Karate er en kampsport som bruker spark, angrep med slag og rent forsvar med hender og føtter uten verktøy. Selve ordet karate kommer fra det japanske språket som betyr tomme hender. Denne typen selvforsvarsteknikk legger vekt på konsentrasjon og kroppsstyrke på det tiltenkte angreps- og forsvarspunktet. Når karatebevegelser utføres, enten det er for angrep eller forsvar, vil effekten merkes umiddelbart. For dyktig karateka er det vanlig å bryte blokker av tre eller murstein med bare hender. I tillegg til fysisk styrke legger karate også vekt på punktlighet, taktikk, entusiasme og disiplin. 
Karate har sin opprinnelse i Japan Karate er en kampsport som kommer fra Okinawa, Japan. Denne sporten er inspirert av kampsporten Kenpo som har sin opprinnelse i Kina og ble først introdusert for japanerne i 1916 av Gichin Fukanosi. Bokstavelig talt betyr karate bare hender. Men ifølge Gichin kan ordet "Kara" i karate også tolkes som å være ærlig og ydmyk. I selve Indonesia ble karate først brakt av indonesiske studenter som studerte i Japan. Så i 1964 ble landets første karateforeldreorganisasjon dannet, Indonesian Karate Sports Association (PORKI). I 1972, etter mange utviklinger, endret navnet PORKI til Indonesian Karate Sports Federation (FORKI). 
Karate er ikke bare et spørsmål om fysisk, men også mental og disiplin I karate er det et prinsipp som kalles Bushido. Bushido er en mental holdning eller måte å tenke på hos en samurai som er ment å få samuraiene til å mestre sinnet og universet gjennom livserfaring og selvkontroll, visdom og utvikling av makt. Bushido har syv viktige prinsipper, nemlig: 
De grunnleggende teknikkene for karate er kihon, kata og kumite. Det er tre grunnleggende teknikker i karate, nemlig som følger. 
Karatekamper avgjøres av poengsummen for slag og spark. Hovedmålet i karatekamper er å slå motstanderen ved å bruke slag, spark og smell for å tjene poeng. Den utøveren som får flest poeng på slutten av spillet vinner. Her er reglene for karatekamper i sin helhet.
Karates historie
Karate har sin opprinnelse i Japan Karate er en kampsport som kommer fra Okinawa, Japan. Denne sporten er inspirert av kampsporten Kenpo som har sin opprinnelse i Kina og ble først introdusert for japanerne i 1916 av Gichin Fukanosi. Bokstavelig talt betyr karate bare hender. Men ifølge Gichin kan ordet "Kara" i karate også tolkes som å være ærlig og ydmyk. I selve Indonesia ble karate først brakt av indonesiske studenter som studerte i Japan. Så i 1964 ble landets første karateforeldreorganisasjon dannet, Indonesian Karate Sports Association (PORKI). I 1972, etter mange utviklinger, endret navnet PORKI til Indonesian Karate Sports Federation (FORKI). Karate prinsipp
Karate er ikke bare et spørsmål om fysisk, men også mental og disiplin I karate er det et prinsipp som kalles Bushido. Bushido er en mental holdning eller måte å tenke på hos en samurai som er ment å få samuraiene til å mestre sinnet og universet gjennom livserfaring og selvkontroll, visdom og utvikling av makt. Bushido har syv viktige prinsipper, nemlig: - Seigi (riktig avgjørelse)
- Yuki (mot og heltemot)
- Jinn (kjærlighet og velvilje til alle)
- Reigi (høflighet og riktig oppførsel)
- Makoto (sannhet og oppriktighet i talen)
- Meiyo (ære og ære)
- Chugi (lojalitet)
- I karate begynner og slutter alt med respekt
- Ingen angripende holdning først
- Karate er et hjelpemiddel til rettferdighet
- Kjenn deg selv før du kjenner andre
- Første ånd, andre teknikk
- Gjør deg klar til å frigjøre tankene dine
- Ulykker kan oppstå på grunn av manglende oppmerksomhet
- Tren karate ikke bare i dojoen
- Å lære karate tar hele livet
- Løs problemer med karateånden
- Karate er det samme som varmt vann, hvis det ikke alltid varmes opp, blir det kaldt
- Ikke tenk på å vinne, men tenk på å ikke tape
- Hemmeligheten bak karatekamp, skjult i kunsten som styrer den
- Beveg deg med motstanderen
- Tenk at hendene og føttene dine er sverd
- Når du skal slite med å jobbe, tenk at millioner av motstandere venter på deg.
