Den mest effektive brokkbehandlingen er kirurgi. Men visse typer brokk hvis tilstander ikke er for alvorlige, kan tilsynelatende også behandles på andre måter, som å justere kostholdet og gjøre riktig trening. Brokk, også kjent som synkende muskler, kan oppstå når indre organer, som vanligvis holdes på plass av muskler, stikker ut. Denne tilstanden oppstår oftest i magen eller lyskeområdet. Det er flere typer brokk som kan oppstå. Men behandlingen for dem alle er faktisk ikke så mye forskjellig. Videre, her er en forklaring til deg.
Typer brokkbehandling uten kirurgi
Når du opplever symptomer på brokk, selv om de er milde, kontakt lege umiddelbart. I denne undersøkelsen vil legen se alvorlighetsgraden av symptomene dine og størrelsen på brokket du har. Hvis det ikke er for alvorlig, kan det hende at legen ikke umiddelbart utfører kirurgi og foretrekker å kontrollere tilstanden din med jevne mellomrom. Så, behandling av brokk uten kirurgi bør gjøres hvis legen har gitt grønt lys om at utflod fra skjeden du opplever ikke er alvorlig. Følgende behandlingstyper anses å kunne bidra til å lindre brokktilstander.1. Øk fiberinntaket
Å spise mye fiber vil bidra til å lindre forstoppelse som kan gjøre brokk verre. Eksempler på fiberrik mat inkluderer frukt, grønnsaker og fullkorn.2. Å drive med visse idretter
Trening kan gjøre at musklene rundt brokket som vises, blir sterkere samtidig som det bidrar til å gå ned i vekt, slik at symptomene på vekttap som kjennes kan reduseres. Imidlertid kan ikke alle typer trening gjøres for å lindre brokk. Du må fortsatt unngå idretter som å løfte vekter eller andre typer som vil gjøre at magen får for stort trykk. Et eksempel på en sport som passer for lidende er yoga. Diskuter igjen med legen din før du velger en bestemt type trening for å forsikre deg om at denne typen virkelig er trygg å behandle brokk.3. Tar medisin
I en hiatal brokk som oppstår på grunn av at magen stikker oppover nær brystet, vil det å ta medikamenter som kan lindre magesyre bidra til å redusere smerte.4. Redusere matporsjoner
Fedme er en av de viktigste risikofaktorene for fedme og er også en ting som vil bremse helingsprosessen. Så det forventes at du sakte begynner å gå ned i vekt. En av dem er å redusere porsjonen i ett måltid, men øke frekvensen. Når du spiser store mengder mat på en gang, øker trykket på magemusklene, noe som gjør det vanskeligere for brokket å gro.5. Bruke en ispose
Når du går ned, kan du føle noen symptomer som betennelse, rødhet og smerter i magen eller lysken. Å komprimere området med en kald kompress antas å hjelpe løsnede muskler til å trekke seg sammen og redusere betennelse i det syke vevet.6. Inntak av grønnsaksjuice
En juice bestående av en blanding av gulrøtter, spinat, løk, brokkoli og grønnkål anses å være et naturlig brokkmiddel. Næringsstoffene og de anti-inflammatoriske egenskapene som finnes i disse grønnsakene antas å bidra til å lindre smerte forårsaket av brokk.7. Iført brokkbukser
Brokkbukser eller det som også kan kalles brokk hevdes å kunne behandle brokk uten operasjon. Denne påstanden er faktisk ikke feil. Imidlertid kan disse buksene bare behandle brokk med den laveste alvorlighetsgraden. Disse buksene er også bare effektive hvis posisjonen deres kan forbli stabil under aktivitetene dine. Brokkbukser brukes noen ganger også til mannlige brokkpasienter som venter på en planlagt operasjon, for å redusere symptomene de føler.Hvis du må ha brokkoperasjon, er dette typen som kan gjøres
Hvis brokket er alvorlig nok, må du gjennomgå kirurgi. De to vanligste typene kirurgi som utføres for å behandle brokk er:• Åpen drift
Denne operasjonen gjøres for å lukke musklene som presses ut. Målet, slik at de utstående organene kan gå tilbake til sin opprinnelige plass. Etter at operasjonen er fullført, vil legen suturere brokkområdet og dekke det med et spesielt lag som vil hjelpe helingsprosessen.• Laparoskopisk kirurgi
Laparoskopisk kirurgi utføres ved å sette inn et spesielt instrument som har et kamera inn i brokkområdet. Gjennom denne prosedyren setter legen inn igjen organene som stikker ut fra musklene. Denne metoden eliminerer behovet for leger å lage et snitt like stort som en åpen operasjon. Nok med et lite snitt kan dette verktøyet gå inn i brokkområdet. [[Relatert artikkel]]Hvordan forhindre at brokk dukker opp igjen
Du vil absolutt ikke at det skal skje igjen. Faktisk kan ikke alle brokk forhindres. Det er imidlertid flere trinn du kan ta for å redusere risikoen for å utvikle brokk:- Slutte å røyke
- Kontakt lege umiddelbart hvis du har hoste som ikke forsvinner, for å redusere risikoen for at indre organer bryter ut av deres beskyttende muskler.
- Oppretthold ideell kroppsvekt
- Ikke press for hardt når du tisser eller gjør avføring
- Spis nok fiber for å forhindre forstoppelse
- Tren regelmessig for å styrke magemusklene
- Ikke løft ting som er for tunge