19 uker gravid er når du går inn i 2. trimesterfasen. Dette betyr at formen på den 19 ukene gravide magen blir større. I en alder av 19 uker vil babyen oppleve vekst og utvikling i både organfunksjon og fysisk evne. Nysgjerrig på utviklingen av fosteret ved 19 uker av svangerskapet og endringene i mors kropp som skjer? Les mer i den følgende artikkelen. 
Fosteret ved 19. svangerskapsuke har opplevd hårvekst.I denne svangerskapsalderen er fosteret på størrelse med en mango med en vekt på ca 230 gram og en lengde på ca 15 centimeter fra topp til tå. Det er flere utviklinger som skjer hos fosteret ved 19 uker av svangerskapet, inkludert: 
Mødre kan kjenne sparkene fra fosteret fra innsiden av livmoren.I tillegg til fosterutvikling, forårsaker økt svangerskapsalder hos gravide også ulike endringer i kroppen din. Hva er de vanligste endringene i mors kropp? 
Hovne føtter i 19 måneder gravide på grunn av mye kroppsvæsker Hovne føtter er også en forandring i mors kropp som oppstår ved 19. uke av svangerskapet. Hovne ben under graviditet kan skyldes for mye væske i kroppen og strakte leddbånd. I denne svangerskapsalderen vil du begynne å føle at favorittskoene dine føles strammere eller smalere enn vanlig. Hvis du fortsatt føler deg komfortabel, kan du bruke den. Eller du kan ta av deg skoene og gå over til å bruke sandaler. 
Magerykninger oppstår på grunn av falske sammentrekninger 19 uker gravid Magerykninger er en av tingene som ofte skjer. Dette er fordi mor opplever sammentrekninger i tarmen eller magemusklene. Disse sammentrekningene kan være forårsaket av Braxton-Hicks eller falske sammentrekninger. Disse sammentrekningene varer ikke lenge. I tillegg gjør det bevegelige fosteret og økt gass i magen også at magen kjennes rykninger. Selv om magerykninger oppstår på grunn av at babyen beveger seg, trenger du ikke å bekymre deg hvis du er gravid i 19. uker og ikke har følt fosterbevegelser ennå. Dette er normalt. Faktisk, i denne svangerskapsalderen, er babyens bevegelser ikke hyppige. Vanligvis beveger babyer seg ofte konsekvent ved 28 ukers graviditet. 
Velg å spise små porsjoner, men ofte slik at magen ikke blir luftig Ved 19 ukers svangerskap eller 4 måneder og 3 ukers svangerskap må du opprettholde helsen og sikkerheten til deg selv og fosteret i livmoren. Det er flere måter å opprettholde graviditet på ved 19 uker gravid, inkludert: 
Ha seksuell omgang for å opprettholde et forhold til mannen din. Å elske under svangerskapet anses som trygt i alle stadier av svangerskapet, inkludert ved 19 ukers alder. Forutsatt at fosteret i livmoren og gravide ikke har visse problemer eller at svangerskapet er ved god helse. Det betyr imidlertid ikke at du kan gjøre det hver dag. Fordi ditt ønske om å ha sex mens du er gravid vil avhenge av din helse, psykologiske tilstand, svangerskapsalder og andre endringer i mors kropp. Så det ville vært fint at du først diskuterer med partneren din før du bestemmer deg for å ha sex. Men sex under graviditet er fortsatt viktig for å opprettholde et harmonisk og intimt forhold mellom deg og partneren din. 
Inntak av mat rik på folat hjelper fosterets vekst For å dekke ernæringsbehovet til gravide kvinner i uke 19, anbefales det at du spiser mat som er rik på:
Hvordan er utviklingen til fosteret ved 19 ukers graviditet?
