11 måter å overvinne tørt hår viser seg så enkelt

Å ha tørt hår som er vanskelig å style kan absolutt redusere selvtilliten. Derfor er det veldig viktig å vite årsakene til tørt hår og hvordan man kan overvinne dem.

Årsaker til tørt hår

Tørt hår er en tilstand som oppstår når håret ikke får eller beholder tilstrekkelig fuktighet. Det ytre laget av tørt hår er skadet, noe som gjør at håret ser matt ut og ser usunt ut. Dette hårproblemet kan oppstå hos kvinner og menn i alle aldre. Det er mange faktorer som kan forårsake tørt hår. Stort sett er tørt og luftig hår forårsaket av miljøfaktorer, hvordan man behandler hår, til visse medisinske tilstander. Følgende er en forklaring av de ulike årsakene til tørt hår i sin helhet.

1. Tørr hodebunn

En av årsakene til tørt hår er en tørr hodebunnstilstand. Som et resultat kan hodebunnen ikke produsere nok naturlig olje. Selv om tilstedeværelsen av naturlige oljer tar sikte på å fukte håret. Hvis naturlige oljer ikke produseres i tilstrekkelige mengder, vil håret miste fuktigheten og skade skjellaget (hårets beskyttende lag) som kan oppstå. I sunt hår kan de naturlige oljene i det ytterste laget av huden beskytte det indre håret samtidig som de reflekterer lys. Denne lysrefleksjonen kan få håret ditt til å se skinnende ut. Men når fuktigheten i håret avtar, vil glansen i håret avta, slik at det ser matt ut.

2. For ofte sjamponering og bruk av hårstylingverktøy

Hvordan du tar vare på ditt daglige hår kan også være årsaken til tørt hår. For eksempel vasker du håret for ofte, bruker sterke kjemiske hårpleieprodukter og bruker stylingverktøy (retting, krøller og hårføner) i overkant. Hos menn, hvis du ofte bruker hårprodukter, som hårgelé eller pomade , som inneholder sterke ingredienser kan øke risikoen for tørt hår hos menn.

3. Alder

Den neste årsaken til tørt hår er alder. Når man blir eldre, er en person i fare for å oppleve tørt hår på grunn av produksjonen av mindre naturlige oljer i hodebunnen. I tillegg kan hormonelle endringer hos kvinner etter overgangsalderen også være årsak til tørt hår.

4. Eksponering for miljøfaktorer

Eksponering for miljøfaktorer er årsaken til tørt hår som du ikke kan unngå i hverdagen. Bor du for eksempel i et område der det er ganske tørt og varmt vær, blir du utsatt for for mye sol, og du svømmer ofte i klorvann.

5. Visse medisinske tilstander

I tillegg til tingene ovenfor, gjør visse medisinske tilstander også håret ditt tørt og uregjerlig. For eksempel risikerer personer med spiseforstyrrelsen anorexia nervosa å oppleve dette hårproblemet, fordi opptaket av næringsstoffer som kommer inn i kroppen reduseres. Håret til personer med hypoparatyreose og hypotyreose kan også bli tørt. Ved hypoparathyroidisme produserer biskjoldbruskkjertlene i nakken for lite biskjoldbruskkjertelhormon. Lave nivåer av disse hormonene forårsaker reduserte nivåer av kalsium, som er et essensielt mineral for sunn hårvekst. Ved hypotyreose kan ikke skjoldbruskkjertelen produsere nok skjoldbruskkjertelhormon. Et av symptomene på skjoldbruskhormonmangel er tørt og sprøtt hår. En annen medisinsk tilstand som forårsaker tørt hår er Menkes syndrom. Denne sjeldne tilstanden oppstår fordi kroppens celler ikke kan absorbere mineralet kobber tilstrekkelig. Kobbermangel kan gjøre håret usunt, inkludert å gjøre det tørt.

En kraftig og enkel måte å håndtere tørt hår på

Både menn og kvinner i alle aldre kan oppleve problemer med tørt hår. Men ikke bekymre deg, det er flere måter å håndtere tørt hår på som er kraftige og enkle å gjøre hjemme.

