Urte-lungemedisin kan være et alternativ for å lindre ulike symptomer på lungesykdom, som kortpustethet og hoste. Typer planter som anses å kunne utføre denne funksjonen inkluderer gurkemeie, ginseng og eukalyptusolje. Men husk at lunge-urtemedisin ikke bør brukes som det viktigste behandlingstrinnet. Når du føler klager på å puste, sjekk alltid med legen din.
Ginseng er en av de mest potente lunge-urtemidlene 
Te som lungeurtemedisin kan hemme alvorlighetsgraden av lungefibrose 
Ingefær er effektivt som lunge-urtemedisin 
Honning kan brukes som en blanding av lungeurtemedisin 
Å slutte å røyke er det første trinnet for å komme deg etter lungesykdom.I tillegg til å ta urte-lungemedisin, kan du også opprettholde helsen til dette luftveisorganet ved regelmessig å leve en sunn livsstil. Følgende er tips for å opprettholde lungehelsen naturlig, samt lindre ulike symptomer på luftveissykdom som du opplever.
Naturlige rettsmidler kan gjøres som en følgesvenn etter å ha fått godkjenning fra en lege.
Anbefalinger for lungemedisinurter
Her er noen urtemedisiner for lunge som antas å lindre symptomene.
Ginseng er en av de mest potente lunge-urtemidlene 1. Ginseng
Ginseng er et av krydderne som anses å kunne bidra til å lindre symptomer på kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) ved å forbedre lungefunksjonen. Den typen ginseng som anses å ha denne fordelen er hovedsakelig asiatisk ginseng. Noen av symptomene på KOLS som du må passe på inkluderer hoste opp slim, kortpustethet, plutselig vekttap, slapp kropp uten energi og hovne ankler.2. Gurkemeie
Gurkemeie inneholder en antioksidant kalt curcumin som er bra for å opprettholde lungehelsen. I tillegg, i visse doser, anses dette gule krydderet også for å undertrykke betennelse i luftveiene. Faktisk, gjennom forskning utført på testdyr, har gurkemeie vist seg å bremse utviklingen av kreftceller i lungene. Imidlertid må denne ene fordelen fortsatt undersøkes på nytt for å se dens innvirkning på mennesker.3. Eukalyptusolje
Eukalyptusolje inneholder en naturlig forbindelse kjent som eukalyptol. Denne forbindelsen anses å gi fordeler for personer med KOLS av flere grunner nedenfor.- Reduserer slimproduksjonen
- Hjelper med å åpne luftveiene
- Skyver slim ut av lungene
- Inneholder anti-inflammatoriske ingredienser
- Reduser risikoen for tilbakefall hos personer med moderat til alvorlig KOLS
4. Olivenolje
Regelmessig bruk av olivenolje anses å forbedre lungefunksjonen hos røykere, personer med astma og KOLS. I tillegg kan oljen som er mye brukt i middelhavsdietten også redusere en persons risiko for å utvikle astma. Dens antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper og vitamin E-innholdet gir også næring til lungene.
Te som lungeurtemedisin kan hemme alvorlighetsgraden av lungefibrose 5. Grønn te
En av de urte-lungemedisinene du enkelt kan få er grønn te. Innholdet av Epigallocatechin gallate (EGCG) spiller en viktig rolle i effekten av grønn te for lungene. Denne komponenten kan fungere som en antioksidant og anti-inflammatorisk og har vist seg å hemme prosessen med lungevevsskade hos personer med lungefibrose. En studie i liten skala fant at pasienter med lungefibrose som tok EGCG-ekstrakt regelmessig i to uker, opplevde en reduksjon i vevsskade sammenlignet med gruppen som ikke tok det. Les også:Hvordan drikke grønn te riktig for å bli tynn raskt6. Rødbeter
Rødbeter og blader, kan også brukes som lungeurtemedisin. Årsaken er at denne røde frukten er rik på nitrat som har vist seg å forbedre lungefunksjonen. Nitrater kan også slappe av blodårene, og dermed redusere blodtrykket og optimalisere oksygeninntaket i kroppen. Kosttilskudd som inneholder rødbeter som hovedingrediens, har vist seg å bidra til å forbedre lungefunksjonen og fysisk utholdenhet hos personer med lungesykdommer som KOLS og pulmonal hypertensjon. Ikke bare det, rødbeter er også rike på magnesium, kalium, vitamin C og karotenoidantioksidanter som er viktige for å opprettholde lungehelsen.7. Tomat
Tomater og deres bearbeidede produkter inneholder en forbindelse som kalles lykopen, en type antioksidant som har vist seg å være sunt for lungene. Regelmessig inntak av tomater har vist seg å redusere betennelse i luftveiene hos personer med KOLS, redusere frekvensen av tilbakefall av astma og hemme akselerasjonen av lungeskade hos tidligere røykere.
Ingefær er effektivt som lunge-urtemedisin 8. Ingefær
Ingefær har lenge vært brukt som et naturlig middel for å lindre luftveislidelser. I selve lungene kan dette ene krydderet hjelpe tynn slim, forbedre sirkulasjonen til lungene og lindre betennelse. Du kan få fordelene med ingefær som lungeurtemedisin ved å konsumere ingefærvann blandet med honning eller te.9. Peppermynteblader
Hvis du har lungeproblemer som gjør vondt i halsen og hoster opp slim, kan det å drikke peppermyntebladte være en naturlig løsning. Mentolinnholdet i disse bladene kan virke avsvellende, og dermed gjøre slimet tynnere og lettere å drive ut.10. Rød chili
Ikke mange vet, rød chili kan bidra til å redusere brystsmerter på grunn av langvarig hoste. I tillegg kan chili også brukes som naturlig hostemedisin. Her er hvordan du lager en i henhold til journalen.- Forbered en teskje chilipulver og ingefærpulver, 1 ss honning og eplecidereddik og to spiseskjeer vann.
- Bland alle ingrediensene til en jevn masse.
- Drikk to til tre ganger om dagen
Honning kan brukes som en blanding av lungeurtemedisin 11. Honning
Honning er en av de naturlige ingrediensene som ofte har blitt brukt til å behandle ulike lungesykdommer, inkludert hoste. Ved å innta honning kan den tørre hosten og brystsmertene som oppstår på grunn av kontinuerlig hoste avta. Du kan få fordelene med denne honningen ved å konsumere den i sin naturlige form, eller blandet med andre ingredienser som melk, lime eller ingefær.12. Sitroner
Sitron kan brukes som naturlig hostemedisin. Denne frukten har anti-inflammatoriske egenskaper og inneholder høye doser vitamin C som kan bidra til å overvinne ulike lidelser i lungene.13. Ananas
Ananas inneholder bromelain, en forbindelse blandet med enzymer og har mange fordeler, hvorav en støtter denne frukten som en lunge-urtemedisin. Bromelain kan bidra til å lindre hoste, løsne slim i halsen og andre forhold som påvirker luftveiene. Imidlertid er dette materialet ikke anbefalt for bruk av barn eller personer som regelmessig tar blodfortynnende. [[Relatert artikkel]]Naturlig middel for andre lunger
Å slutte å røyke er det første trinnet for å komme deg etter lungesykdom.I tillegg til å ta urte-lungemedisin, kan du også opprettholde helsen til dette luftveisorganet ved regelmessig å leve en sunn livsstil. Følgende er tips for å opprettholde lungehelsen naturlig, samt lindre ulike symptomer på luftveissykdom som du opplever.