Smerter i høyre nakke er veldig irriterende. Ikke bare forstyrre aktiviteter, denne tilstanden kan også vekke bekymringer. Men ikke bekymre deg, nakkesmerter er ikke alltid forårsaket av en alvorlig sykdom. Det kan være muskelspenninger som er problemet. Men vet også, denne smerten kan også være forårsaket av alvorlige medisinske tilstander som nerveskade! Å kjenne til de ulike årsakene til smerter i høyre nakke kan hjelpe deg med å få den beste behandlingen. Forstå derfor de ulike årsakene!
Høyre nakkesmerter, dette er årsaken
Smerter i høyre nakke kan skje hvem som helst. I de fleste tilfeller er denne tilstanden forårsaket av en mindre alvorlig sykdom, for eksempel muskelbelastning. Men smerter i høyre nakke kan også være forårsaket av alvorlige sykdommer, som nerveskader. Å forstå de ulike årsakene til høyresidige nakkesmerter kan hjelpe deg med å få den beste behandlingen hos legen.1. Muskler anspent
Den vanligste årsaken til smerter i høyre nakke er muskelspenninger. Kanskje vil du føle smerte på høyre side av nakken etter å ha satt deg foran datamaskinen eller brukt smarttelefon for lenge. Disse aktivitetene kan føre til at musklene i nakken svekkes, slik at leddene i nakken blir stive og smertene kommer.2. Feil sovestilling
Høyre nakkesmerter kan også oppstå hvis sovestillingen ikke er behagelig. Risikoen for smerter i høyre nakke vil være høyere hvis du sover på ryggen. I tillegg kan det å sove med puter i lag også forårsake denne typen nakkesmerter. Fordi nakken din ikke er i harmoni med resten av kroppen.3. Dårlig holdning
Dårlig holdning er en årsak til smerter i høyre nakke som bør unngås umiddelbart. Fordi holdning er veldig viktig for å forebygge og behandle nakkesmerter. Dårlig holdning vil ha en negativ innvirkning på musklene i nakke, skuldre og ryggrad. Ikke rart at nakkesmertene også dukker opp. Jo lenger du opprettholder denne dårlige holdningen, jo svakere vil musklene i nakken bli.4. Psykiske lidelser
Gjør ingen feil, årsaken til smerter i høyre nakke kommer ikke bare fra fysiske forhold, men også psykiske forhold.Tenk deg at visse psykiske tilstander som stress og angstlidelser på høyt nivå kan belaste musklene i nakken, slik at høyre side av nakkesmerter angriper.
5. Ulykke
Enhver ulykke som forårsaker skade på musklene i nakken kan resultere i nakkesmerter i høyre side. Kall det trafikkulykker, harde treff under fysiske aktiviteter, til plutselige bevegelser som når du kjører et kjøretøy Berg-og-dal-bane.6. Plexus brachialis skade
Plexus brachialis er en samling av nerver som forbinder ryggmargen i nakken med hendene. Når plexus brachialis er skadet, kan det oppstå smerter i høyre nakke. Vanligvis vil en skadet plexus brachialis også gi smerter i hånden. Dette kan oppstå som følge av trafikk eller stump gjenstandspåvirkning.7. klemte nerver
Smerter i høyre nakke Irriterende er sannsynligvis det beste ordet for å beskrive en nerve i klem. Fordi smerten det forårsaker kan forstyrre våre daglige aktiviteter. Dessverre kan nerver i klem også forårsake smerter i høyre nakke. Når det oppstår irritasjon i nervene i livmorhalsen, kan smerten stråle ut til hendene!8. Akutt torticollis
Torticollis er en medisinsk tilstand preget av krumningen av hodet til den ene siden. Når den lidende prøver å rette opp hodet, vil smerten komme. Tilsynelatende kan torticollis også forårsake nakkesmerter på høyre side. Leger tror at torticollis kan være forårsaket av forstuede muskler i nakken eller langvarig eksponering for kalde temperaturer. I sjeldne tilfeller kan torticollis være et resultat av en svulst, infeksjon eller en bivirkning av medisiner.9. Degenerative tilstander
Det er flere degenerative tilstander som kan påvirke leddene, ryggraden, muskler og andre deler av nakken, og forårsake høyresidig nakkesmerter. Denne degenerative tilstanden kan oppstå på grunn av alder eller andre medisinske tilstander, inkludert:- Leddgikt
- Klemt nerve
- Betennelse i nervene
- Livmorhalsbrudd (brudd i nakken)
Sjelden årsak til smerter i høyre nakke
Smerter i høyre nakke I tillegg til de vanlige årsakene til smerter i høyre nakke beskrevet ovenfor, er det noen sjeldne tilstander som også kan forårsake smerter i høyre nakke. Noen av de sjeldne årsakene til høyresidig nakkesmerter inkluderer:- Leddgikt
- Kreft
- Skader på nerver, ryggraden, ryggmargen
- Infeksjon
- Sykdommer som angriper beinene
Hvordan behandle høyre nakkesmerter hjemme
Når smertene ikke er for sterke, er det flere behandlingsmetoder som kan gjøres hjemme. Men husk, å komme til legen må fortsatt gjøres for å få tilfredsstillende helbredende resultater. Følgende er en måte å behandle smerter i høyre nakke som kan gjøres hjemme:- Tar smertestillende som kan kjøpes på apotek
- Varm kompress på halsen som gjør vondt
- Masser forsiktig den såre nakken
- Stretch hals
- Forhindre stress
- Legg en ispose eller kald kompress på halsen som gjør vondt
- Øv god holdning mens du sitter, står eller går
- Sov med en godt støttet nakkestilling
- Tren regelmessig for å styrke nakkemusklene