11 fordeler med yoghurtmaske for ansikt og hvordan du lager den

Yoghurtmasker kan faktisk være en del av din daglige ansiktspleierutine. Faktisk er det ikke få som ønsker å få fordelene med yoghurt for ansiktet som er laget i form av en maske. Har du noen gang prøvd fordelene med yoghurt for ansiktet? Hvis ikke, se de ulike fordelene med yoghurtmasker for ansiktet i sin helhet i den følgende artikkelen.

Yoghurtmaske fordeler for ansiktet

Ikke bare en sunn matbit, yoghurt kan også være en del av din daglige hudpleierutine for ansiktet. Næringsinnholdet i yoghurt uten smak antas å hjelpe hudforyngelsesprosessen. Når den brukes som en vanlig ansiktsmaske, her er fordelene med en yoghurtmaske du kan få.

1. Lys opp huden

Huden kan bli lysere takket være bruk av yoghurtmaske.En av fordelene med en yoghurtmaske er at den lysner opp huden. Dette er takket være melkesyreinnholdet i yoghurt som virker ved å hemme produksjonen av tyrosinase-enzymet. Tyrosinase er en type enzym som er ansvarlig for å produsere melanin, pigmentet som gjør hudfargen mørkere. Når melaninproduksjonen hemmes, kan mat mørk hud vise seg å være lys og sunn. Fordelene med yoghurt for ansiktet kommer også fra innholdet sink og kalsium i det som kan stimulere celleregenerering.

2. Fjerner døde hudceller

Den neste fordelen med en yoghurtmaske er å fjerne døde hudceller. Som tidligere nevnt inneholder yoghurt næringsstoffer som fungerer som naturlige eksfolierer. Yoghurt inneholder alfa-hydroksysyre En naturlig AHA som virker ved å fjerne døde hudceller. Selv om det kan fjerne døde hudceller, melkesyre i yoghurt er ikke utsatt for å irritere huden. Dermed kan hudregenereringsprosessen gå raskere og sikrere.

3. Fuktighetsgivende hud

Fordelene med yoghurtmasker kan gjøre huden mer fuktig Å fukte huden er også en fordel med yoghurtmasker for andre ansikter. Dette forsterkes også av en studie publisert i Journal of Cosmetic Science. Melkesyreinnholdet i yoghurt kan bidra til å fukte og få huden til å se friskere ut. Innholdet av vitamin B2 eller riboflavin i det kan også opprettholde hudens fuktighet. Du kan rutinemessig bruke en yoghurtmaske mens du masserer ansiktet i en forsiktig sirkulær bevegelse.

4. Reduser mørke ringer under øynene

Har du problemer med mørke ringer under øynene? Prøv fordelene med denne ene yoghurtmasken. Yoghurt inneholder sink som kan bidra til å skjule mørke ringer samtidig som ansiktet blir lysere.

5. Lindrer solbrenthet

Når du tilbringer for lenge i solen, er det mulige risikoer solbrenthet eller solbrenthet kan oppstå. Innhold sink i yoghurt kan bidra til å lindre den brennende og kløende følelsen som er et symptom solbrenthet . Utenom det, sink Det kan også bidra til å redusere rødhet og betennelse samtidig som den gjenoppretter hudens naturlige oljebalanse.

6. Forhindrer utseendet av akne

For de av dere som har akne-utsatt hud, kan fordelene med denne ene yoghurtmasken være gode nyheter. Årsaken er at fordelene med yoghurtmasker kan bekjempe akne-fremkallende bakterier, Propionibacterium acnes, på huden. Det er innhold sink Det kan også bidra til å regulere produksjonen av naturlig olje eller talg, som ofte er en utløser for akneutbrudd. En studie viser også at probiotika kan redusere betennelse ved å redusere akne og forhindre at det oppstår i fremtiden.

7. Beskytter huden mot solen

En studie publisert i 2015 viste at fordelene med yoghurtmasker kan redusere de negative effektene av ultrafiolette (UV) stråler. Flere studier nevner også de potensielle fordelene med yoghurt for ansiktet ved å bremse forekomsten av mørke flekker på grunn av soleksponering. Yoghurt antas å kunne lage et hudlag som er en motgift mot frie radikaler på huden. Dermed kan risikoen for aldersflekker og rynker på grunn av soleksponering forebygges.

