Fra en ung alder har vi blitt opplært av foreldre og lærere til å være disiplinerte individer. Det er ikke galt, disiplin er virkelig en av nøklene til suksess og lykke i livet. Disiplin er veldig nyttig for suksess i arbeid og akademisk og er også gunstig for selvlykke. Kjenn de ulike fordelene med disiplin for et bedre liv.
Fordelene med disiplin for å bidra til å oppnå meningen med livet
Her er de ulike fordelene med disiplin for å leve et bedre og lykkeligere liv:1. Hjelp deg selv til å fokusere
En av fordelene med disiplin er at det gjør oss bedre i stand til å fokusere. Unektelig lever vi i en verden full av distraksjoner som bryter konsentrasjonen. Å praktisere selvdisiplin hjelper oss til å være mer fokusert på målene og målene vi ønsker - enten de er langsiktige eller kortsiktige mål. Ved å fokusere på målene som skal nås, kan vi fullføre en rekke jobber og daglige oppgaver. Graden av fokus kan trenes opp ved å bruke selvdisiplin, som å stå opp tidlig og ikke sove for sent.2. Tren opp selvtillit
Ja, fordelene med disiplin som du kanskje aldri tror er å trene opp selvtillit. Optimal og kontrollert selvtillit kan hjelpe oss til å fullføre oppgaver og nå de ettertraktede målene. Oppgaver og arbeid som kan gjennomføres godt vil også ha en positiv effekt på selvtilliten.3. Foretrukket og respektert av andre
Ethvert yrke vi utfører krever at vi samhandler med andre mennesker. En av fordelene med disiplin når vi jobber og samhandler er mer respektert av andre. For eksempel vil disiplin i å sende inn arbeid til kolleger og overordnede få dem til å respektere deg mer som kollega på kontoret. Hvis du er sjef i en bedrift, kan disiplinert oppførsel være et eksempel for dine underordnede, og de omtaler deg også som rollemodeller som må etterlignes.4. Oppnå bedre akademiske prestasjoner
Barn, studenter og elever som er opplært i disiplin vil helt sikkert også ha nytte av denne positive oppførselen. Disiplinfordeler var assosiert med akademiske prestasjoner som også var positive. For eksempel vil barn som er opplært i disiplin våkne i tide og gjennomføre læringsaktiviteter i tide også. En forskning i Journal of Education and Practice uttaler at disiplin har et positivt forhold til akademiske prestasjoner hos grunnskoleelever i et distrikt i Kenya.5. Gjør kroppen sunnere
Fordelene med disiplin er ikke bare knyttet til arbeid og akademikere. Å praktisere disse positive atferdene vil få deg til å være mer oppmerksom på kroppen din og opprettholde helsen din. For eksempel vil disiplin i å bruke tiden til å våkne og sove gjøre at behovet for søvn kan oppfylles. Tilstrekkelig søvn, altså med en varighet på 7-9 timer i døgnet, kan gi næring til helsen til kroppsorganer som hjertet. Tidsdisiplin fra leggetid lar deg styre tiden til neste aktivitet, som å spise i tide, ha tid til å trene og sove i tide om natten.6. Gi tid til hobbyer
Fordelene med disiplin er også absolutt ikke bare relatert til arbeid. Med prioriteringer som er fullført i tide, vil du ha fritid til å glede deg selv og leve dine daglige hobbyer. Du kan for eksempel trene om natten eller kose deg serie før du sover. Fordelene ovenfor er absolutt vanskelige å oppnå hvis du er lat på jobben og ikke er disiplinert i å fullføre arbeidet.7. Gjør deg selv lykkeligere
Hvem er ikke glad når alt arbeidet, frist , og leksene gjort bra? Følelsen av lykke fordi fokuset i disse aktivitetene er en fordel med disiplin som absolutt er veldig verdifull. Disiplin i å se tid, få arbeid gjort og holde seg unna distraksjoner gjør arbeidet gjort i tide og gir en følelse av lykke og belønninger for meg selv. [[Relatert artikkel]]Tips for å utvikle selvdisiplin
Fordelene med disiplin ovenfor kan oppnås ved en prosess med egentrening som kanskje ikke tar en stund. Her er noen måter å trene deg selv til å høste fordelene av disiplin:- Start med realistiske og oppnåelige mål og mål
- Til gjøremålsliste som er adskilt av tid for å utfordre seg selv i å løse dem
- Bli kvitt distraksjoner og distraksjoner mens du prøver å få arbeidet gjort
- Bruk selvdisiplin sakte og ikke skynd deg å presse deg selv
- Skriv ned hver fremgang i å praktisere disiplinen for å motivere og belønninger til deg selv
- Gjør deg kjent med positive vaner, som å stå opp i tide, spise i tide og gå til sengs i tide
- Minn deg selv alltid på at fordelene med disiplin ovenfor er sanne for ditt eget beste