Oppkast er en tilstand når mageinnholdet presses ut gjennom munnen. I noen tilfeller kan en person oppleve oppkast som er ledsaget av en viss farge for å kaste opp hvitt skum. Skumaktig oppkast i seg selv er faktisk ikke en sykdom, men et symptom på at noen opplever fordøyelsessykdommer. Så, hva forårsaker skummende oppkast og er det en måte å forhindre det på? 
Skumaktig oppkast kan være forårsaket av GERD. Det er flere tilstander som forårsaker gassoppbygging i magen, hvorav en er sur reflukssykdom. Acid reflux sykdom, også kjent som gastroøsofageal refluks (GERD) er en type fordøyelsesbesvær når magesyren går tilbake gjennom røret som forbinder munnen og magen (spiserøret). GERD kan være forårsaket av en svekkelse av klaffen (sfinkteren) som ligger i den nedre spiserøret. Hos friske mennesker vil klaffen trekke seg sammen og lukke spiserøret etter at maten har kommet ned i magen. Men hos personer med GERD fører en svak ventil til at spiserøret forblir åpent, slik at magesyren kommer tilbake i spiserøret. Generelt ligner symptomene på sure oppstøt på andre forstyrrelser i fordøyelsessystemet, nemlig: 
Personer med GERD bør ikke drikke mye vann til måltider.Å drikke for mye vann midt i et måltid kan fortynne syren i magen, noe som gjør det vanskeligere for maten du spiser å fordøye riktig. 
Unngå inntak av stekt mat for å hindre at magesyren øker. Hvis du ofte bruker drikke og mat som får magesyren til å stige, bør du begynne å begrense dem i ditt daglige kosthold. Se deretter om symptomene på GERD, inkludert skummende oppkast, som du opplever, faktisk er mer kontrollerbare eller ikke i fremtiden. 
Ta kvalmestillende medisiner hvis skummende oppkast ikke blir bedre. Bortsett fra å justere kostholdet og leve en sunn livsstil, kan du også forhindre at hvitt skum brer opp forårsaket av GERD ved å ta kvalmestillende medisiner. Du kan bruke anti-kvalmemedisiner hvis tilstanden til oppkastskum ikke forbedres. Magesyremedisiner som kan fås reseptfritt på apotek eller resept fra lege inkluderer:
Skumaktig oppkast kan være forårsaket av GERD
Som tidligere nevnt, kan en person oppleve oppkast som er ledsaget av en viss farge til oppkastskum. Skumaktig oppkast er en tilstand når mageinnholdet som kommer ut gjennom munnen er ledsaget av hvitt skum eller skum. Generelt opplever nesten alle oppkast ledsaget av klart eller hvitt skummende vann. Dette er en naturlig ting. Hvis du spiser visse matvarer eller drikker før du kaster opp, kan oppkast hvitt skum være forårsaket av mat eller drikke som nettopp har blitt inntatt. Vanligvis kan du oppleve oppkast av hvitt skum kort tid etter inntak av meieriprodukter, som melk eller is. Men hvis du ikke har spist drikke eller mat før du kaster opp, kan oppkast hvitt skum være forårsaket av en opphopning av gass i magen.
