5 måter å overvinne menstruasjonsblod som kommer ut for mye

Menstruasjon kan være et veldig slitsomt øyeblikk for kvinner hver måned. Spesielt for kvinner som opplever overdreven menstruasjon, aka menorrhagia. Denne menstruasjonsforstyrrelsen forårsaker for mye menstruasjonsblødning og varer lenge. Hvis det er så plagsomt at det gjør aktiviteter vanskelig, finn umiddelbart en måte å håndtere menstruasjonsblod som kommer for mye ut.

Hvordan takle menstruasjonsblod som kommer for mye ut fra legen

Menorrhagia er en type menstruasjonssyklusforstyrrelse preget av overdreven og langvarig blødning. En normal menstruasjonssyklus oppstår vanligvis hver 21.-35. dag med en blødningsvarighet på ca. 2-7 dager. Normalt er menstruasjonsblodet som kommer ut hver dag under menstruasjonen bare rundt 30-40 milliliter, eller tilsvarende 2 til 3 ss (sdm) blod. Men hvis du opplever menorragi, kan mengden blod som kommer ut under menstruasjonen være mer enn 80 milliliter (mer enn 5 spiseskjeer). Bortsett fra mengden blod, sies kvinner å ha overdreven menstruasjon når menstruasjonen varer lenger enn 7 dager. [[relatert-artikkel]] Hvis den ikke behandles, kan kronisk menoragi føre til anemi og alvorlige menstruasjonssmerter (dysmenoré). Anemi på grunn av menoragi vil forårsake symptomer som tretthet, svakhet, brystsmerter og kortpustethet. Hvis du opplever overdreven menstruasjon ledsaget av symptomer på anemi og sterke menstruasjonssmerter, bør du umiddelbart oppsøke lege for å undersøke årsaken og finne riktig behandling. Rapportering fra CDC-siden, generelt vil leger foreslå måter å håndtere overdreven menstruasjonsblod ved å:

1. P-piller

P-piller vil hjelpe kroppen å balansere hormoner og kontrollere overdreven menstruasjonsblod som du opplever. Regelmessig bruk av p-piller bidrar til å redusere overdreven menstruasjonsblødning med opptil 60 % ved å forhindre eggløsning og tynne ut endometriet. Kombinasjonen av østrogen og progesteron i p-piller kan behandle menorragi som ikke er forårsaket av et problem eller sykdom i livmoren.

2. Hormonforsterkende legemidler

En av årsakene til kraftige blødninger under menstruasjonen er hormonell ubalanse. For personer som opplever en mangel på hormonet progesteron, kan legen foreskrive legemidler som øker hormonet progesteron (progestin). Progestiner virker for å bremse effekten av hormonet østrogen i kroppen. Østrogen er et hormon som utløser veksten av livmorslimhinnen for å bli kastet senere under menstruasjonen. Progestiner tynner slimhinnen i livmoren, reduserer blodgjennomstrømningen og følelsen av PMS-kramper mens livmorslimhinnen løsner. Det kan imidlertid være bivirkninger ved bruk av disse legemidlene i form av vektøkning og hodepine. [[Relatert artikkel]]

3. Medisiner

I tillegg til hormonbehandling, kan leger også foreskrive andre legemidler som en måte å håndtere overdreven menstruasjonsblod på. Eksempler er:

Tranexaminsyre (antifibrinolytiske legemidler), for å koagulere blodet og dermed redusere volumet av blod som kommer ut under menstruasjonen når den er tung.
Gonadotropiner (GnRH) å behandle menstruasjonsblod som kommer ut for mye på grunn av endometriose eller livmorfibromer. GnRH-legemidler bør kun gis maksimalt 3-6 måneder.
NSAID smertestillende midler, slik som ibuprofen og naproxennatrium, for å redusere menstruasjonsblodvolumet samtidig som det lindrer PMS-smerter og -kramper.

Imidlertid kan medisinen anbefalt av legen variere fra person til person fordi det avhenger av hva som forårsaker overdreven menstruasjon og symptomene.

4. Curette

Hvis medisinene som tas ikke gir effektive resultater, kan legen foreslå pasienten å gjennomgå en curettage. En curettage-prosedyre utføres av en lege for å skrape og fjerne vev fra livmorveggen. Målet er å redusere blødninger på grunn av menstruasjonsfall. Curettage og dilatasjonsprosedyrer er generelt ikke nok til å gjøres én gang som en måte å håndtere overdreven menstruasjonsblødning på. Du må kanskje gjennomgå denne prosedyren hver gang symptomene oppstår.

5. Kirurgisk fjerning av livmoren

I ekstreme tilfeller kan en hysterektomi eller kirurgisk fjerning av livmoren være nødvendig. Men med tanke på at pasienter ikke lenger kan bli gravide etter å ha gjennomgått det, er denne prosedyren det siste alternativet som vil bli gitt for å overvinne dette problemet. [[Relatert artikkel]]

Hvordan håndtere overdreven menstruasjonssmerter på grunn av menoragi

I tillegg til behandling fra en lege, kan du også gjøre en rekke av følgende måter å lindre symptomene på menoragi som du opplever.

1. Drikk mye vann

Å drikke mye vann er en av de sikreste måtene å håndtere menstruasjonsblod som kommer ut for mye. Vanninntak kan opprettholde og gjenopprette balansen av væsker i kroppen som går tapt under menstruasjonen. Prøv å øke vannforbruket med fire til seks glass per dag. I tillegg til å forhindre dehydrering og symptomer på anemi, kan vann også bidra til å lindre menstruasjonssmertene du føler.

2. Ta jerntilskudd

Menstruasjonsblod som kommer ut for mye over lang tid kan gi symptomer på anemi fordi du har jernmangel. Jern tjener til å danne hemoglobin som hjelper røde blodceller å frakte oksygen gjennom hele kroppen. Derfor kan jernmangel på grunn av overdreven menstruasjon gjøre at du utvikler jernmangelanemi. For å forhindre at dette skjer, spis mat som er rik på jern som spinat, bønner, magert kjøtt, kylling, tofu, østers og dyrelever. Du kan også ta jerntilskudd etter resept fra legen for å sikre at ditt daglige jernbehov blir dekket på riktig måte. Ikke spis det uforsiktig fordi det er fryktet at det vil ha en dårlig innvirkning på helsen din. [[Relatert artikkel]]

3. Inntak av vitamin C

Vitamin C har vist seg å øke absorpsjonen av jern i kroppen. Derfor må du også drikke vitamin C som en måte å håndtere menstruasjonsblod som kommer for mye ut. Du kan få vitamin C fra frukt og grønnsaker. Fra appelsiner, kiwi, druer, jordbær, brokkoli og tomater. Du kan også ta vitamin C-tilskudd som er anbefalt av legen din.

Sunn NoteQ

Ved å sikre at kroppen er riktig hydrert og tilstrekkelig inntak av støtte for dannelse av rødt blod, vil du unngå komplikasjoner av anemi på grunn av overdreven menstruasjon. Ikke nøl med å oppsøke lege hvis tilstanden med for mye menstruasjonsblod fortsetter å plage deg. Legen vil hjelpe deg med å finne årsaken og den mest hensiktsmessige måten å håndtere overdreven menstruasjonsblod på. Du anbefales umiddelbart å oppsøke lege for konsultasjon hvis menstruasjonen varer i mer enn en uke og inntreffer i to menstruasjonssykluser. Ikke nøl med å spørre en lege for å finne årsaken, samt hvordan du skal håndtere for mye menstruasjonsblod. Håper det er nyttig!