Bryst føles tungt og ubehagelig er et bilde på kortpustethet. Andre symptomer som kan oppstå i brystet når du føler deg tett, inkluderer smerte, en brennende eller stikkende følelse og en følelse av å være knust eller knust. Tetthet og tyngde i brystet kan være forårsaket av en rekke psykiske og fysiske helsetilstander. Vanligvis føles brystets tilstand tung og stram er assosiert som et symptom på et hjerteinfarkt. Denne tilstanden kan oppstå plutselig. Noen mennesker dør til og med av hjerteinfarkt som ikke kan hjelpes. Ikke bare hjertesykdom, det er flere andre helseproblemer som gjør at brystet føles tungt og stramt. Sjekk ut følgende anmeldelse. [[Relatert artikkel]] 
Depresjon kan gi fysiske symptomer i form av at brystet føles tungt og stramt. Ikke bare påvirker din psykologiske tilstand, depresjon kan også ha innvirkning på din fysiske helse, inkludert at det er vanskelig å puste. Ifølge en teori påvirker depresjon nevrotransmittere som kan regulere humør og smerte. Det økte stresset du føler under depresjon kan også få deg til å føle deg stram i brystet. Tegn på depresjon inkluderer håpløshet, skyldfølelse eller verdiløshet og smerte som er vanskelig å forklare. 
Lungebetennelse kan forårsake tetthet og tetthet i brystet Lungebetennelse er en lungeinfeksjon som kan forårsake brystsmerter og tetthet. Til slutt føler du at brystet er for tungt til å puste. Det oppstår på grunn av betennelse i luftsekkene i en eller begge lungene som fylles med væske eller puss. Bakterier, virus og sopp forårsaker lungebetennelse. Andre symptomer på lungebetennelse som du kan føle inkluderer:
Årsaker til at brystet føles tungt og stramt
Brystfølelse som føles tung og stram kan være forårsaket av flere ting, for eksempel:- Bekymre
- Depresjon
- GERD
- muskelspenninger
- angina
- Pneumotoraks
- Lungeemboli
- Lungebetennelse
1. Angst
Tyngde i brystet kan være et tegn på en angstlidelse. Ikke bare psykiske lidelser, angstproblemer kan også påvirke din fysiske tilstand. I tillegg til tetthet i brystet, er andre symptomer som oppstår på grunn av angstlidelser:- Rask pust
- Svimmel
- Svette
- Kroppsristing
- Hjerteslag
- nervøsitet
- muskelspenninger
2. Depresjon
Depresjon kan gi fysiske symptomer i form av at brystet føles tungt og stramt. Ikke bare påvirker din psykologiske tilstand, depresjon kan også ha innvirkning på din fysiske helse, inkludert at det er vanskelig å puste. Ifølge en teori påvirker depresjon nevrotransmittere som kan regulere humør og smerte. Det økte stresset du føler under depresjon kan også få deg til å føle deg stram i brystet. Tegn på depresjon inkluderer håpløshet, skyldfølelse eller verdiløshet og smerte som er vanskelig å forklare. 3. GERD
Acid reflux sykdom eller ofte kalt GERD oppstår når magesyre beveger seg tilbake fra magen inn i spiserøret (røret som forbinder munnen og magen). GERD er bedre kjent som acid reflux. De fleste har opplevd sure oppstøt. Stigende magesyre kan få brystet til å føles stramt. Ikke bare det, GERD kan også forårsake andre symptomer som inkluderer:- Smerter i brystet
- Vanskeligheter med å svelge
- Som om det er en klump i halsen
- Brennende følelse i brystet
4. Muskelspenninger
En tung brystkasse kan være forårsaket av spente muskler, spesielt interkostalmusklene. Muskelspenninger oppstår vanligvis når du strekker og trekker muskelen, og legger press på ribbeina. Denne tilstanden kan oppstå når du utfører anstrengende fysisk aktivitet. I tillegg til kortpustethet, er andre symptomer som kan oppstå sammen:- Smerte
- Opphovning
- Vanskelig å puste
5. Angina
Angina oppstår når hjertemuskelen ikke får nok blod, noe som gjør at brystet føles veldig tungt og stramt. Dette er et symptom på koronarsykdom. Ikke bare forårsaker tetthet i brystet, vind kan også forårsake smerter i nakke, skuldre, kjeve, rygg og armer.6. Pneumotoraks
En pneumothorax oppstår når en av lungene dine kollapser, slik at luft kan lekke inn i rommet mellom lungen og brystveggen. Denne tilstanden kan gjøre at du føler deg stram og har brystsmerter. I tillegg kan denne tilstanden også gjøre at du opplever kortpustethet. De fleste pneumothorax er forårsaket av en traumatisk brystskade, selv om den også kan utløses av skade fra visse sykdommer.7. Lungeemboli
Tetthet i brystet kan også være forårsaket av en lungeemboli. Denne tilstanden oppstår når det er en blokkering i lungearteriene. Blokken er vanligvis en blodpropp, og kan være livstruende. Ikke bare forårsaker tetthet i brystet, lungeemboli kan også forårsake:- Vanskelig å puste
- Rask puls
- Svimmel
- Smerter og hevelser i bena
- Feber
- Svette
8. Lungebetennelse
Lungebetennelse kan forårsake tetthet og tetthet i brystet Lungebetennelse er en lungeinfeksjon som kan forårsake brystsmerter og tetthet. Til slutt føler du at brystet er for tungt til å puste. Det oppstår på grunn av betennelse i luftsekkene i en eller begge lungene som fylles med væske eller puss. Bakterier, virus og sopp forårsaker lungebetennelse. Andre symptomer på lungebetennelse som du kan føle inkluderer: - Feber
- Fryser
- Kraftig hoste
- Purulent hoste
Brystet føles tungt, når bør du gå til legen?
Det er så mange grunner til at brystet ditt føles tungt og stramt. Du bør imidlertid umiddelbart oppsøke lege hvis du mistenker at symptomene du opplever er hjerteinfarkt, nemlig:- Brystsmerter og smerter
- Venstre brystsmerter som å klemme
- Brennende følelse i brystet
- Brystsmerter som varer i flere minutter
- Konstante smerter i midten av brystområdet
- Smerte stråler ut til andre deler av kroppen
- En kaldsvette
- Kvalm
- Pustevansker
Hvordan forhindre at brystet føles tungt
Brystet føles tungt og stramt kan ikke tas lett på fordi det kan være et symptom på et helseproblem. Det er imidlertid en rekke måter du kan gjøre for å forhindre tetthet i brystet og føle deg tung ved å endre livsstilen din til en sunnere. Slik forhindrer du tetthet i brystet som du kan gjøre hjemme:- Vær aktiv med regelmessig trening
- Spis sunn mat med balansert ernæring
- Få nok hvile
- Gå ned i vekt med et sunt kosthold hvis du er overvektig
- Unngå røyking, alkohol og ulovlige rusmidler
- Håndtere stress med avspenningsteknikker
- Gjør en hobby så du ikke blir stresset med jobben
- Omgås andre mennesker