Tretthet på grunn av å løfte ting eller aldersfaktoren brukes alltid som en 'syndebukk' som forårsaker ryggsmerter. Du må være forsiktig hvis denne smerten bare vises på den ene siden, for eksempel venstre eller høyre ryggsmerter. Ryggsmerter starter vanligvis under ribbeina. Dette bør ikke være en alvorlig tilstand, og ved å hvile noen dager eller uker bør du kunne gå tilbake til aktivitetene dine. Imidlertid kan ryggsmerter i visse områder som vedvarer ikke være forårsaket av anspente muskler, men kan være forårsaket av andre ting. En vanlig årsak til venstre ryggsmerter er en skade på muskler, ledd eller ryggvirvler. En annen vanlig årsak er imidlertid en forstyrrelse i de indre organene. [[Relatert artikkel]] 
8 årsaker til venstre ryggsmerter
Venstre ryggsmerter bør ikke undervurderes og må utforskes nærmere. Her er årsakene til ryggsmerter til venstre som involverer indre organer.1. Nyreinfeksjon
Infeksjon av venstre nyre gir betennelse og gir intense eller matte venstre flankesmerter, i motsetning til korsryggsmerter fordi musklene føles skarpe. Smertene blir verre ved trykk eller når pasienten beveger seg. Andre symptomer enn smerter i venstre side er kvalme eller oppkast, gåsehud, feber, magesmerter, økt vannlatingsfrekvens, stinkende eller grumsete urin, tilstedeværelse av puss eller blod ved vannlating, og smerte eller brennende følelse ved vannlating.
2. Nyrestein
I tillegg til nyreinfeksjon kan smerter i venstre flanke være en indikasjon på nyrestein. Smerter i venstre flanke kjennes når steinen i venstre nyre rister eller beveger seg gjennom kanalen fra nyren til blæren (ureter). Når de opplever nyrestein, føler de som lider ikke bare smerter i venstre midje, men også smerter ved vannlating, smerter i magen eller smerter i testiklene hos menn. Andre symptomer som oppleves er kvalme eller oppkast, smerter ved vannlating, problemer med vannlating, svette, blod i urinen og urinveisinfeksjoner.3. Ulcerøs kolitt
Ikke bare på grunn av lidelser i nyrene kan magesmerter og kramper merkes til venstre, det kan også være forårsaket av sykdommer i tykktarmen eller ulcerøs kolitt. Denne sykdommen forårsaker irritasjon og betennelse i tykktarmen. Ulcerøs kolitt forårsaker smerte på den ene siden av magen og ryggen, for eksempel smerter i venstre flanke. Denne sykdommen forårsaker avføring som inneholder blod eller puss, diaré, vekttap og smerter i anus. Andre symptomer er en plutselig trang til avføring, feber, trøtthetsfølelse og hemmet vekst hos barn.4. Gynekologiske lidelser
Gynekologiske lidelser som myom og endometriose kan forårsake venstre ryggsmerter. Fibromer er tumorvekster på livmorveggen og endometriose er en vekst av vev som ligner livmorveggen på utsiden av livmoren. Smerten forårsaket av endometriose er vanligvis stikkende og uregelmessig og er ledsaget av menstruasjonssmerter, tretthet og magesmerter. Mens i fibroid sykdom, lider ikke bare føler smerte i venstre side av midjen, lider vil også oppleve unormal menstruasjon, smerter under samleie, og økt hyppighet av vannlating. Forstyrrelser i reproduksjonssystemet må passes på.
5. Graviditet
Graviditet kan forårsake venstre ryggsmerter fordi babyen utvikler seg i mors kropp. Ryggsmerter kan være skarpe eller kjedelig. Utseendet til smerte på grunn av graviditet kan håndteres med trening, hvile, terapi og tøying.6. Pankreatitt
En annen organlidelse som kan karakteriseres av symptomer på venstre flankesmerter er pankreatitt. Smertene kommer fra øvre del av magen som stråler til midjen. Smerten som føles på grunn av bukspyttkjertelbetennelse eller betennelse i bukspyttkjertelen føles generelt kjedelig og blir verre når du spiser, spesielt når du spiser mat med mye fett. Andre symptomer som kan oppleves er feber, vekttap, kvalme eller oppkast og rask puls.7. Sakroiliakalleddsfunksjon (sacroiliitt)
Sacroiliac joint dysfunksjon eller sacroiliitis kan også forårsake venstre ryggsmerter. Det er to sacroiliac-ledd i kroppen, ett på siden av ryggraden som kobles til toppen av bekkenet. Når dette leddet blir betent, kjenner den medisinske verden det som sacroiliitis. Hvis smerten i venstre flanke skyldes sacroiliitis, kan smerten være mer uttalt hvis du er:- Stå opp
- Klatre i trappene
- Løpe
- Løft tunge vekter
- Ta store skritt.