Utsatt for skade, gjenkjenne funksjonen til sener

Muskler er bare ett av mange vev i kroppen som henger sammen og kommer sammen for å forme og bevege kroppen din. Et annet vev som også holder organene dine sammen er senene. Sener er et av vevene i kroppen som spiller en rolle i å koble muskler til bein. Sammen med leddbånd er dette vevet det vevet som oftest blir skadet. [[Relatert artikkel]]

Hva er sener?

Sener er tykt, fibrøst vev som har en lys hvit farge og inneholder kollagen. Senevev er spredt over hele kroppen, fra topp til tå. Sener er tøft, men fleksibelt vev. Den største senen i menneskekroppen er akillessenen, som forbinder leggmuskelen med hælbenet. Plasseringen av senen er i enden av hver muskel. Derfor må en muskel ha to sener. Sener kommer i forskjellige former og størrelser, avhengig av muskelen de er festet til. Muskler som produserer mer kraft vil ha kortere og bredere sener. Mens musklene som spiller en rolle i å gjøre jevne bevegelser, som å bevege fingrene, vil ha en lengre og tynnere senestørrelse. Senens funksjon er ikke én, men flere.

  • Koble muskler til visse bein eller organer

Senenes hovedfunksjon er som bindeledd mellom muskler og bein eller andre organer, som øyeeplet. I motsetning til leddbåndene som forbinder ett bein til et annet

  • Bevegelse av visse bein og organer

Sener spiller en viktig rolle i bevegelsen av visse bein eller organer i kroppen. For eksempel å trekke i beinet for å skape en viss bevegelse. Et annet eksempel er senene i skulderen, disse senene er med på å bevege skulderen opp, fremover og bakover.

  • Stabiliserer visse bein eller organer

I tillegg til å koble sammen og flytte visse bein eller organer, er en annen funksjon av sener å stabilisere visse bein eller organer på plass eller når de beveger seg.

  • Tål presset på musklene

En annen funksjon til sener er å hjelpe til med å motstå trykket som oppleves fra muskler når du beveger deg. For eksempel når du er i ferd med å falle vil kroppen holde det i balanse, det er her funksjonen til senene holder balansen.

Lidelser som kan oppleves av sener

Bortsett fra leddbånd, er sener det mest skadede vevet. Skader på sener kan oppstå i bena, ryggen og lårene. Når du har en skade, kan du føle svakhet og muskelkramper. Du kan oppleve skader som svekker senefunksjonen i form av fall eller slag, overbruk eller fortsatt bruk av senen, flytting av senen i feil retning og muskelsvakhet på grunn av underbruk. Ikke bare skade, du har også potensial til å oppleve andre problemer angående senen. Noen av lidelsene som kan oppleves av sener er:

  • senebetennelse

Tendinitt er en tilstand som oppstår når en sene blir irritert og betent. Senebetennelse kan oppstå på grunn av en forstuing eller skade fra over- eller overforbruk av senen. I tillegg til betennelse og irritasjon vil pasienter oppleve hevelse, en varm følelse i den skadde senen og smerte.

  • Revet sene

Senerifter kan skyldes en kombinasjon av ulike traumer i senen. Vanligvis er senerifter sener i kneet, biceps, lår og hæl.

  • Subluksasjon

Sener kan ikke bare rives, men de kan også gli ut av plass. Når senen er ute av posisjon, kan du høre en kneppende lyd etterfulgt av smerte og svakhet i leddet. Seneskift kan være et resultat av skade eller genetiske forskjeller i kroppens anatomi som gjør en person mer utsatt for seneskift. Hvis skaden på senen ikke er for alvorlig, kan du behandle den ved å hvile den skadde senen og legge en isbit pakket inn i et klede på det skadede området i 20 minutter flere ganger om dagen til det gror. Du kan også bruke bind for å redusere hevelse og ta smertestillende for å redusere smerte og hevelse fra skaden. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Sener er bindevev mellom muskler og bein eller andre organer som er svært viktige for kroppen. Hvis du har en senelidelse som forstyrrer aktiviteten din eller gjør det vanskelig å bevege seg, ikke nøl med å få det sjekket ut av en lege