Kosing eller kelonan er en aktivitet som ofte utføres av par i posisjon til å klemme, kysse eller forsiktig kjærtegne hverandre. Ingen tvil om intimiteten mellom deg og partneren din kan økes ved å gjøre kelonan ofte. Men, visste du det kosing ikke bare øke intimiteten mellom deg og partneren din, men også sunn? Sjekk ut noen av følgende helsefordeler med kelonan. 
Fordelene med kelonan før sengetid kan få deg til å sove bedre Akkurat som sexstillinger skje , i denne kelonan-stillingen kan du bli klemt av en partner bakfra. Det er imidlertid ikke nødvendig å trenge gjennom. I samme posisjon liggende på sengen, kan du mannen omfavne partneren sin bakfra. Menn kan bruke armene som "puter" for partneren, og legge bena mellom bena for å legge til intimitet. I denne posisjonen vil du klemme partneren din mens du legger hodet på partnerens bryst. Deretter kan partneren din stryke eller gni deg på hodet. 
Du kan hviske intime ord når du gjør kjærestens vugge-kelonan-stilling. Hvis den mannlige partneren er mer vant til å sove på ryggen, kan dere begge prøve denne ene kelonan-stillingen senere i kveld. Når den mannlige partneren ligger ned, kan du klemme partnerens midje komfortabelt mens du legger hodet på brystet eller armen som en pute. Denne posisjonen lar partneren din hviske kjærlige ord mens du stryker over hodet eller gnir deg på kinnet til du sovner. I tillegg til å være komfortabel, kan denne stillingen skape en følelse av trygghet og tillit fordi du kan høre pustefrekvensen og hjerterytmen til en beroligende partner nær deg. 
Du kan mens du kysser intimt med partneren din mens du gjør denne kelonan-stillingen Armdraper er en konkubine som holder hverandre godt, noe som kan være en favorittstilling når det er kaldt-kaldt vær. Grunnen er at ved å se på hverandre kan dere to utveksle ideer og fortelle om dagene dere nettopp har gått. En gang i blant kan du stjele muligheten til å kysse intimt med partneren din før du legger deg.
Fordelene med kelonan for helsen som du trenger å vite
Kelonan eller også kjent som klem er en intim aktivitet som er likt av mange par. Dessuten, kosing det viser seg at det ikke bare er aktiviteten med å klemme, men det er ulike uventede fordeler. Her er helsefordelene med kelonan for deg og din partner:1. Lindrer stress
En av fordelene med å komme overens med mennesker vi elsker kan faktisk lindre stress. Dette er fordi når du er gravid, er det et samspill mellom huden din og partnerens hud. Kroppen vil også frigjøre hormonet oksytocin som gjør humøret ditt roligere og gladere. For at stress kan løses mer, kan du og partneren din le og fortelle hverandre om tingene som har gått gjennom hele dagen før du legger deg.2. Øk intimiteten med partneren
En annen fordel med konjugering er å øke intimiteten med partneren din. Spesielt hvis det gjøres etter sex. En studie fant at par som savnet etter sex hadde høyere seksuell tilfredsstillelse enn par som ikke hadde sexkosing etterpå.3. Gjør søvnen bedre
Oksytocin er kjent som et hormon som kan gi en følelse av ro. Derfor kan du gjøre kelonan med en partner 10 minutter før sengetid for å føle fordelene kosing som gjør søvnen bedre om natten.4. Senke blodtrykket
Gjøre kosing regelmessig kan faktisk bidra til å senke blodtrykket. En studie viste at intime aktiviteter, som å holde en partner i hånden, klemme og kosing, bevist å bidra til å senke diastolisk og systolisk blodtrykk. Diastolisk blodtrykk er trykket når hjertet ditt er i ro, det vil si når blodet fyller hjertet. I mellomtiden er systolisk trykket når hjertet pumper blod gjennom kroppen. Ved å gjøre kelonan ofte, kan du unngå risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.5. Reduser smerte under restitusjonsprosessen
Kelonan anbefales også når partneren din er syk eller i bedring. Foruten å være en moralsk støtte, viste det seg å kunne redusere smerten. Dette er uatskillelig fra rollen til hormonet oksytocin i restitusjonsprosessen som virker ved å blokkere smerte i kroppen. 6. Styrk immunforsvaret Kelonan kan stimulere det parasympatiske eller avslappende systemet. Dette avslapningssystemet kan få kroppen til å frigjøre hormonene serotonin, dopamin og oksytocin. Disse tre hormonene kan øke immunforsvaret ditt.Ulike kosestillinger som kan prøves med partneren din
Kelonan-posisjonen gjøres vanligvis når en partner er sidelengs og den andre partneren klemmer bakfra. Det er imidlertid ulike posisjoner kosing som kan prøves med partneren din. Hva er noe?1. Posisjon skje
Fordelene med kelonan før sengetid kan få deg til å sove bedre Akkurat som sexstillinger skje , i denne kelonan-stillingen kan du bli klemt av en partner bakfra. Det er imidlertid ikke nødvendig å trenge gjennom. I samme posisjon liggende på sengen, kan du mannen omfavne partneren sin bakfra. Menn kan bruke armene som "puter" for partneren, og legge bena mellom bena for å legge til intimitet. I denne posisjonen vil du klemme partneren din mens du legger hodet på partnerens bryst. Deretter kan partneren din stryke eller gni deg på hodet. 2. Posisjon kjæreste vugge
Du kan hviske intime ord når du gjør kjærestens vugge-kelonan-stilling. Hvis den mannlige partneren er mer vant til å sove på ryggen, kan dere begge prøve denne ene kelonan-stillingen senere i kveld. Når den mannlige partneren ligger ned, kan du klemme partnerens midje komfortabelt mens du legger hodet på brystet eller armen som en pute. Denne posisjonen lar partneren din hviske kjærlige ord mens du stryker over hodet eller gnir deg på kinnet til du sovner. I tillegg til å være komfortabel, kan denne stillingen skape en følelse av trygghet og tillit fordi du kan høre pustefrekvensen og hjerterytmen til en beroligende partner nær deg. 3. Posisjon armdraper
Du kan mens du kysser intimt med partneren din mens du gjør denne kelonan-stillingen Armdraper er en konkubine som holder hverandre godt, noe som kan være en favorittstilling når det er kaldt-kaldt vær. Grunnen er at ved å se på hverandre kan dere to utveksle ideer og fortelle om dagene dere nettopp har gått. En gang i blant kan du stjele muligheten til å kysse intimt med partneren din før du legger deg.