1. Ikke vask håret for ofte

Vi anbefaler at du gjør det 1-2 ganger i uken En måte å håndtere tørt hår enkelt på er å unngå å vaske håret eller sjamponere det for ofte. Sjampo kan fjerne smuss og svette fra hodebunnen og håret. Men å bruke dette produktet for ofte kan også redusere den naturlige oljen i hodebunnen (talg). I normale mengder kan talg gjøre håret lettere å ta vare på og skinnende. Men for lite av det kan gjøre håret veldig tørt. Så du bør unngå å vaske håret hver dag. I stedet for hver dag kan du sjampo 1-2 ganger i uken. Dermed kan du unngå årsakene til tørt hår.

2. Bruk hårmasker regelmessig

Bruk av en hårmaske for tørt hår kan være et alternativ for å håndtere tørt og luftig hår. En av hårmaskene som kan brukes er avokado. Avokado er rik på vitamin A, vitamin E og ulike mineraler, som kan bidra til å gi næring til skadet og tørt hår, samtidig som det fukter og styrker det. Du kan jevne kjøttet av en moden avokado, og blande det med 1 egg. Påfør blandingen av naturlige ingredienser jevnt på de våte hårstråene. La det stå i noen minutter. Til slutt, vask håret med sjampo til det er rent.

3. Bruk hårvitaminer

Hår trenger også vitaminer for å bli sunnere og sterkere. Bruken av hårvitaminer har som mål å forhindre at håret tørker ut slik at det ser mer næret ut. Det finnes en rekke hårvitaminprodukter å velge mellom, men pass på å bruke vitaminer for tørre hår. Velg et hårvitamin med en komplett vitaminsammensetning, for eksempel vitamin A, for å stimulere de naturlige oljene i hodebunnen til å komme ut slik at håret ikke tørker ut.

4. Bruk eteriske oljer

Bruk av essensielle oljer er en naturlig måte å håndtere tørt hår på. Du kan bruke eteriske oljer for hår som inneholder vitamin E og antioksidanter. Denne typen olje kan bidra til å forsegle det ytre håret med fuktighet, og dermed reparere skadet hår. Påfør varm kokosolje i håret og hodebunnen, for eksempel har arganolje blitt mye brukt til å behandle tørt hår. Påfør noen dråper arganolje på endene av håret for å gjøre dem blankere, glattere og sunnere. I tillegg kan bruk av kokosolje for hår og hodebunn øke fuktigheten slik at det oppmuntrer til vekst av sunnere og mindre tørt hår. Ikke bare arganolje og kokosolje, du kan også bruke andre eteriske oljer for hår, som lavendelolje og peppermynte .. Bortsett fra å være en behandling for tørt hår, antas disse to typene essensielle oljer også å være en naturlig måte å rette håret på.

5. Hårklipp

Tørt hår har generelt skadede og flisete tupper. Hvis tillatelse til å fortsette, vil skaden fortsette. Derfor er måten å håndtere tørre og flisete tupper på å gjøre listverk håret regelmessig ved å trimme endene av tørt og skadet hår. Denne måten å forhindre at håret tørker ut kan hjelpe deg med å få sunnere hår. Det ville være bedre om du gjør det i en salong med et passende snitt.

6. Bruk en spesiell sjampo for tørt hår

Hvordan håndtere tørt hår, selvfølgelig, ved å bruke en spesiell sjampo for tørt hår. Årsaken er at bruk av vanlig sjampo kanskje ikke påvirker tilstanden til tørt hår og ingen forbedring skjer. Bruk derfor en spesiell sjampo for tørt hår. Denne typen sjampo har vanligvis en spesiell formel som kan redusere tørre hårtilstander. En av de effektive formlene for å gjenopprette glansen som gikk tapt på grunn av tørt hår er en blanding av Argan Crème, honningekstrakt, arganolje, ZPT og balsam. Presentert av HEAD & SHOULDERS Arganolje, en eksklusiv ingrediens hentet fra "Livets tre" i Marokko, effektiv for å opprettholde hårets glans selv opp til 72 timer etter bruk. I mellomtiden vil andre ingredienser bidra til å låse inn fuktighet og reparere kjedelig hår, slik at håret ser skinnende ut og føles mykt. Du trenger ikke bry deg med å samle ingredienser som er bra for tørt hår, du kan få formelen ovenfor i én pakke med HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo på en gang. Foruten å kunne bidra til å opprettholde hårets fuktighet, kan denne typen sjampo også opprettholde en sunn hodebunn og kvitte seg med plagsom flass. Ved regelmessig bruk vil håret ikke bare bli mykere, men også sunt og sterkt.

7. Skyll håret med kaldt vann

Sjamponering og dusjing med kaldt vann har mange helsemessige fordeler, inkludert å gjøre håret mer fuktig og vokse raskere. Etter å ha brukt sjampo for tørt hår, skyll med kaldt vann for å forbedre hårstråene og friske opp hodebunnen.

8. Påfør hårbalsam

Å bruke sjampo kan forårsake tørt hår, da det fjerner hårets naturlige oljer og næringsstoffer. Bruk derfor balsam etter sjamponering som en måte å behandle tørt hår på. Bruken av balsam tar sikte på å holde det ytre laget av håret fuktig ved å beholde hårets naturlige oljer. Sørg for at hårbalsamen du bruker er egnet for tørt og krusete hår. Påfør balsam på hårstråene til tuppene.Hvordan du bruker balsam er å påføre den på tuppene og hårstråene, som vanligvis er mer utsatt for tørrhet. La stå i 20-30 minutter, ikke skyll umiddelbart slik at innholdet i balsamen kan absorberes godt av hårstråene. Prøv å ikke bruke for mye hårbalsam i hodebunnen. Fordi dette kan faktisk gjøre hodebunnen fet.

9. Pakk håret inn i et håndkle

Hvis håret ditt er tørt og sprøtt, tørk det med hårføner etter sjamponering kan gjøre at fuktigheten forsvinner. Så prøv å pakke håret inn i et håndkle etter sjamponering. Denne tørrhårbehandlingen kan bidra til å holde på fuktigheten. Ikke la håret være pakket inn i et vått håndkle for lenge, da dette kan øke risikoen for at håret brekker.

10. Begrensning styling hår

Bruk av verktøy styling Varmt hår, som å rette ut, krølle eller gi volum til håret ditt kan være noe du gjør hver dag. Men visste du at dette kan være årsaken til tørt hår og utsatt for brudd? Begynn derfor å begrense bruken styling hår som en måte å forhindre at håret tørker ut.

11. Bruk lue når du er utendørs

Bruk en lue for å beskytte håret når du er utendørs. Ikke bare skader UV-skader huden din, det kan også skade håret og forårsake tørt og matt hår. Måten å forhindre at håret tørker ut er å begrense soleksponering ved å bruke en lue når du er ute. I tillegg, når du svømmer i svømmebassenger eller sjøen, bruk et hodedeksel for å beskytte håret mot klor og/eller saltvann som kan forårsake tørt hår.

12. Spis sunn mat

I tillegg til eksterne behandlinger, må du også bruke måter å håndtere tørt og luftig hår ved å spise sunn mat. Møt inntaket av matvarer som inneholder jern, protein, vitamin D, folsyre, vitamin B12 og selen for å holde håret sunt. Matvarer som inneholder omega-3 avledet fra marine animalsk protein kan også være et alternativ for å gjøre håret sunt og se skinnende ut. For eksempel laks, makrell, tunfisk, sardiner og østers. [[relaterte artikler]] Hvordan håndtere tørt og krusete hår er ikke vanskelig å gjøre, er det vel? Ulike tørrhårbehandlinger kan bidra til å gjenopprette håret til å bli sunnere, glattere, sterkere og skinnende. Men hvis tørt hår er ledsaget av hårtap og ulike andre symptomer, bør du oppsøke lege for riktig behandling. du kan også oppsøke lege gjennom SehatQ-familiens helseapplikasjon for å finne ut mer om årsakene til tørt hår og hvordan du kan overvinne dem. Metoden, nedlasting nå i App Store og Google Play .