Skumaktig oppkast kan være forårsaket av GERD. Det er flere tilstander som forårsaker gassoppbygging i magen, hvorav en er sur reflukssykdom. Acid reflux sykdom, også kjent som gastroøsofageal refluks (GERD) er en type fordøyelsesbesvær når magesyren går tilbake gjennom røret som forbinder munnen og magen (spiserøret). GERD kan være forårsaket av en svekkelse av klaffen (sfinkteren) som ligger i den nedre spiserøret. Hos friske mennesker vil klaffen trekke seg sammen og lukke spiserøret etter at maten har kommet ned i magen. Men hos personer med GERD fører en svak ventil til at spiserøret forblir åpent, slik at magesyren kommer tilbake i spiserøret. Generelt ligner symptomene på sure oppstøt på andre forstyrrelser i fordøyelsessystemet, nemlig: - En brennende og stikkende følelse i brystet, som kan bli verre etter å ha spist eller når du ligger ned
- Syrlig smak bak i munnen
- Smerter ved svelging
- Det er en klump i halsen
Hvordan forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD
Det er flere kostholdsregler du må være oppmerksom på for å forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD. De komplette måtene å forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD inkluderer:1. Spis i små porsjoner, men oftere
En måte å forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD er å venne seg til å spise små porsjoner, men oftere. For personer med GERD som kan være utsatt for skummende oppkast, kan det å spise store porsjoner faktisk få magesyre til å stige opp i spiserøret, noe som gjør GERD-symptomer verre. Som en løsning kan du bruke en diett 5-6 ganger om dagen i små porsjoner hver dag. Med dette kan fordøyelsessystemet behandle maten du spiser riktig.2. Spis sakte og ikke hastverk
I tillegg til å være oppmerksom på porsjonen og frekvensen av mat, er måten å forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD på å spise sakte og ikke ha det travelt. Du kan tygge maten du spiser sakte til den er jevn. Når du spiser i en fart, vil du ubevisst svelge mer luft for hver matbit. Denne ekstra luften som kommer inn i kroppen vil etter hvert fylle magen med magesyre i tarmene, noe som får magesyre til å stige opp i spiserøret. Som et resultat kan oppkastskum være uunngåelig.3. Unngå å drikke for mye vann mens du spiser
Personer med GERD bør ikke drikke mye vann til måltider.Å drikke for mye vann midt i et måltid kan fortynne syren i magen, noe som gjør det vanskeligere for maten du spiser å fordøye riktig. 4. Ikke spis nær sengetid
Bør unngå å spise 2-3 timer nær leggetid. Årsaken er at å spise nær sengetid kan få magesyren til å stige opp i spiserøret under søvn. Derfor er det viktig å ha de samme faste måltidene hver dag. Slik forhindrer du skummende oppkast forårsaket av påfølgende GERD.5. Unngå å ligge rett etter å ha spist
Unngå å ligge rett etter å ha spist kan også være en måte å forhindre skummende oppkast forårsaket av GERD. Å ligge eller sove etter å ha spist kan få magesyren til å stige opp i spiserøret. Hvis du vil legge deg ned, gjør det i hvert fall 2-3 timer etter å ha spist. Dermed har fordøyelsessystemet tilstrekkelig tid til å behandle maten du tidligere har spist. Gapet mellom måltider og leggetid er også viktig for å hindre at magesyren stiger opp i spiserøret.6. Begrens matvarer som får magesyre til å øke
Pasienter med GERD bør velge hvilken type mat som kan konsumeres. Fordi det er flere typer matvarer som antas å forårsake en økning i magesyre inn i spiserøret. Flere typer matvarer er tilbøyelige til å få magesyre til å stige, nemlig fet mat, stekt mat, krydret mat, tomater, hvitløk, løk, sitrusfrukter, sjokolade, til drikker som inneholder koffein, brus og alkoholholdige drikker.
Unngå inntak av stekt mat for å hindre at magesyren øker. Hvis du ofte bruker drikke og mat som får magesyren til å stige, bør du begynne å begrense dem i ditt daglige kosthold. Se deretter om symptomene på GERD, inkludert skummende oppkast, som du opplever, faktisk er mer kontrollerbare eller ikke i fremtiden. 7. Slutt å røyke
Røykevaner kan føre til at magesyre reflukserer inn i spiserøret. Videre kan nikotin i sigaretter redusere funksjonen til den nedre esophageal sphincter muskel, som er en ringformet muskel som forbinder spiserøret med magesyre. Så det er viktig å slutte å røyke slik at GERD-symptomer ikke blir verre.8. Ta kvalmestillende medisiner
Ta kvalmestillende medisiner hvis skummende oppkast ikke blir bedre. Bortsett fra å justere kostholdet og leve en sunn livsstil, kan du også forhindre at hvitt skum brer opp forårsaket av GERD ved å ta kvalmestillende medisiner. Du kan bruke anti-kvalmemedisiner hvis tilstanden til oppkastskum ikke forbedres. Magesyremedisiner som kan fås reseptfritt på apotek eller resept fra lege inkluderer: - Antacida
- H-2-reseptorblokkere, slik som famotidin eller cimetidin
- Slimhinnebeskyttere, som sukralfat
- Protonpumpehemmere (PPI), som rabeprazol, dexlansoprazol og esomeprazol