Fosteret ved 19. svangerskapsuke har opplevd hårvekst.I denne svangerskapsalderen er fosteret på størrelse med en mango med en vekt på ca 230 gram og en lengde på ca 15 centimeter fra topp til tå. Det er flere utviklinger som skjer hos fosteret ved 19 uker av svangerskapet, inkludert: 1. Hårvekst
En av utviklingen av 19-ukers foster er veksten av fine hår i denne svangerskapsalderen. Hår i hodebunnen begynner å vokse i aldersgruppen 19-21 uker av svangerskapet. I tillegg begynner ansiktshår, som øyenbryn og øyevipper, også å vokse ved 19 ukers svangerskap.2. Fosternerver begynner å utvikle seg
Fosterets nevroutvikling har nådd sitt høydepunkt ved 19. graviditetsuke. Dette betyr at noen av nervene, som lukt, smak, hørsel, syn og berøring, allerede utvikler seg i fosterhjernen.3. Babyens hudlag begynner å vokse
Utviklingen av fosteret ved 19 uker i livmoren begynner også å vise veksten av et hvitt, teksturert voksaktig hudlag kjent som vernix caseosa . I tillegg til å beskytte babyens hud mot fostervann, vernix caseosa funksjon til:- Som smøremiddel, noe som gjør det lettere for babyen å passere gjennom fødselskanalen lettere
- Forhindre infeksjon
- Regulerer babyens kroppstemperatur
- Fuktighetsgivende babyens hud
- Få fart på sårheling
4. Brunt fett (brunt fett) begynner å utvikle seg
Hvis babyen tidligere har utviklet hvitt fettvev som fungerer for å lagre energi. Ved et 19 ukers foster begynner babyen å utvikle brunt fett eller brunt fett . Babyer trenger brunt fett for å generere kroppsvarme og justere kroppstemperaturen når de forlater mors liv.Endringer i mors kropp ved 19. graviditetsuke
Mødre kan kjenne sparkene fra fosteret fra innsiden av livmoren.I tillegg til fosterutvikling, forårsaker økt svangerskapsalder hos gravide også ulike endringer i kroppen din. Hva er de vanligste endringene i mors kropp? 1. Det er et fosterspark som føles av moren
Ved 19 uker gravid er bevegelsen til fosteret i livmoren stadig mer aktiv. Intensiteten og hyppigheten av fosterbevegelser vil variere. Det kan være noen raske fosterbevegelser som du ikke legger merke til. Men det er også andre fosterbevegelser, som spark og slag som du kan føle. Hvis du føler at bevegelsen til fosteret avtar hver dag, bør du umiddelbart kontakte lege for å forsikre deg om at fosteret på 19 uker i livmoren er bra.2. Kramper i beina
Endringer i mors kropp ved de neste 19 ukene av svangerskapet er leggkramper. Selv om det kan oppstå på dagtid, vil kramper i bena under graviditet merkes spesielt om natten. Benkramper er ofte smertefulle og forekommer i leggområdet, noen ganger til og med ubevegelig. Benkramper er en vanlig tilstand som oppstår under andre og tredje trimester av svangerskapet. Til nå er årsaken til leggkramper under graviditet ukjent. Denne tilstanden kan oppstå fordi kroppen er lei av å bære ekstra vekt i magen. [[relaterte artikler]] Noen sier at årsaken til leggkramper under svangerskapet er fordi blodårene som frakter blod til og fra bena blir komprimert av den voksende livmoren. I tillegg kan årsaken til leggkramper under graviditet mistenkes av gravide kvinner som mangler kroppsvæskeinntak. Det er imidlertid ingen forskningsresultater som kan bevise årsaken til leggkramper under graviditet på denne.3. Hovne føtter
Hovne føtter i 19 måneder gravide på grunn av mye kroppsvæsker Hovne føtter er også en forandring i mors kropp som oppstår ved 19. uke av svangerskapet. Hovne ben under graviditet kan skyldes for mye væske i kroppen og strakte leddbånd. I denne svangerskapsalderen vil du begynne å føle at favorittskoene dine føles strammere eller smalere enn vanlig. Hvis du fortsatt føler deg komfortabel, kan du bruke den. Eller du kan ta av deg skoene og gå over til å bruke sandaler. 4. Smerter i nedre del av magen
Ved 19 ukers graviditet kan du av og til oppleve plager, en av disse er smerter i nedre del av magen eller stikkende smerter på en eller begge sider av magen. Dette kan skje spesielt når du bytter posisjon eller er ganske aktiv i løpet av dagen. Denne smerten i nedre mage eller hofte kan være forårsaket av leddbåndene som støtter livmoren til å forstørre seg når den gravides mage øker i størrelse.5. Graviditetshjerne
Gravide kvinner kan oppleve graviditetshjernen eller baby hjerne ved 19 ukers svangerskap. Graviditetshjerne faktisk ikke en sykdom eller medisinsk lidelse, men en tilstand der gravide blir lett glemsomme, vanskelige å huske, vanskelige å konsentrere seg, til å føle seg fortumlet eller forvirret. I følge forskning fra Canadian Institutes of Health Research, graviditetshjernen ved 19 uker av svangerskapet oppstår fordi hormonene østrogen og progesteron øker opptil 30-70 ganger mer. Det påvirker aksen til hjernen, hypofysen og binyrene. Derfor opplever gravide også ofte at det er vanskelig å huske, nedsatt konsentrasjon og vanskelig å forstå lesing.6. Rykninger i magen
