I Indonesia er den mest kjente fordelen med katuk-blader å hjelpe til med å formere seg og lansere morsmelk (ASI). Ammende mødre spiser vanligvis katuk-blader ved å lage dem som klare grønnsaker eller friske grønnsaker. I tillegg til å bli tilberedt direkte, bruker mange også katuk-bladekstraktpiller. Ikke bare for å øke produksjonen av morsmelk, hva er fordelene med katuk-blader for kroppens helse? Her er hele forklaringen. 
Katuk-blader kan øke melkeproduksjonen. Måten som ammende mødre kan gjøre slik at melkeproduksjonen går jevnt, er ved å drikke mye mineralvann og spise næringsrik mat. En av dem er ved å konsumere katuk-blader som inneholder steroler med østrogene egenskaper. Dette innholdet hevdes å være nyttig for å stimulere hormoner for å sette i gang morsmelkproduksjon. En studie utført i Sleman, Yogyakarta, på mødre som nettopp har født og ammer babyene sine. Dette har som mål å bevise effekten av katuk-blader på morsmelk. Katuk-bladtilskuddet ble gitt i 15 dager fra den andre eller tredje dagen etter fødselen, med en dose på 300 mg tre ganger daglig. Som et resultat opplevde gruppen av ammende mødre som tok katuk-bladtilskudd en økning i morsmelkproduksjonen med 50,7 % mer enn gruppen ammende mødre som fikk placebo. Å gi dette tillegget reduserer også antallet ammende mødre som mangler morsmelk med 12,5 %. 
Næringsinnholdet og ernæringen til katuk-blader
Har et annet navnSauropus androgynusKatuk blad er en type plante som er mye funnet i Sørøst-Asia. Inkludert busker, er denne medisinske planten liten og har mørkegrønne blader. Ikke rart at lokale innbyggere ofte bruker katuk-blader som mat og alternative urtemedisiner. Årsaken, næringsinnholdet og næringsstoffene i det kan ikke undervurderes. Med henvisning til indonesiske matsammensetningsdata, i 100 gram katuk-blader, er det forskjellige næringsstoffer som følger:- Kalorier: 59
- Vann: 81 gram
- Protein: 6,4 gram
- Fiber: 1,5 gram
- Kalsium: 233 mg
- Fosfor: 98 mg
- Kalium: 478,8 mg
- Vitamin B2: 0,31 mg
- Vitamin C: 164 mg
Fordelene med katuk-blader for kroppens helse
Noen mennesker tror kanskje at katuk-blader bare bør konsumeres av ammende mødre. Faktisk kan katukblader være et alternativ til grønnsaksinntaket ditt. Her er noen av fordelene eller effekten av katuk-blader, inkludert:1. Øk melkeproduksjonen
Katuk-blader kan øke melkeproduksjonen. Måten som ammende mødre kan gjøre slik at melkeproduksjonen går jevnt, er ved å drikke mye mineralvann og spise næringsrik mat. En av dem er ved å konsumere katuk-blader som inneholder steroler med østrogene egenskaper. Dette innholdet hevdes å være nyttig for å stimulere hormoner for å sette i gang morsmelkproduksjon. En studie utført i Sleman, Yogyakarta, på mødre som nettopp har født og ammer babyene sine. Dette har som mål å bevise effekten av katuk-blader på morsmelk. Katuk-bladtilskuddet ble gitt i 15 dager fra den andre eller tredje dagen etter fødselen, med en dose på 300 mg tre ganger daglig. Som et resultat opplevde gruppen av ammende mødre som tok katuk-bladtilskudd en økning i morsmelkproduksjonen med 50,7 % mer enn gruppen ammende mødre som fikk placebo. Å gi dette tillegget reduserer også antallet ammende mødre som mangler morsmelk med 12,5 %. 2. Øk libido
Planter som brukes som libido-forsterkende urtemedisiner inneholder vanligvis flavonoidforbindelser, saponiner, alkaloider, androstaner, tanniner og andre forbindelser. Effekten er å forbedre blodsirkulasjonen i de mannlige kjønnsorganene. Fra forskningsresultatene inneholder katukblader tanniner, saponiner, alkaloider, flavonoider, glykosider og fenoler. Forskning på hannkaniner og hannrotter viser at en av fordelene med katukblader kan være å bidra til å øke libido hos begge hanndyrene. Muligens forventes den samme effekten også å forekomme hos mennesker. Imidlertid må ytterligere forskning på fordelene med dette katuk-bladet gjøres på nytt.3. Hjelp til å gå ned i vekt