8. Forbedre hudens elastisitet

Når vi blir eldre, kan hudens elastisitet reduseres på grunn av en naturlig forekommende reduksjon i kollagenproduksjonen. Som et resultat kan tegn på for tidlig aldring, som rynker og fine linjer i ansiktet vises og forstyrre utseendet. nå , mener en studie at fordelene med yoghurtmasker kan øke hudens elastisitet slik at huden føles mer smidig igjen.

9. Reduser aldringstegn

Hud som føles mer smidig kan bidra til å redusere forekomsten av aldringstegn, som rynker og fine linjer. Innholdet av melkesyre i den sies også å kunne skjule dannelsen av rynker og fine linjer i ansiktet. En studie publisert i International Journal of Women's Dermatology beviser at det probiotiske innholdet i yoghurt kan bidra til å beskytte huden mot tegn på for tidlig aldring.

10. Lindrer betennelse forårsaket av hudsykdommer

Betent hud kan overvinnes med en yoghurtmaske En annen fordel med yoghurtmasker er å lindre betennelser på grunn av symptomer på hudsykdommer, som rosacea, psoriasis og eksem. Fordelene med yoghurt for ansiktet antas å komme fra de antiinflammatoriske effektene som finnes i probiotika.

11. Behandling av hudinfeksjoner

Fordelene med yoghurtmasker for ansiktet ved behandling av hudinfeksjoner hevdes å komme fra de antimikrobielle egenskapene i dem. Det anbefales imidlertid ikke å bruke yoghurtmaske på områder av ansiktshuden som er infisert med hud eller det er åpne sår uten godkjenning fra en hudlege.

Hvordan lage en yoghurtmaske for ansiktet

For å få maksimalt utbytte av yoghurt for ansiktet, bør du bruke vanlig yoghurt ( vanlig yoghurt). Du kan også blande den med andre naturlige ingredienser i henhold til hudproblemet du ønsker å overvinne. Her er hvordan du lager en yoghurtmaske for ansiktet i henhold til hudproblemene du opplever.

1. Yoghurt, honning og gurkemeie maske

Bruk yoghurt uten smak for å få maksimalt utbytte.Denne yoghurtmasken kan brukes til deg som har fet hud eller betente hudproblemer. Slik lager du det.

• Tilbered en kopp vanlig yoghurt, 1 teskje honning og teskje gurkemeiepulver.
• Bland alle ingrediensene i en liten bolle til teksturen minner om en maskepasta.
• Påfør en yoghurtmaske på et renset ansikt.
• La stå i 10-15 minutter, og skyll deretter grundig.

2. Yoghurt- og honningmaske

Hvordan lage en yoghurt- og honningmaske kan brukes for deg som ønsker å ha ren og myk hud. Sjekk ut trinnene nedenfor.

• Legg 2 ss honning uten smak og 1 kopp vanlig yoghurt i en bolle.
• Rør de to ingrediensene til de er jevnt fordelt.
• Påfør masken jevnt på det rensede ansiktet og halsen.
• La stå i 5 minutter, og skyll deretter ansikt og hals grundig.

Du kan få fordelene med en yoghurt- og honningmaske 2 ganger i uken for maksimale resultater. Hvis huden din har en tendens til å være fet, prøv å tilsette 1 teskje sitronsaft for å redusere overflødig oljeproduksjon på huden din.

3. Yoghurt- og sitronsaftmaske

Påfør en yoghurtmaske og sitronsaft for et lyst ansikt. For de av dere som har fet hud, utsatt for kviser og matt hud, er det ingenting galt med å bruke denne metoden for å lage yoghurt- og sitronsaftmasker. Yoghurt- og sitronsaftmasker er nyttige for å redusere oljeproduksjonen mens de bekjemper bakterier, renser porene og eksfolierer huden naturlig. Sitronsaft kan også bidra til å jevne ut hudtonen og lysne den. Metoden er som følger.

• Kombiner en kopp vanlig yoghurt og 1 teskje sitronsaft i en liten bolle.
• Bland godt til teksturen ligner en maskepasta.
• Påfør på et rent ansikt.
• La det virke i 10-15 minutter, og skyll deretter ansiktet med varmt vann.

Du kan bruke denne masken hver dag for å få optimale fordeler.

4. Yoghurt og aloe vera gel maske

For å behandle hudirritasjon forårsaket av infeksjon eller solbrenthet, Du kan bruke hvordan du lager en yoghurtmaske og aloe vera gel. Her er fremgangsmåten.

• Kombiner en kopp vanlig yoghurt, 1 ss honning og 1 ss aloe vera gel i en liten bolle.
• Rør godt til konsistensen er tykk eller etter ønske.
• Påfør på et renset ansikt.
• La det virke i 10-15 minutter, og skyll deretter ansiktet grundig.

