Har du noen gang hatt problemer med slim i halsen? I så fall må dette være veldig ubehagelig og du må ta det ut hele tiden. Denne tilstanden er vanligvis ikke farlig. Imidlertid bør du fortsatt gjenkjenne årsaken og hvordan du skal håndtere dette ubehagelige slimet i halsen.
Hva er slim i halsen?
Slim er en væske som produseres av ulike slimhinner i kroppen, inkludert munn, svelg og nese. Dette slimet er generelt klart og glatt. Slim i kroppen fungerer som en beskytter og holder områder av kroppen fuktige, og inneholder antistoffer og enzymer som bidrar til å bekjempe infeksjoner. I tillegg virker slim også for å fange opp støv, røyk eller bakterier som kommer inn i kroppen. For eksempel slim på innsiden av nesen som filtrerer luft og skitt som kommer inn med luften, for så å bli neseutslipp eller slim. På grunn av enkelte forhold kan slimproduksjonen i nesen bli for stor. Til slutt kan dette slimet gå ned og bygge seg opp i halsen. Denne tilstanden kalles postnasal drypp eller slim i halsen. Noen symptomer postnasal drypp eller slim i halsen kan omfatte:- Det er et ønske om å drive ut eller fjerne slim i halsen.
- Sår hals.
- Av og til hoste.
- Hoste konstant.
- Kløe i halsen.
- Stemmen blir hes, mister til og med stemmen.
- En brennende følelse i halsen.
- Det var som om noe satt fast i halsen hans.
Ulike årsaker til slim i halsen
Kroppen produserer ca 1-1,5 liter slim per dag. Imidlertid vil antallet øke hvis du opplever følgende medisinske tilstander:- Være forkjølet.
- Influensa.
- Allergier, for eksempel allergi mot støv eller pollen.
- Bihulebetennelse eller bihulebetennelse.
- Luftveisinfeksjon.
- Tilstedeværelsen av noe fanget i nesen (oppstår vanligvis hos barn).
- Værendringer, som kaldt vær eller tørr luft.
- Eksponering for produkter som inneholder visse kjemikalier, for eksempel parfymer, rengjøringsprodukter, sigaretter eller andre typer irriterende stoffer.
- Inntak av mat som er for krydret.
- Ta visse medisiner, for eksempel blodtrykkskontrollmedisiner.
- Svangerskap.
Slik blir du kvitt slim i halsen hjemme
Overdreven slimproduksjon får deg absolutt til å føle deg ukomfortabel, det kan til og med forstyrre luftveiene. Ingen grunn til bekymring, det er ulike måter du kan gjøre for å bli kvitt slim i halsen. Noen av dem er:1. Drikk mye vann
En måte å tynne slimet i halsen på er å drikke mye vann. I tillegg til å kunne hydrere kroppen, antas denne metoden å bidra til å holde halsen fuktig slik at du vil føle deg mer komfortabel. Du kan drikke varmt vann eller andre typer varme drikker og mat for å lindre overflødig slimproduksjon og lindre sår hals og tett nese. For eksempel ingefærte og vann.2. Gurgle med en varm saltvannsløsning
Gurgling med varmt vann blandet med salt kan bidra til å fjerne slim i halsen og redusere sår hals. hvordan gjøre? Du løser ganske enkelt 1 ts salt i varmt vann, og rører til jevnt fordelt. Bruk deretter denne vannblandingen til gurgling, og kast vannet etter gurgling.3. Spise kyllingsuppe
En som er kjent for å være effektiv i behandling av slim i halsen er å konsumere kyllingsuppe. Varm kyllingsuppe eller annen varm suppemat kan få halsen til å føles mer komfortabel. Årsaken er at dampen fra den varme væsken vil lindre tett hals og nese, og løsne slimet i halsen. Forebygging av dehydrering kan også gjøres takket være inntak av kyllingsuppe, som får deg til å føle deg bedre.4. Ta et bad med varmt vann
Som med varm mat og drikke, kan bading med varmt vann også bidra til å gi en følelse av komfort. Denne godheten kommer takket være dampen fra varmt vann som kan redusere nesetetthet og løsne slim.5. Sov med hodet høyere
Hvis slimoppbyggingen i halsen din blir verre om natten, prøv å sove med hodet høyere enn hjertet. Du kan legge til en ekstra pute under hodet. Dette kan forhindre at slim klumper seg sammen eller bygger seg opp bak i halsen, og forstyrrer din avslappende søvn ved å hoste.6. Oppretthold renheten i hjemmemiljøet
Hvis du opplever en rennende hals på grunn av allergi, bør du holde hjemmet ditt nøye. Du kan bli kvitt bakterier, virus, skitt, støv eller parasitter på møblene dine ved å bruke en støvsuger eller ved å skifte laken og putevar regelmessig. Hvis slimet i halsen fortsatt plager deg til tross for alle disse rettsmidlene, kan det hende du trenger hjelp av visse medisiner. [[Relatert artikkel]]Legemidler som fjerner slim i halsen
Hvis hjemmemedisiner ikke kan lindre eller kvitte seg med slim i halsen, er det flere typer reseptfrie halsmidler du kan bruke:- Dekongestanter for å lindre tett nese. Pseudoefedrin eller fenylefrin er et eksempel.
- Guaifenesin som tynner ut slim i halsen.
- Antihistaminer, som f.eks difenhydramin , loratadin , fexofenadin , cetirizin , levocetirizin , og desloratadin .
- Nesespray, for eksempel oksymetazolin . Denne medisinen hjelper til med å åpne nesen for å gjøre den mer komfortabel.
- Nesespray som inneholder sterilt saltvann ( saltvann ).