Fordelene med svart gurkemeie for helsen er ikke mindre rikelig enn vanlige gurkemeiekrydder. Planten som har det latinske navnet Curcuma caesia Roxb antas å bidra til å forhindre bakterielle infeksjoner, lindre smerte og forhindre kreft. Svart gurkemeie kommer fra Indonesia så vel som flere andre sørøstasiatiske land. Tradisjonelt har dette krydderet vært kjent som en kraftig medisinsk plante for å lindre ulike sykdommer, alt fra sår på huden, impotens, til allergier. Medisinsk er det også utført flere studier for å bevise effekten av den svarte gurkemeieplanten for helsen. Her er forklaringen. [[Relatert artikkel]] 
Svart gurkemeie vil bidra til å lindre for tidlig aldring Mange studier har blitt utført for å forstå egenskapene til dette krydderet. Her er noen konklusjoner som kan trekkes om helsefordelene med svart gurkemeie:
Svart gurkemeie kan lindre leddgikt 
Svart gurkemeie kan bidra til å lindre symptomer på depresjon
Innhold av svart gurkemeie
Svart gurkemeie tilhører typen ingefær som har en brun hudoverflate med svart lilla kjøtt. Svart gurkemeie er kjent som en urtemedisin som er bra for helsen på grunn av dets næringsinnhold. Svart gurkemeie inneholder kamfer, ar-turmeron, (Z)-ocimene, ar-curcumene, 1,8-cinol, elemen, borneol, og bornylacetat. Likheten mellom gul gurkemeie, hvit gurkemeie og svart gurkemeie ligger i innholdet av den kjemiske forbindelsen curcumin som er bra for kroppens helse. Les også: Bli kjent med en rekke helsefordeler for hvit gurkemeieFordeler med svart gurkemeie for helsen
Svart gurkemeie vil bidra til å lindre for tidlig aldring Mange studier har blitt utført for å forstå egenskapene til dette krydderet. Her er noen konklusjoner som kan trekkes om helsefordelene med svart gurkemeie:1. Har antioksidantegenskaper
En av fordelene med svart gurkemeie er at den kan øke utholdenheten på grunn av innholdet av antioksidanter. Sort gurkemeieekstrakt anses å ha høye antioksidanter, så det kan beskytte cellene mot skade forårsaket av overdreven eksponering for frie radikaler. Overskudd av frie radikaler kan utløse ulike sykdommer, alt fra for tidlig aldring til hjertesykdom.2. Lindrer kvalme
I studier utført med forsøksdyr har svart gurkemeie vist seg å ha antiemetiske egenskaper. Det vil si at fordelene med svart gurkemeie kan bidra til å lindre kvalme og oppkast. Disse fordelene oppnås fra det etanoliske ekstraktet av svart gurkemeie.3. Lindrer smerte
Sort gurkemeieekstrakt kan også fungere som et naturlig smertestillende og febernedsettende middel. Så hvis det behandles riktig, kan dette krydderet brukes som en av de naturlige urtene for å lindre smerte og redusere feber.
Svart gurkemeie kan lindre leddgikt 4. Bidrar til å forhindre betennelse i kroppen
Betennelse eller betennelse kan oppstå i ulike organer i kroppen, inkludert hals, tannkjøtt og ledd. Når betennelsesnivået i kroppen er høyt, vil risikoen for å utvikle ulike sykdommer øke. Økte nivåer av betennelse i kroppen kan oppstå når en person ofte spiser usunn mat som stekt mat. Omvendt kan det å spise sunn mat som kan redusere betennelse være en løsning for å bekjempe det. Svart gurkemeie, mer presist i form av et ekstrakt, anses å ha høye anti-inflammatoriske egenskaper. Derfor er dette krydderet godt til konsum så lenge det er innenfor rimelighetens grenser.5. Har antibakteriell aktivitet
Sort gurkemeie rhizom, bevist å hemme veksten av gram-positive bakterier som f.eks. Staphylococcus aureus og gramnegative bakterier som f.eks E coli. Disse to bakteriene infiserer svært ofte mennesker. Bakterie S. aureus er den skyldige i ulike hudinfeksjoner inkludert byller, og E coli Det forårsaker ofte diaré og matforgiftning.6. Overvinne blokkering av blodårer
En av de betydelige fordelene med svart gurkemeie er at dette krydderet kan redusere blodpropp som tetter blodårene. Når blodårene er blokkert, kan ulike farlige lidelser som hjerneslag og hjerteproblemer oppstå.
Svart gurkemeie kan bidra til å lindre symptomer på depresjon