Viktigheten av barselkurs, hva er aktivitetene?

Graviditet kan være et forvirrende øyeblikk for noen kvinner, spesielt for de som er gravide for første gang. For det kan du ta klasser for gravide fra 4 uker av svangerskapet til 36 uker (før fødsel). Gravide klasse er en studiegruppe for vordende mødre om helse for gravide som helhet. Hensikten med timen for gravide er å utdanne gravide slik at de kan gå jevnt gjennom svangerskaps- og fødselsprosessen, samt gjennom de tidlige stadiene av en babys liv med grunnleggende kunnskap. Materialet i klassen for gravide vil bli levert av jordmor eller helsearbeider. Du kan imidlertid også utveksle kunnskap eller dele med andre gravide som er deltakere i timen slik at denne aktiviteten også kan brukes som sosialiseringsarrangement for gravide. [[Relatert artikkel]]

**Aktiviteter i klassen for gravide kvinner (prenatal klasse)**

Svangerskapstimer holdes vanligvis i 3 møter under svangerskapet eller etter avtale mellom deltakere i timen for gravide. Sitert fra det indonesiske helsedepartementet vil gravide kvinner på hvert møte motta materiale om graviditet som leveres i henhold til behov og forhold til gravide kvinner. Så, på slutten av møtet, blir det svangerskapsøvelser. Trening for gravide er en ekstra aktivitet utført av tilretteleggere for å lære mødre å trene selvstendig hjemme. Møtetiden i denne prenatale timen kan gjøres om morgenen eller kvelden med en møtetid på 120 minutter, inkludert 15-20 minutter med graviditetstrening. Les også: Viktigheten av prenatale vitaminer for en sunn graviditet

Materiell i barselklassen

I svangerskapstimer vil du få kunnskap om forhold knyttet til graviditet, fødselsforberedelse og babypleie. Grovt sett inkluderer materialet som vil bli gitt av tilretteleggeren:

1. Graviditet, kroppsforandringer og medfølgende plager

Ikke få kvinner er bekymret for å øke kroppsvekten under svangerskapet, det er også mødre som er bekymret fordi de faktisk opplever vekttap under svangerskapet. I prenataltimen vil all din frykt bli besvart fordi tilretteleggeren vil forklare endringene i kroppen under graviditeten fra et medisinsk synspunkt. Denne timen vil også diskutere vanlige plager som vanligvis oppstår hos for eksempel gravide morgenkvalme, forstoppelse, luft i magen og så videre. Du vil også få en generisk løsning på plagen, for eksempel å gi en blodforsterkerkapsel til en anemisk gravid kvinne eller en anbefaling om å forbedre inntaket av visse næringsstoffer.

2. Svangerskapsomsorg

Svangerskapsomsorg som vil bli diskutert i klassen for gravide inkluderer vanligvis legemidler som kan og ikke bør tas under graviditet. I tillegg vil tilrettelegger også informere de gravide om faretegn og den første behandlingen som kan gjøres av gravide. Denne klassen vil også diskutere foreldrenes psykologiske beredskap til å håndtere graviditet, inkludert forholdet mellom mann og kone under svangerskapet.

3. Fødsel

I denne graviditetsklassen vil du også lære å gjenkjenne tegn på fødsel og faretegn på fødsel. Tilretteleggeren vil også gi muligheter for en trygg fødselsprosess fordi ikke alle gravide er trygge å føde gjennom normal (vaginal) fødsel.

4. Pleie etter fødsel

I dette materialet vil gravide bli undervist i hvordan de kan opprettholde helsen etter fødsel, i postpartumperioden. Ikke nok med det, tilretteleggeren vil også introdusere deg til faresignaler under fødsel og hvordan du kan fortsette å amme utelukkende i barselperioden. For deg som ønsker å gjennomgå et familieplanleggingsprogram (KB) vil klasser for gravide også gi kunnskap om dette. Tilretteleggeren vil forklare valgene av familieplanleggingsutstyr som du kan velge, alt fra injiserbar KB, intrauterin (IUD) aka spiral, eller p-piller og plusser og minuser ved hver metode.

5. Nyfødt omsorg

Nyfødtpleie kan omfatte mange ting, fra navlestrengspleie til vaksinasjoner som kan gis til babyen. Jordmor eller helsearbeider vil også forklare faresignalene hos den nyfødte som mor må ta hensyn til. I tillegg til materialet ovenfor kan klassen for gravide også diskutere mytene som sirkulerer om graviditet og fødsel. I tillegg vil jordmødre og helsearbeidere gi informasjon om smittsomme sykdommer (som seksuelt overførbare infeksjoner til HIV/AIDS) og hvordan man kan få en babys fødselsattest. Les også: Sunn graviditet: Kjenn til 7 kjennetegn og hvordan du opprettholder det

Fordeler med klasser for gravide

Her er en rekke fordeler som gravide kvinner kan få hvis de tar prenatale klasser:

Få en tidlig og direkte konsultasjon fra ekspertene
Kan lære graviditet tidlig
Få fullstendig informasjon om graviditet, sikkerhet under graviditet, til prosessen som fører til levering
Plass til å sosialisere og dele erfaringer med andre gravide
Få standard ernæring under graviditet
Hvor du kan lære graviditetstrening

I tillegg gjennomføres prenatale klasser i utgangspunktet for å gi grunnleggende ferdigheter til potensielle foreldre angående sunne graviditeter og hvordan de skal ta vare på babyer nyfødt riktig. Derfor er det også prenatal klasse som kommende fedre kan delta.

Hvor kan du gå på barselkurs?

I klassehåndboken for gravide utgitt av Helsedepartementet i 2009 kan undervisning for gravide gjøres hvor som helst. I ulike regioner kan denne aktiviteten gjennomføres på Puskesmas eller Posyandu ved hjelp av helsearbeidere, men det er også mulig å gjennomføre mer fleksible timer i møtesaler eller steder etter avtale mellom deltakere og tilretteleggere. Administrasjonen av prenatale klasser er ikke alltid myndighetene fordi den private sektoren til samfunnet kan være initiativtakeren til denne klassen. Flere private sykehus tilbyr også klassefasiliteter for gravide kvinner med mer varierte klasseaktiviteter, for eksempel graviditetsøvelser til prenatal yoga. Hvis du ønsker å konsultere direkte med en lege om gjennomføringen av prenatale klasser, kan duchat lege på SehatQ familiehelse-appen.

Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.