Akne hudpleie
akne-utsatt hud nødvendig for personer som er mer utsatt for akne. Ja, alle vil være enig i at utseendet til akne kan være irriterende. Derfor er det nødvendig å ta skikkelig vare på akne utsatt hud.
Hva kan forårsake akne i ansiktet?
I henhold til dens bokstavelige betydning,
akne utsatt hud er en hudtilstand som er utsatt for kviser. Et av disse hudproblemene har en tendens til å være mer vanlig hos personer med fet hudtyper. Fordi overflødig olje i ansiktet kan lukke porene, fange smuss og invitere bakterier som blir forløperen til akne. Derimot,
akne utsatt hud ikke bare et problem for eiere av fet hud. Grunnen er at noen mennesker kan oppleve en fase når huden blir utsatt for kviser når som helst. Denne tilstanden kan også oppleves av personer som har tørr hud. Tørr hud med akne kan oppstå på grunn av miljøfaktorer eller feil måte å ta vare på ansiktet på.
Hvordan behandle akne utsatt hud som må gjøres?
I utgangspunktet må hvordan man behandler akne utsatt hud tilpasses årsaken. Dette er fordi aknebehandling varierer avhengig av alvorlighetsgraden. Generelt sett er hvordan man behandler akne utsatt hud ikke bare avhengig av anti-akne hudpleieprodukter eller akne medisiner. For å få aknefri hud, må hvordan man behandler akneutsatt hud også ledsages av en sunn livsstil. Det er en rekke måter å behandle akne-utsatt hud på som er de mest grunnleggende og som må gjøres er som følger.
1. Vask ansiktet to ganger om dagen
En måte å behandle akne utsatt hud som må gjøres er å vaske ansiktet regelmessig. Det anbefales at du vasker ansiktet to ganger om dagen, morgen og kveld. Rengjør alltid ansiktet, spesielt etter utendørsaktiviteter eller etter bruk
sminke.
Vask ansiktet maks to ganger om dagen Ikke vask ansiktet for ofte fordi det risikerer å gjøre huden tørr. Å vaske ansiktet for ofte gjør også at hudceller i ansiktet øker produksjonen av olje (talg) for å gjenopprette tapt fuktighet. Hvis oljeproduksjonen fortsetter å øke, kan denne tilstanden tette porene og forårsake akne. I tillegg kan rengjøring av ansiktet mer enn to ganger også forårsake hudirritasjon. Du kan vaske ansiktet utenom anbefalt tid hvis du svetter. Med dette samler ikke svette og skitt seg for lenge.
2. Unngå å bruke skrubber
Hvordan behandle akne utsatt hud må også unngå å bruke skrubber, inkludert skrubber laget av naturlige ingredienser. Årsaken er at akne utsatt hud vanligvis har en tendens til å være mer følsom, så det må gjøres forsiktig. Bruk av skrubber med sterke eksfolierende produkter kan faktisk forverre tilstanden til akne og gjøre den irritert og rød.
3. Velg et produkt hudpleie oljefri og ikke-komedogen
Velg oljefrie eller ikke-komedogene hudpleieprodukter Bruk hudpleieprodukter eller
hudpleie som en måte å behandle akne utsatt hud som trenger oppmerksomhet. Velg akne ansiktspleieprodukter, som fuktighetsgivende ansiktsrensesåpe, og
solkrem, merket oljefri og "
ikke-komedogen eller ikke utsatt for tilstopping av porene. Unngå også hudpleieprodukter som inneholder irriterende stoffer, som dufter og alkohol. Dermed er ikke produktet utsatt for å tette til porene i ansiktet slik at aknetilstanden ikke blir verre. Dette gjelder også bruk av kosmetikk el
sminke.
4. Påfør aknemedisin
Hvordan behandle akne utsatt hud er viktig er å bruke akne medisiner regelmessig. Det finnes ulike aknemedisiner du kan bruke, for eksempel salisylsyre, benzoylperoksid og retinoider. Å prøve ut en rekke nye akneprodukter med noen få dagers mellomrom kan virke givende. Imidlertid kan dette trinnet faktisk gjøre akne verre. Akne hudpleie tar tid å virke. Å bruke et annet produkt med noen få dagers mellomrom kan irritere huden og få nye kviser til å vises. Så prøv å bruke aknebehandlingsprodukter i minst 4 uker for å få maksimale resultater. Avbryt bruken umiddelbart hvis aknebehandlingsprodukter forårsaker ubehag, kløe eller hudirritasjon, inkludert i ansiktet med akne.
5. Ikke klem kviser
Unngå å ta på eller klemme kviser.Hvordan behandle akneutsatt hud som ikke er mindre viktig er å ikke klemme kviser. Riktignok kan det hende du synes det er vanskelig å klemme eller bare ta på den. Men husk at å klemme en kvise bare kan forverre tilstanden til at kvisen blir mer betent fordi det får bakteriene til å flytte til andre porer. Faktisk, ikke så sjelden hvis du klemmer en kvise kan etterlate et svart merke som er vanskelig å forsvinne. Unngå derfor å klemme på kvisen for å unngå at hudområdet blir betent eller infisert.
