Depresjon hos ungdom, dette er et tegn som må overvåkes

Depresjon kjenner ikke sine ofre. Ulike aldersgrupper kan falle inn i dette sorte hullet, alt fra eldre, voksne til tenåringer. Spesielt for depresjon hos ungdom blir dette problemet noen ganger undervurdert og ikke tatt på alvor, selv om virkningen kan være svært dårlig. Rapportert fra intothelightid, basert på en større studie om depresjon i Indonesia av Supa Pengpid fra Mahidol University, Thailand, nådde prevalensen av depresjon hos kvinner i alderen 15-19 år 32 prosent, mens den hos menn i samme alder nådde 26 prosent. Enda mer overraskende rapporterte om lag 21,8 prosent av respondentene i alderen 15 år og over moderate eller alvorlige symptomer på depresjon.

Hvorfor kan depresjon oppstå hos tenåringer?

Depresjon er et alvorlig psykisk helseproblem som forårsaker følelser av tristhet og tap av interesse for aktiviteter. Dette er ikke trivielt fordi depresjon er en stor risikofaktor for selvmord. Hvert år opplever rundt 13 prosent av tenåringer i USA depresjon. Faktisk, ifølge en studie fra 2018, økte tilfeller av depresjon med 47 prosent hos gutter og 65 prosent hos jenter siden 2013. Det er ulike årsaker til at en tenåring opplever depresjon, for eksempel dårlige karakterer på skolen, forskjeller i sosial status med venner jevnaldrende, eller ubehagelig familieliv. Det har stor innflytelse på følelsene til en tenåring. Noen ganger kan depresjon hos ungdom også oppstå på grunn av miljøstress. Fraværet av støtte fra de nærmeste når tenåringer opplever tristhet eller føler seg isolert, gjør tenåringsdepresjon mer sannsynlig. Ungdomsdepresjon begynner vanligvis i en alder av 15 år. Denne tilstanden forekommer vanligvis blant ungdom som har en familiehistorie med depresjon. Når det gjelder andre faktorer som øker en persons risiko for å oppleve depresjon, nemlig:
  • Føler lav selvtillit
  • Har du noen gang vært et offer eller vitne til vold?
  • Har andre psykiske problemer
  • Har læringsproblemer eller har ADHD
  • Lider av kronisk sykdom
  • Har problemer med personlighetstrekk
  • Mobbehandlinger.
Tenåringer deler ikke alltid følelsene sine med andre. Derfor er det veldig viktig for foreldre å ta hensyn, lytte og invitere barna til å snakke for å forstå hverandre.

Tegn på depresjon hos tenåringer

Når de ser tenåringen sin trist eller deprimert, tror foreldre ofte at det er normalt på grunn av vanlige tenåringsproblemer. Faktisk kan barn ha mer komplekse problemer som kan gjøre dem deprimerte. Ungdom som er deprimert vil oppleve endringer i tankesett og atferd. De kan glede seg over ensomhet, mangel på entusiasme, forsov, endre matvaner og kan utvise kriminell oppførsel. Andre tegn på depresjon hos tenåringer inkluderer:
  • Lett å bli sint
  • Apatisk
  • Utmattelse
  • Føler smerte, for eksempel hodepine, magepine eller ryggsmerter
  • Vanskelig å konsentrere seg
  • Vanskelig å ta en avgjørelse
  • Føler seg uverdig eller overdreven skyldfølelse
  • Å gjøre uansvarlige ting, som å hoppe over skolen
  • Ingen appetitt eller overspising som resulterer i raskt vekttap eller økning
  • Trist, engstelig, håpløs
  • Viser opprørsk oppførsel
  • Våken om natten og sov om dagen
  • Verdien falt plutselig
  • Vil ikke henge ut
  • Misbruk av alkohol, narkotika eller tilfeldig sex
  • Snakker om døden
  • Det er selvmordstanker eller selvskading
Imidlertid kan ikke alle disse tegnene oppstå fordi det avhenger av hver enkelt person. Men som forelder må du fortsatt være årvåken hvis du mistenker at tenåringen din viser tegn på depresjon. [[Relatert artikkel]]

Foreldrenes rolle i å hjelpe til med å overvinne depresjon hos ungdom

Hvis du mistenker at tenåringen din er deprimert, er det ting du kan gjøre for å håndtere det. Følgende er foreldrenes rolle i å overvinne depresjon hos ungdom:

  • Lære om depresjon

Dette er det første skrittet å ta. Å lære alt om depresjon, for eksempel dens tegn, behandling og hvordan du skal håndtere det, kan hjelpe deg å bedre forstå hvordan tenåringen din har det og hva du skal gjøre med det.

  • Kommuniser sammen

Inviter barnet ditt til å kommunisere ved å chatte direkte for å finne ut hva han føler og tenker. Lytt til dem nøye og rolig, slik at følelsene deres kan deles og kanaliseres. Si fine ting om barnet ditt, da dette kan få ham til å føle seg positiv. Også godta det som det er. Ikke fortell henne å slutte å klage eller tving henne til å komme tilbake til det normale med en gang.

  • Forbedre humøret hans

Du kan forbedre tenåringens humør ved å få ham til å gjøre ting han liker, som å male, se filmer, spille sport og mer. Du kan også invitere hans nærmeste venner til å følge ham for å snakke eller leke. Dette kan gjøre barnets humør bedre.

  • Søk profesjonell hjelp

Ungdom som er deprimert har en tendens til å trenge profesjonell hjelp. Foreldre bør finne den rette psykologen eller psykiateren for barnet sitt, spesielt de som har erfaring med å håndtere psykiske problemer for ungdom. Det er viktig å involvere tenåringen din i utvelgelsesprosessen fordi han eller hun skal føle seg komfortabel med å ta medisiner. Profesjonell hjelp og støtte fra familie og nære mennesker vil helt sikkert lette helbredelsen av depresjon hos ungdom. Dette er en alvorlig psykisk tilstand som krever umiddelbar oppmerksomhet og behandling.