og personlige helseproblemer. Kvinner anbefales å innta mindre typer brennevin enn anbefalingene ovenfor, fordi de i gjennomsnitt er mer utsatt for å bli fulle enn menn. Kvinner som er gravide og ammer bør imidlertid ikke drikke noen form for alkoholholdig drikke i frykt for å sette seg selv og fosteret i livmoren i fare. [[Relatert artikkel]]

Bivirkninger av å drikke alkohol

De dårlige effektene av å drikke alkohol for gravide spenner fra å forårsake spontanaborter til babyer født med medfødte defekter. I mellomtiden, for mennesker generelt, kan overdreven alkoholforbruk ha en innvirkning på fysisk og mental helse, for eksempel:
  • Depresjon
  • Demens
  • alkoholisk hepatitt
  • Anemi
  • Hjertesykdom, som arytmi (uregelmessig hjerterytme) og kardiomyopati (hjertemuskelproblemer)
  • Fettlever til skrumplever
  • Gikt
  • Høyt blodtrykk
  • Nerveskade
  • slag
  • Flere typer kreft, som bryst-, tykktarms-, lever-, spiserørs-, munn- og bukspyttkjertelkreft
Hvis du har problemer med å redusere vanen med å konsumere overdreven alkohol, hvilke typer brennevin du bør unngå eller usunt inntak generelt, spør legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon. Last ned nå på App Store og Google Play. [[Relatert artikkel]]