13 abnormiteter i bein og hvordan du kan forhindre dem

Bein har så mange viktige funksjoner for kroppen. I tillegg til å støtte holdning og hjelpe til med bevegelse, er dette organet også et sted for dannelse av røde blodlegemer. Så når det er avvik i beinene som oppstår, vil kroppen ha problemer med å utføre sine funksjoner. Beinskade er ikke bare et brudd eller brudd. Infeksjon, betennelse, til kreft kan også dukke opp der. Videre, her er en forklaring til deg.

Typer beinsykdommer

Beinsykdom skyldes dels miljø- og livsstilsfaktorer og dels genetiske faktorer eller immunforstyrrelser. Her er noen typer beinsykdommer som ofte vises i menneskekroppen. Det ser ut som om normal bentetthet og osteoporose er mye forskjellig

1. Osteoporose (forkalkning av bein)

Osteoporose oppstår når bentettheten reduseres, noe som gjør den svært sprø. Denne tilstanden gjør bein utsatt for brudd, spesielt i hofter, håndledd og ryggrad. Denne tilstanden vises ikke plutselig. Osteoporose, vil utvikle seg over tid og oppdages vanligvis bare når en person faller lett, men beinet har brukket eller sprukket. Selv om det er identisk med sykdommen hos eldre, kan forkalkning av bein faktisk forekomme hos unge mennesker og til og med barn. Å ha en familie som har en historie med osteoporose, aldri har trent og har en kroppsmasseindeks på mindre enn normalt, kan øke risikoen for å utvikle denne skjelettlidelsen.

2. Artrose (artritt)

Artrose er en vanlig skjelettlidelse. Tilstanden oppstår når det beskyttende dekket i endene av beinene slites ut, noe som får beinene til å gni mot hverandre uten en pute. Artrose kan forårsake smerte og hevelse i det berørte leddet. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden til og med deformere ledd og gjøre bein og brusk mer utsatt for brudd.

3. Revmatoid artritt (revmatisme)

Revmatoid artritt eller mer ofte referert til som revmatisme er en autoimmun sykdom. Det betyr at immunsystemet, som skal beskytte kroppen mot sykdom, faktisk angriper friske celler i beinet og forårsaker helseproblemer. Denne tilstanden kan forårsake hevelse i leddene, noe som gjør at den som lider feber, føler seg svak og alltid trøtt. Symptomer på revmatoid artritt kan lindres med medisiner, eller i noen tilfeller gjennom kirurgi. Les også: 7 naturlige revmatiske medisiner som kan kjøpes på markedet

4. Skoliose

Sett bakfra vil ryggraden vår se rett ut. Hos personer med skoliose, en sykdom som forårsaker abnormiteter i ryggraden, vil imidlertid strukturen som skal være rett krumme seg for å danne bokstaven S eller C. Generelt kan ikke årsaken til skoliose være kjent med sikkerhet. Men eksperter mener at skoliose ikke bare skyldes én ting, men en kombinasjon av flere faktorer. Beinskader kan deles inn i akutte og kroniske skader

5. Beinskade

Skader på bein kan oppstå som følge av ulykker, fall under sport eller ved å bli truffet av visse gjenstander. Denne skaden forårsaker vanligvis brudd, glidende ledd, muskelsmerter, til muskelrifter. Beinskader deles i to, nemlig akutte og kroniske.

• Akutt beinskade

Eksempler på akutte beinskader er forstuinger og brudd forårsaket av noe som har skjedd plutselig, for eksempel en ulykke. Symptomer på en akutt beinskade inkluderer plutselig innsettende smerte, hevelse, blåmerker, ubevegelig bein, eller til og med åpenbare benskift og brudd.

• Kronisk beinskade

I mellomtiden er kronisk beinskade en skade som oppstår på grunn av kontinuerlig trykk på ett bein, på grunn av sport eller fysisk aktivitet på lang sikt. Denne tilstanden oppstår ofte hos idrettsutøvere. Symptomer på kronisk skade inkluderer skarpe smerter under trening, kjedelig smerte i hvile og hevelse.

6. Pagets sykdom

Ved Pagets sykdom vokser beinene seg for store og blir svake. Denne tilstanden oppstår ofte i beinene i bena, hoftene, ryggraden og hodet. Pagets sykdom er en type beinsykdom som ofte ikke blir gjenkjent fordi den ikke forårsaker smerte, og vil bare gi symptomer hvis andre tilstander, som brudd og leddgikt, har oppstått. Inntil nå er den eksakte årsaken til Pagets sykdom ikke kjent. Men eksperter mistenker at denne lidelsen har noe med genetiske lidelser å gjøre.

7. Fibrøs dysplasi

Ved fibrøs dysplasi vil gener som er tilstede i kroppen instruere om erstatning av sunt bein med fibrøst vev. Dette fører til at beinene blir sprø, deformeres og lettere brytes. Ofte oppstår denne tilstanden kun på ett sted, for eksempel i hender, hofter, ansikt, ben eller ribbeina. Les også:Faktisk, hvor mange menneskelige bein?