- Nybegynnere bør lære lav holdning. Rimelig kroppsstilling for avansert nivå
- Å trene kata er én ting og å møte kamp er allerede en annen
- Glem aldri den lette og tunge påføringen av styrke, strekking og sammentrekning, og rask og langsom teknikk
- Finn en måte å kunne øve hele tiden
Grunnleggende karateteknikk
De grunnleggende teknikkene for karate er kihon, kata og kumite. Det er tre grunnleggende teknikker i karate, nemlig som følger. 1. Kihon
Kihon er grunnleggende teknikker innen karatetrening. Dette er den første teknikken man vil lære når man ønsker å utforske denne kampsporten. Teknikkene som er lært i kihon er stående teknikken (Dachi), slagteknikken (Tsuki), pareringsteknikken (Uke), sparketeknikken (Geri) og rykkteknikken (Uchi). Kihon begynner med å lære seg slag og spark. På dette stadiet får du et hvitt belte. Så etter det, når du har begynt å lære slamming, vil det være en økning i nivået av å være et brunt belte. Personer som har fått svart belte eller DAN, anses å ha mestret alle karateteknikker godt.2. Ord
Kata er en ferdighetsøvelse. På dette stadiet vil du ikke bare trene fysisk, men også lære prinsippene for kamp. De grunnleggende trekkene som har blitt lært på Kihon-stadiet, vil bli satt sammen til et angrepsmønster på dette stadiet. Hver bevegelse som læres på ordstadiet, har en bevegelsesrytme til et annet pustemønster.3. Kumite
Kumite er en konkurransepraksis. Denne øvelsen kan bare gjøres av personer som allerede har minst et blått belte.Regler i karatekonkurranser
Karatekamper avgjøres av poengsummen for slag og spark. Hovedmålet i karatekamper er å slå motstanderen ved å bruke slag, spark og smell for å tjene poeng. Den utøveren som får flest poeng på slutten av spillet vinner. Her er reglene for karatekamper i sin helhet. • Nødvendig verktøy
Karate konkurreres på en matte som måler 8x8 meter med ytterligere 1 meter på hver side som et trygt område. Hver utøver som konkurrerer må bruke utstyret nedenfor.- En karatedrakt kalt gi. Klærne skal være ensfargede og skal ikke ha noen motiver.
- Under konkurransen bruker ikke utøvere belter som indikerer nivået deres. En spiller har rødt belte og en annen spiller blått belte.
- Tannkjøttbeskytter
- Ekstra kroppsrustning og brystrustning (for kvinner)
- Beskytt kjønnsområdet
- Fotbeskytter
• Hvordan få score i kamper
Spillere vil få poeng hvis de klarer å angripe ett av følgende områder av motstanderens kropp:- Hode
- Ansikt
- Nakke
- Bryst
- Mage
- Kroppssiden
- Tilbake
- Riktig kroppsstilling
- Finn smart tid til å angripe og forsvare
- Stå innenfor den ideelle avstanden fra motstanderen
- Vokt dere for fiendtlige angrep
- Sporty når du konkurrerer
Ett poeng (yuko) oppnås når spilleren utfører Chudan eller Jodan tsuki og uchi aka toppslag eller midtslag. To poeng (waza-ari) opptjenes når spilleren utfører Chudan eller sparker i midten. Tre poeng (ippon) oppnås hvis spilleren tar et Jodan-spark, aka et spark til toppen av motstanderen og en bevegelse som får motstanderen til å falle.
• Kriterier for å vinne
En spiller vil bli erklært vinneren hvis:- Ha flere poeng enn motstanderen på slutten av spillet
- Leder med 8 poeng fra motstanderen. Hvis det er en spiller som er 8 poeng foran, stopper spillet automatisk.
- Hvis motstanderen gir opp og ikke klarer å fortsette
- Hvis motstanderen blir diskvalifisert