6. Hold gjenstander som kommer i kontakt med ansiktshuden rene
Hold alltid gjenstander som kommer i kontakt med ansiktshuden rene, kan også brukes som en måte å behandle ansiktskviser på. Sminkeverktøy, som sminkebørster og svamper (
skjønnhetsblender ), må rengjøres regelmessig slik at det ikke er flere rester som kan tette ansiktets porer. Sørg også for at måten å rengjøre sminkeverktøyene på er riktig for å sikre renslighet. Likeså med mobiltelefoner og putevar og sengetøy. Rengjør mobiltelefonskjermen hver dag med en spesiell klut eller våt papir som inneholder 70 % isopropylalkohol. Bytt i tillegg laken hver uke og putevar to ganger i uken.
7. Vær oppmerksom på hårpleieprodukter
Selv om akne kan vises på overflaten av ansiktet eller kroppen, vær oppmerksom på bruken av hårpleieprodukter. Ifølge American Academy of Dermatology kan årsaken til akne i pannen også skyldes bruk av hårpleieprodukter, som sjampo og balsam. Vel, for å overvinne dette, kan du se etter hårpleieprodukter som ikke inneholder oljer eller kjemikalier som er for sterke. Sørg også for at du alltid skyller håret og hodeområdet grundig når du dusjer, slik at det ikke fester seg gjenstridige rester.
8. Unngå å stå oppe sent
Hvis du ikke vil at kviser skal vises lett, prøv å få nok søvn i minst 8 timer som en måte å behandle akne utsatt hud. Vanen med å være sent oppe og mangel på søvn kan stimulere kroppens produksjon av hormonet kortisol. Hormonet kortisol er kjent som et stresshormon som kan gjøre kviser verre og stimulere dannelsen av nye kviser.
9. Drikk mye vann
Å drikke mye vann kan fremskynde helbredelsen av akne. Å drikke mye vann må gjøres for de av dere som har akne. Årsaken er at tilstrekkelig med væske kan hjelpe helingsprosessen av akneutbrudd til å løpe raskere, og dermed redusere risikoen for at nye kviser dukker opp. Hvis huden er tørr på grunn av væskemangel, så blir huden lettere irritert slik at kviser kommer lettere frem.
10. Kutt ned på usunn mat
I tillegg til ekstern pleie er det også viktig å være oppmerksom på hva du inntar. Selv om akne vanligvis er forårsaket av en opphopning av døde hudceller og bakterier, er det noen usunne matvarer som kan forstyrre hormonbalansen og utløse en økning i talg (olje) produksjon. Derfor, så mye som mulig, redusere eller unngå visse typer matvarer som kan forårsake akne, for eksempel meieriprodukter og dets derivater, mat og drikke med mye sukker, fet mat og hurtigmat, og mat som inneholder transfett.
Les også: Ulike matvarer som forårsaker akne som bør unngåsHva er innholdet i hudpleie for akne utsatt hud
I tillegg til livsstilsendringer er det også viktig for deg å være mer observant i valg av hudpleieprodukter mot akne eller akne
akne-utsatt hud. Generelt er nøkkelingrediensene som må være til stede i akne eller akne hudpleieprodukter:
akne utsatt hudpleie er som følger.
1. Salisylsyre
En av de viktige ingrediensene i hudpleie for akne utsatt hud er salisylsyre. Salisylsyre er en gruppe
beta-hydroksysyrer som kan hjelpe til med å rense hudens porer og redusere betennelse. Denne typen innhold som ofte finnes i akne hudpleie er ideell for behandling av typer akne fra hudormer til akne pustler eller purulent akne.
2. Benzoylperoksid
Benzoylperoksid er også en viktig ingrediens i hudpleie for akne utsatt hud. Benzoylperoksid kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker akne, noe som gjør den mer egnet for behandling av betent akne.
3. Retinoider
Retinoider er en stor gruppe derivater av vitamin A. Retinoider virker ved å eksfoliere hudens overflate, og hjelper derved med å kvitte seg med døde hudceller som tetter porene. Retinoider kan også bidra til å stoppe betennelse. Så, ingen tvil om at retinoidinnholdet i
hudpleie oftest funnet i produkter for å behandle akne. Flere typer retinoider finnes i reseptfrie produkter. For høyere konsentrasjoner av retinoider, kan du få dem gjennom en legeresept. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Akne-utsatt hud aka akne-utsatt hud er veldig irriterende. Ingen tvil om akne hudpleie krever spesiell oppmerksomhet for ikke å forverre akne tilstander og forårsake nye kviser i fremtiden. Hvis du har gjort forskjellige måter å behandle ansiktskviser ovenfor, men ikke har forbedret tilstanden, bør du umiddelbart konsultere en hudlege for å få riktig behandling. Du kan
oppsøk lege direkte gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Sørg for at du har lastet den ned via
App Store og Google Play .