8. Osteomyelitt (beininfeksjon)

Beininfeksjoner kan oppstå når bakterier som forårsaker infeksjon kommer inn i blodårene eller sprer seg til vevene rundt beinene. Infeksjon kan også vises direkte på beinet, hvis personen har et åpent sår og bakteriene kommer direkte inn i beinet. Folk som opplever det vil føle feber, smerte, hevelse og svakhet. Vanligvis er bakterien som forårsaker denne infeksjonen Staphylococcus-bakterier.

9. Beinkreft

Beinkreft kan deles inn i to typer, nemlig primær og sekundær. Primær beinkreft er kreft som først oppstår i beinet. I mellomtiden er sekundær beinkreft kreft som først vises i andre organer, og deretter sprer seg til beinene. Symptomer på beinkreft inkluderer beinsmerter som ikke forsvinner og blir verre om natten, hevelse og rødhet i visse beinområder, klumper i beinene og benskjørhet. Osteogenesis imperfecta gjør bein sprø

10. Osteogenesis imperfecta

Denne bensykdommen er forårsaket av arvelige eller genetiske faktorer som er tilstede ved fødselen. Folk som har det, arver gener fra foreldrene sine som gjør bein sprø, knekker lett og har en unormal form. Dette gjør at leddene hos personer med osteogenesis imperfecta blir løse og ryggraden er buet. Denne tilstanden kan også være ledsaget av hørsels- og pusteproblemer, samt mørke flekker i det hvite i øynene. Til nå er det ingen behandling som kan gjøres for å kurere denne beinsykdommen. Imidlertid kan pasienter redusere symptomene ved å leve en sunn livsstil, ta medisiner fra en lege og i noen tilfeller gjennom kirurgi.

11. Spinal stenose

Spinal stenose er en skjelettlidelse karakterisert ved innsnevring av nerverommet i ryggraden. Dette gjør at nervene komprimeres og klemmes og får den lidende til å føle sterke smerter.

12. Osteonekrose

Osteonekrose er en tilstand med død av beinvev. Denne tilstanden oppstår når beinet mister blodtilførselen. Uten blodtilførsel vil beinvev dø og få bein til å bli skadet. Under normale forhold, når det er skadet beinvev, vil kroppen lage nytt vev for å erstatte det. Men hos personer som har osteonekrose, oppstår celleskade raskere enn kroppens dannelse av nytt bein. Hvis den ikke kontrolleres, vil denne tilstanden få den som lider til å føle sterke smerter i beinet, og i løpet av to år vil det være vanskelig å bevege seg.

13. Osteomalacia

Osteomalacia er en bensykdom som ligner på osteoporose. Imidlertid er denne tilstanden forårsaket av mangel på vitamin D-nivåer i kroppen som er alvorlig og vedvarer i lang tid. Lave nivåer av vitamin D gjør at kroppen ikke klarer å absorbere kalsiumet som trengs for å bygge bein. Slik at beinene i kroppen ikke regenereres. I tillegg opplever de eksisterende beinene hele tiden forkalkning. Osteomalacia kan gi symptomer i form av muskelsmerter og sammenføyning av to bein slik at formen deres endres. I alvorlige tilfeller kan denne sykdommen også gjøre den lidende mer utsatt for brudd. [[Relatert artikkel]]

Hvordan forebygge beinabnormiteter

Å drikke melk kan bidra til å forhindre skjelettlidelser. Siden du ser at det er så mange avvik i skjelettet som kan oppstå, må du selvfølgelig ta spesielle måter å forhindre dem på, for eksempel følgende.

• Øk forbruket av kalsium

Kalsium er svært viktig for å opprettholde beinhelse og forebygge skjelettlidelser. For voksne i alderen 19-50 år er det daglige kalsiumbehovet 1000 mg per dag. Du kan få kalsium fra en rekke matvarer og drikkevarer meieriprodukter, mandler, brokkoli og bearbeidede soyaingredienser som tofu. Du kan også dekke kalsiumbehovet ditt ved å ta kosttilskudd.

• Dekke behovene til vitamin D

For å kunne ta opp kalsium på riktig måte trenger kroppen vitamin D. Bortsett fra sollys, kan du også få vitamin D fra matvarer som laks, tunfisk, sopp, egg og melk.

• Vanlig øvelse

Regelmessig trening er også viktig for å forhindre skjelettavvik. Ved å gjøre fysisk aktivitet regelmessig i 30 minutter per dag, har du bidratt til å redusere risikoen for å utvikle skjelettlidelser. Den type trening som kan gjøres er ikke komplisert. Du kan ta en rolig spasertur. jogging, klatring i trapper og sykling som det første trinnet for å opprettholde beinhelsen.

• Unngå røyking

Røyking vil ikke bare skade lungene, men også andre kroppsdeler, inkludert bein. Så for å redusere risikoen for skade på beinene, bør du slutte med denne dårlige vanen. For mer diskusjon om beinhelse, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .