Matvarer som er forbudt for ammende mødre er sjokolade, fisk med mye kvikksølv, sur frukt, persilleblader, nøtter og rått kjøtt. I mellomtiden er drikker som ikke er tillatt for ammende mødre kaffe, melk og alkohol. De fleste kvinner tror at det ikke er mat som er forbudt for ammende mødre. De står fritt til å tilpasse kostholdet og spise maten de liker, slik at babyen kan nyte de ulike smakene av morsmelk. Dette er selvsagt ikke feil. Men du vet, å spise mat som har en sterk aroma, som mat som inneholder soyasaus og chili, kan endre smaken på melk. 
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, bør kaffe ikke inntas Hvorfor skal ammende mødre unngå å innta kaffekoffein? Fordi kaffe (som te, brus og energidrikker) inneholder koffein, som kan komme inn i morsmelk. Som voksne er ikke babyer i stand til å fjerne koffein fra kroppen effektivt. Som et resultat risikerer en haug med koffein i babyens kropp til slutt å forårsake irritasjon, angst og søvnvansker. Du kan fortsatt drikke favorittkaffen din under amming. Forutsatt at mengden ikke er mer enn 3 kopper per dag. Les også: Kan ammende mødre drikke kaffe? Kjenn fakta
Teobromin i sjokolade er en forbudt matvare for ammende mødre Hvorfor er sjokolade en forbudt matvare for ammende mødre? Dette er fordi sjokolade inneholder mye teobromin, som har en lignende effekt som koffein. Hvis babyen din blir mer masete etter at du har spist sjokolade, er det lurt å redusere forbruket. Hvis en ammende mor bruker mer enn 750 mg koffein eller teobromin per dag, blir babyen masete, har problemer med å sove og viser uberegnelig oppførsel. 
Høyt kvikksølv er makrell en matvare som er forbudt for ammende mødre.Morsmelk kan inneholde kvikksølv dersom mor under amming spiser fisk med høyt kvikksølv. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er fisk som er inkludert i matvarer som er forbudt for ammende mødre fordi de inneholder kvikksølv hai, tunfisk, makrell og fisk. tilefish . Det er kjent at morsmelk med høyt kvikksølv kan påvirke den nevrologiske utviklingen til babyer. Begrens forbruket av fisk, inkludert hermetisk tunfisk, til to porsjoner per uke. Målet er å unngå fisk som inneholder mye kvikksølv. 
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, er alkoholholdige drikker også forbudt. Bortsett fra matvarer som er forbudt for ammende mødre, er alkoholholdige drikker også forbudt. Det er viktig å holde seg unna alkohol fordi denne drikken kan ha en negativ innvirkning på både mor og baby. Babyer kan bli utsatt for alkohol når de får melk som inneholder alkohol. Denne tilstanden kan påvirke hans nevrologiske utvikling. [[Relatert artikkel]] 
Nøtter er matvarer som er forbudt for ammende mødre fordi de forårsaker allergi.Hvis du har et familiemedlem med en historie med peanøttallergi, så er peanøtter matvarer som er forbudt for ammende mødre. Du anbefales å unngå det til babyen er avvent. Dette er fordi allergenproteinet i peanøtter kan komme inn i morsmelk (ASI), og deretter overføres til babyen. Hvis du er allergisk mot peanøtter, kan babyen din også oppleve utslett, kløe og hvesing. 
Sashimi er en rå mat som også er forbudt for ammende mødre Mattabuer for ammende mødre kan finnes i rå mat. Vanligvis finnes det i rå fisk i sashimi, skalldyr eller upasteurisert melk. Rå mat kan tilsynelatende være en smittekilde. Basert på forskning publisert i tidsskriftet Korean Journal of Pediatrics, er raw food en matvare som ikke er tillatt for ammende mødre. Fordi rå mat har potensial til å få moren til å oppleve blodforgiftning på grunn av bakteriell infeksjon (septikemi). Bakterier kan også tas opp av morsmelk. Dette skjer imidlertid sjelden. 
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, bør ikke kumelk inntas for å forhindre allergi Kumelksallergi er den vanligste allergien som finnes hos spedbarn. Denne allergien oppstår vanligvis når den lille bruker formelmelk for første gang. Men ikke sjelden dukker det opp allergiske reaksjoner også når han ammer fra mødre som drikker kumelk.
Effekt av mataroma på morsmelk til ammende mødre
Disse sterkt luktende matvarene vil være i fostervannet under graviditeten. Det er kjent at fosteret har svelget en god del fostervann før fødselen. Så når mødre gir sterkt duftende morsmelk til babyene sine kort tid etter fødselen, blir de vant til det. Fra et medisinsk synspunkt er det ingen matvarer som er forbudt for ammende mødre. Men har du noen gang funnet en masete baby etter å ha drukket morsmelk, og det skjer igjen når du spiser visse matvarer? Vanligvis maser babyer etter at mødre spiser brokkoli eller agurker. Les også: Viktigheten av ammende mødre, disse er næringsstoffene og maten som er kildeneDrikke og matvarer som er forbudt for ammende mødre
Faktisk er det flere typer matvarer som ikke bør spises for ammende mødre. Fordi dette kan ha en viss effekt på babyen når du spiser det. Her er hvilke typer kostholdsrestriksjoner for ammende mødre og drikker som ikke anbefales mens du ammer.1. Koffein Drikk
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, bør kaffe ikke inntas Hvorfor skal ammende mødre unngå å innta kaffekoffein? Fordi kaffe (som te, brus og energidrikker) inneholder koffein, som kan komme inn i morsmelk. Som voksne er ikke babyer i stand til å fjerne koffein fra kroppen effektivt. Som et resultat risikerer en haug med koffein i babyens kropp til slutt å forårsake irritasjon, angst og søvnvansker. Du kan fortsatt drikke favorittkaffen din under amming. Forutsatt at mengden ikke er mer enn 3 kopper per dag. Les også: Kan ammende mødre drikke kaffe? Kjenn fakta2. Sjokolade
Teobromin i sjokolade er en forbudt matvare for ammende mødre Hvorfor er sjokolade en forbudt matvare for ammende mødre? Dette er fordi sjokolade inneholder mye teobromin, som har en lignende effekt som koffein. Hvis babyen din blir mer masete etter at du har spist sjokolade, er det lurt å redusere forbruket. Hvis en ammende mor bruker mer enn 750 mg koffein eller teobromin per dag, blir babyen masete, har problemer med å sove og viser uberegnelig oppførsel. 3. Fisk med mye kvikksølv
Høyt kvikksølv er makrell en matvare som er forbudt for ammende mødre.Morsmelk kan inneholde kvikksølv dersom mor under amming spiser fisk med høyt kvikksølv. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er fisk som er inkludert i matvarer som er forbudt for ammende mødre fordi de inneholder kvikksølv hai, tunfisk, makrell og fisk. tilefish . Det er kjent at morsmelk med høyt kvikksølv kan påvirke den nevrologiske utviklingen til babyer. Begrens forbruket av fisk, inkludert hermetisk tunfisk, til to porsjoner per uke. Målet er å unngå fisk som inneholder mye kvikksølv. 4. Alkohol
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, er alkoholholdige drikker også forbudt. Bortsett fra matvarer som er forbudt for ammende mødre, er alkoholholdige drikker også forbudt. Det er viktig å holde seg unna alkohol fordi denne drikken kan ha en negativ innvirkning på både mor og baby. Babyer kan bli utsatt for alkohol når de får melk som inneholder alkohol. Denne tilstanden kan påvirke hans nevrologiske utvikling. [[Relatert artikkel]] 5. Peanøtter
Nøtter er matvarer som er forbudt for ammende mødre fordi de forårsaker allergi.Hvis du har et familiemedlem med en historie med peanøttallergi, så er peanøtter matvarer som er forbudt for ammende mødre. Du anbefales å unngå det til babyen er avvent. Dette er fordi allergenproteinet i peanøtter kan komme inn i morsmelk (ASI), og deretter overføres til babyen. Hvis du er allergisk mot peanøtter, kan babyen din også oppleve utslett, kløe og hvesing. 6. Syrlige frukter
Du kan bare spise en eller to appelsiner per dag. Men hvis du virkelig vil nyte friskheten til syrlige frukter som appelsiner og lime, vent litt. Du kan erstatte den med andre frukter som også er rike på vitamin C, som papaya, ananas, jordbær og mango. For de som kjører et diettprogram, kan du konsultere direkte med en ernæringsfysiolog. Dette gjøres for å unngå matvarer som kan forårsake ernæringsmessige ubalanser, en av dem er hvis du ikke spiser alle meieriprodukter i det hele tatt). Du kan også be om andre måltidserstatninger eller ta kosttilskudd. Les også: 13+ gode frukter for ammende mødre, hva er de?7. Persille
Basert på funn publisert i tidsskriftet Breastfeeding Medicine, kan bladpersille betraktes som forbudt mat for ammende mødre. Tydeligvis er bladpersille i stand til å redusere hormonet prolaktin. Dette hormonet er nyttig for å hjelpe produksjonen av morsmelk. Hvis du fortsatt gjennomgår et eksklusivt ammeprogram, anbefales det ikke å spise bladpersille når moren ammer sin lille.8. Raw food
Sashimi er en rå mat som også er forbudt for ammende mødre Mattabuer for ammende mødre kan finnes i rå mat. Vanligvis finnes det i rå fisk i sashimi, skalldyr eller upasteurisert melk. Rå mat kan tilsynelatende være en smittekilde. Basert på forskning publisert i tidsskriftet Korean Journal of Pediatrics, er raw food en matvare som ikke er tillatt for ammende mødre. Fordi rå mat har potensial til å få moren til å oppleve blodforgiftning på grunn av bakteriell infeksjon (septikemi). Bakterier kan også tas opp av morsmelk. Dette skjer imidlertid sjelden. 9. Kumelk
I tillegg til matvarer som er forbudt for ammende mødre, bør ikke kumelk inntas for å forhindre allergi Kumelksallergi er den vanligste allergien som finnes hos spedbarn. Denne allergien oppstår vanligvis når den lille bruker formelmelk for første gang. Men ikke sjelden dukker det opp allergiske reaksjoner også når han ammer fra mødre som drikker kumelk.