Usaltet smør for babyer, her er en guide til å gi

Usaltet smør for babyer som komplementær mat til morsmelk (MPASI) er ikke lenger en fremmed ting for noen mødre. Så, hva er fordelene usaltet smør for babyer? Hva er forskjellen med vanlig smør på markedet?

Forskjellusaltet smør med vanlig smør

Usaltet smør til babyer inneholder ikke salt, så utløpsdatoen er raskere Usaltet smør i utgangspunktet smør laget av kumelk skilt fra andre ingredienser. Derfor vil den produsere en særegen smak og aroma. forskjellen, usaltet smør ikke tilsatt salt så det smaker tørt. I mellomtiden smør uten dikkedarer usaltet inneholder 90 gram salt per en teskje så det smaker salt. Tilsetning av salt har ikke bare som mål å gi smøret en saltsmak, men øker også holdbarheten, aka gjør det mer holdbart. Fordi usaltet smør Den inneholder ikke salt, så det er ikke rart at den smaker friskere, men holdbarhetsdatoen er raskere enn vanlig smør.

Innhold usaltet smør

Usaltet smør til babyer og vanlig smør inneholder begge 100 kalorier og 7 gram mettet fett Bortsett fra tilsetning av salt, er det ingen andre forskjeller i usaltet og saltet smør. Begge inneholder 100 kalorier og 12 gram fett, hvorav 7 gram er mettet fett. For voksne kan overdreven inntak av mettet fett faktisk føre til kroniske sykdommer, som hjertesykdom. Imidlertid har barn under 2 år forskjellige kroppsforhold som faktisk er bra når de får en diett med full fett, selv ved høye nivåer mettet fett høy nok liker smør dette.

Mengden av å gi usaltet smør for trygg baby

Gi en teskje usaltet smør til spedbarn i 120 gram fast føde. United States Academy of Pediatrics (AAP) fraråder å begrense inntaket av tilsatt fett, bl.a. usaltet smør for babyer. Imidlertid anbefaler det australske helsedepartementet at smør til babyer uten salt bør gis en gang i blant, ikke hver dag på lang sikt. Du kan gi 1 ts usaltet smør per 120 ml barnemat. Du kan også bruke usaltet smør som er pakket per blokk eller enkelt porsjon som er mer praktisk. Som et alternativ til tilsatt fett kan du også bruke margarin eller vegetabilsk olje med justerte mengder. Du kan også rådføre deg med barnelege eller ernæringsfysiolog om porsjoner med ekstra fett, spesielt hvis barnet ditt har visse helseproblemer. [[Relatert artikkel]]

Grunn til å gin usaltet smør for baby

Usaltet smør til babyer gis for å øke fettinntaket Usaltet smør er en form for ekstra fett som er veldig bra for babyer. I følge AAP anbefales det sterkt at babyer under 2 år får i seg ekstra fett i hver fast føde de spiser. Smaksmessig vil det å gi babysmør uten salt gjøre at maten smaker mer smakfull og deiligere. I tillegg kan dette ekstra fettet være en kilde til kalorier for babyen, noe som får den lille til å føle seg mett, samtidig som den hjelper kroppen til å absorbere vitaminer og mineraler.

Fordel usaltet smør for baby

Usaltet smør for babyer er nyttig for hjerne- og nervevekst. Foruten å være en kilde til fett for babyer, har usaltet smør også forskjellige andre fordeler, som:
  • Hjelper hjernen og nervesystemet til å vokse og utvikle seg riktig i henhold til babyens alder.
  • Gjør det lettere for kroppen å ta opp vitaminene A, D, E, K.
  • Det er grunnlaget for dannelsen av hormoner.
  • Separerer nervesystemets vev i hele kroppen.
  • Hjelp babyer til å bli mette raskt slik at de ikke overspiser og fedme hos barn.
[[Relatert artikkel]] Usaltet smør bra for babyer og kan være et trygt alternativ til komplementær mat i forhold til saltet smør aka vanlig smør. Årsaken er at babyer under 1 år ikke bør innta mer enn 1 gram salt per dag. Så, så mye som mulig, ikke legg til stoffer som inneholder natrium til babyens kosthold. I mellomtiden, for barn i alderen 1-3 år, kan salt gis så lenge som ikke mer enn 2 gram per dag. Fordi, ifølge forskning publisert i Journal of Nephrology, fryktes overdreven saltinntak å belaste babyens nyrer. En av de mest synlige effektene er at babyen vil tisse oftere. Selvfølgelig kan dette føre til helseproblemer for den lille i fremtiden. I tillegg forklarer forskning fra Pediatric Nephrology, som en babys første matvare, at smør med høyt saltinnhold også kan øke risikoen for hypertensjon, spesielt hos premature babyer og babyer med for store nyfødte. Dette er fordi babyer med denne tilstanden er mer følsomme for salt. Selv om det er relativt trygt for konsum, usaltet smør kan også forårsake allergiske reaksjoner, spesielt hos spedbarn som er svært følsomme for kumelk, spesielt proteininnholdet i kasein. Hvis babyen har en historie med dette, bør du velge flere typer fett fra andre kilder. Du bør også vurdere å gi usaltet smør for babyen hvis han viser tegn på allergi. Babyer som har allergi viser vanligvis tegn som rødhet, kløe eller hyppig nysing.

Notater fra SehatQ

Usaltet smør for babyer tilsynelatende tryggere enn smør for babyer som inneholder salt. Dette er fordi saltet som brukes i vanlig smør ser ut til å overskride den sikre grensen for en babys daglige saltinntak. Dessuten er fordelene usaltet smør for babyer har vist seg å være nyttig for hjernen, nerver, hormoner, for å redusere risikoen for at babyer blir overvektige. Hvis du vil begynne å gi smør til babyer eller finne ut mer om fordelene usaltet smør for babyer, konsulter først gjennom chat lege på SehatQ familiehelse-appen . Hvis du ønsker å oppfylle behovene til nyfødte og ammende mødre, besøk Sunn ShopQ for å få attraktive tilbud. Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]