5. Yoghurt- og gulrotmaske

For de av dere som har tørr hud og ønsker å se sunnere, mykere og fuktig ut, prøv å blande yoghurt uten smak og moste gulrøtter etter smak. Påfør en yoghurt- og gulrotmaske på et renset ansikt. La det virke i 10-15 minutter, og skyll deretter ansiktet grundig. Hvordan lage en yoghurtmaske er også bra for å forynge huden og få den til å se strålende ut. Bruk en yoghurtmaske 2-3 ganger i uken slik at resultatene som oppnås kan føles optimalt.

6. Maske gresk yoghurt og eterisk olje

Bland gresk yoghurt og eteriske oljer Hvordan lage en yoghurtmaske kan også bruke forskjellige typer gresk yoghurt. gresk Yoghurt har en tettere tekstur enn andre typer yoghurt. Kombinasjonen av yoghurt og eteriske oljer virker for å fukte, lysne og berolige huden. Hvordan lage en yoghurt- og eterisk oljemaske er ganske enkelt, nemlig:

• Bland 1 kopp gresk yoghurt, 1 ss honning og 2-3 dråper olivenolje eller mandelolje i en liten bolle.
• Rør alle ingrediensene til en jevn blanding.
• Påfør deretter masken på et renset ansikt.
• La det virke i 20-30 minutter, og skyll deretter ansiktet grundig.

7. Yoghurt- og jordbærmaske

Visste du at hvordan man lager en yoghurtmaske kan blandes med jordbær? Jordbær er rike på vitamin C som kan bidra til å bekjempe frie radikaler som forårsaker aldring av huden. Slik lager du en full yoghurt- og jordbærmaske.

• Kombiner 1 kopp vanlig yoghurt og 1 ss honning og 1 kopp mosede jordbær.
• Rør alle naturlige ingredienser til en jevn blanding.
• Påfør på ditt rensede ansikt.
• La stå i ca 8 minutter, skyll ansiktet til det er rent.

8. Yoghurtmaske og havregryn

Yoghurt- og havregrynmasker er gode for å fjerne døde hudceller Yoghurtmasker kombinert med andre naturlige ingredienser, som f.eks. havregryn , kan fjerne døde hudceller maksimalt samtidig som den gir næring til huden. Sjekk ut hvordan du lager en yoghurtmaske og havregryn følgende.

• Bland 2 ss vanlig yoghurt og 1 ss havregryn.
• Rør de to ingrediensene til de er jevnt blandet.
• Påfør på et renset ansikt mens du masserer huden forsiktig.
• La det virke i noen minutter, og skyll deretter ansiktet grundig.

Hvordan få fordelene med yoghurt for et trygt ansikt

Selv om det er forskjellige fordeler som kan oppnås, vær oppmerksom på at fordelene med yoghurtmasker ikke nødvendigvis er effektive for alle hudtyper. For de av dere som har normal hud eller ikke har betydelige problemer i ansiktet, er det greit å få fordelene med denne yoghurtmasken for ansiktet. Det er imidlertid annerledes for personer med visse ansiktstyper eller hudsykdommer. Spesielt for personer som har visse allergiske reaksjoner. Derfor, første gang du bruker en yoghurtmaske, bør du først gjøre en test på hudområdet på albuen eller bak øret. Hos noen personer med svært sensitiv hud kan en reaksjon som kan oppstå en brennende følelse og kløe i huden. Hvis dette er det du opplever, skyll umiddelbart huden med vann til den er ren. I tillegg bør personer som har en historie med allergi mot meieriprodukter unngå å bruke yoghurtmaske. Som en løsning kan du bruke melk plantebasert som erstatning for yoghurt .

Notater fra SehatQ

Pass på at du alltid utviser forsiktighet før du bruker masker eller produkter på ansiktet ditt. Det er ingenting galt med å konsultere en hudlege før du bruker en naturlig ansiktsmaske, inkludert en yoghurtmaske. En hudlege vil hjelpe med å avgjøre om ansiktshuden din er egnet for fordelene med en yoghurtmaske for ansiktet som daglig hudpleie eller ikke. På den måten kan du få fordelene med yoghurt for ansiktet effektivt, optimalt og trygt. [[relaterte artikler]] Nysgjerrig på å prøve fordelene med yoghurtmasker for ansiktet? Du kan direkte konsultasjon med lege gjennom SehatQ familiehelseapplikasjonen, vet du. Metoden, nedlasting nå i App Store og Google Play .