Magerykninger oppstår på grunn av falske sammentrekninger 19 uker gravid Magerykninger er en av tingene som ofte skjer. Dette er fordi mor opplever sammentrekninger i tarmen eller magemusklene. Disse sammentrekningene kan være forårsaket av Braxton-Hicks eller falske sammentrekninger. Disse sammentrekningene varer ikke lenge. I tillegg gjør det bevegelige fosteret og økt gass i magen også at magen kjennes rykninger. Selv om magerykninger oppstår på grunn av at babyen beveger seg, trenger du ikke å bekymre deg hvis du er gravid i 19. uker og ikke har følt fosterbevegelser ennå. Dette er normalt. Faktisk, i denne svangerskapsalderen, er babyens bevegelser ikke hyppige. Vanligvis beveger babyer seg ofte konsekvent ved 28 ukers graviditet. Hvordan opprettholde graviditet ved 19 uker av svangerskapet
Velg å spise små porsjoner, men ofte slik at magen ikke blir luftig Ved 19 ukers svangerskap eller 4 måneder og 3 ukers svangerskap må du opprettholde helsen og sikkerheten til deg selv og fosteret i livmoren. Det er flere måter å opprettholde graviditet på ved 19 uker gravid, inkludert: 1. Spis mindre porsjoner, men oftere
Å spise mye mens du er gravid er en naturlig ting. Men jo mer mat du spiser, jo mer gass bygges opp i fordøyelsessystemet. Det ville vært fint, gravide kvinner ved 19 ukers svangerskap spiser små porsjoner, men intensiteten er hyppigere. For eksempel 6 ganger om dagen. Denne metoden er gjort for å opprettholde et mer stabilt næringsinntak ved hvert måltid. I tillegg for å forhindre at fordøyelsessystemet ditt fordøyer maten ordentlig. Dermed kan oppbyggingen av gass i magen kontrolleres. [[Relatert artikkel]]2. Bytte stilling
Å endre posisjon er også en måte å opprettholde graviditet ved 19. uke. Hvis gravide har stått for lenge, bør du hvile føttene ved å sitte en stund. På den annen side, hvis du har sittet for lenge, er det lurt å stå eller gå en stund.3. Legg til en pute mens du sover
Hoftesmerter kan også få deg til å våkne om natten. For det, overvinn ved å stikke en pute mellom knærne.4. Sex
Ha seksuell omgang for å opprettholde et forhold til mannen din. Å elske under svangerskapet anses som trygt i alle stadier av svangerskapet, inkludert ved 19 ukers alder. Forutsatt at fosteret i livmoren og gravide ikke har visse problemer eller at svangerskapet er ved god helse. Det betyr imidlertid ikke at du kan gjøre det hver dag. Fordi ditt ønske om å ha sex mens du er gravid vil avhenge av din helse, psykologiske tilstand, svangerskapsalder og andre endringer i mors kropp. Så det ville vært fint at du først diskuterer med partneren din før du bestemmer deg for å ha sex. Men sex under graviditet er fortsatt viktig for å opprettholde et harmonisk og intimt forhold mellom deg og partneren din. 5. Få nok søvn og unngå stress
Stress, mangel på søvn og dårlig kosthold kan øke risikoen for at gravide blir gravide graviditetshjernen . Selv om du ikke kan forhindre denne tilstanden helt, kan du spise et næringsrikt kosthold, få nok søvn og unngå stress.6. Gjør fostervannsprøven
Hvis du ikke har tatt en fostervannsprøve, kan fødselslegen din anbefale en test ved 19 ukers graviditet. Fostervannsprøven gjøres ved å ta en prøve av fostervann fra sekken som omgir fosteret i livmoren. Prøven blir deretter testet for å se om babyen din har visse fødselsskader eller genetiske lidelser, som f.eks downs syndrom . Fostervannsprøver kan utføres av visse grunner. Dette er imidlertid ikke den typen sjekk som rutinemessig utføres. Gitt at det er flere risikoer som kan oppstå hvis du har denne testen, bør du først diskutere det med legen din før du utfører en fostervannsprøve.7. Lett trening
Selv om magen allerede er forstørret og noen ganger begrenser aktivitetene dine, sørg fortsatt for at du er aktiv. Du kan gjøre det ved lett gange, tøying eller lett trening. Det er også nyttig for å redusere kramper og smerte.Ernæring for 19 uker av svangerskapet
Inntak av mat rik på folat hjelper fosterets vekst For å dekke ernæringsbehovet til gravide kvinner i uke 19, anbefales det at du spiser mat som er rik på: - Jern , nyttig for å forhindre anemi, fødselsdepresjon og premature babyer.
- Kalsium , er nyttig for dannelsen av fosterets bein og tenner samt blodsirkulasjon og muskler ved bevegelse.
- Fiber , nyttig for mors fordøyelseshelse.
- Folat , for å forhindre nevralrørsdefekter som resulterer i ryggmargsbrokk hos babyer.