Vanligvis har den menneskelige foten en bue i fotsålen. Imidlertid er det forhold der en persons føtter ikke har buen (eller bare litt) som gjør at hele overflaten av foten berører bakken. Denne tilstanden er ofte kjent som flate føtter eller andeføtter. Har denne tilstanden en dårlig innvirkning på helsen, hvor kommer den fra, og kan den kureres? Les videre for denne artikkelen. [[Relatert artikkel]]
Hva er andeføtter?
Andeføtter eller flatføtter kjennetegnes av såler som har ingen eller liten bue. Buen i fotsålen fungerer som en fjær når du tråkker. I tillegg hjelper det også å fordele vekten jevnt på fotsålene og lårene slik at føttene ikke blir slitne når de går. Fraværet av buer i fotsålene kan føre til fotproblemer. Denne tilstanden kan oppstå i begge føttene. Vanligvis opplever folk som har andeføtter sjelden klager. Denne tilstanden gjør imidlertid den lidende raskere sliten når han går, utsatt for problemer i knærne og anklene, noe som forårsaker smerte. Muskelforstuinger og smerter i leddbånd, legger, hofter, knær og lår eller korsrygg er andre indikasjoner på andefotsykdom. Smertene kan kjennes når du står eller gjør hard fysisk trening.Hva forårsaker andeføtter?
Andeføtter kan oppstå av flere årsaker. Her er årsakene:- genetiske faktorerAndeføtter er noe som kan gå i arv i familien
- Forsinket fotbueutvikling, andeføtter kan dukke opp på grunn av buen i fotsålen som ikke er ferdig utviklet
- Økende alder, når du blir eldre, kan senene som støtter fotbuen bli svakere
- Fot- eller kneskade, visse skader på foten, for eksempel senebetennelse, kan skade senene i foten og flate ut fotbuen
- Svak bue, fotbuen er kun synlig når foten løftes og når den er plantet, er buen jevnt fordelt på gulvet
- Har visse fotlidelser, fotlidelser, som f.eks tarsal koalisjon fører til at bein i foten kommer sammen og utløser stivhet i foten
- Visse medisinske tilstander, visse medisinske tilstander som leddgikt, nevrologiske sykdommer og sykdommer i muskler kan forårsake andeføtter
Hva skjer hvis andeføtter blir stående ubehandlet?
Andeføtter eller flatføtter gjør pasienter utsatt for fotproblemer. Men for de av dere som har lidd av andre fot-, underlår- eller ankelproblemer, som leddgikt, knyster og senebetennelse, kan andeføtter faktisk gjøre disse forholdene verre. Flate føtter kan også ha innvirkning på holdning når du står, løper eller går. Feil holdning kan øke sjansene dine for å oppleve smerter i ankler, hofter og knær.Håndtering av andeføtter
Hvis du ikke har spesifikke plager rundt føttene dine, trenger du ikke gjennomgå visse behandlinger. Men for de av dere som ønsker å overvinne andeføttene, kan legen gi behandling i form av:- Fysioterapi, vil terapeuten analysere hvordan du løper og hjelpe deg med å endre teknikk og holdning mens du løper eller går
- Strekkøvelser, andeføtter forårsaket av kort akillessene kan læres tøyningsøvelser
- Gir fotstøtte, kan du installere en fotstøtte fra et apotek eller en som er gitt av en lege. Disse støttene tjener til å redusere virkningen av andas føtter
- Smertestillende, smertestillende gis hvis andeføtter utløser smerter i føttene, anklene eller andre kroppsdeler.
- Bruk av spesialskoI tillegg til å støtte fotsålen, kan du også bruke spesialsko som kan støtte fotsålen.