Prikking i hender når du våkner oppstår vanligvis når hendene dine blir knust av en pute eller kroppen mens du sover. Men visste du at det er flere medisinske tilstander som kan forårsake dette problemet? Noen av dem bør ikke engang undervurderes. La oss finne ut mer om årsakene til kriblende hender når du våkner og hvordan du kan overvinne dem.
10 årsaker til å våkne med kriblende hender å passe på
Starter fra Karpaltunellsyndrom, nerveskade, til sovestilling. Her er årsakene til å våkne med kriblende hender å passe på.1. Karpaltunellsyndrom
Karpaltunellsyndrom er en tilstand som oppstår når medianusnerven i karpaltunnelen (den trange passasjen foran håndleddet) er komprimert. De vanligste symptomene på Karpaltunellsyndrom er prikking og nummenhet. Svekkelse av håndgrepet kan også merkes av den lidende. For å lindre symptomene på denne prikkende hånden, prøv å hvile hånden fra repeterende bevegelser, unngå aktiviteter som gjør symptomene verre, og legg på en kald kompress for å lindre hevelsen.2. Cervikal spondylose
Den neste årsaken til kriblende hender når du våkner er cervikal spondylose. Denne tilstanden oppstår når spinalskivene i nakken din slites ned med alderen. Denne tilstanden kan utløse tegn på slitasjegikt, som svulmende beinsporer og skiver. Begge kan begrense plassen i cervical ryggraden og legge press på nerverøttene eller ryggmargen, forårsake nummenhet og prikking i hendene. Cervikal spondylose kan også forårsake nummenhet i bena og føttene, samt smerter og stivhet i nakken. Behandling av cervical spondylose er basert på alvorlighetsgraden og symptomene. Hovedmålet med behandlingen er å lindre smerte, hjelpe den lidende til å kunne utføre daglige aktiviteter, for å forhindre varig skade på nerver og ryggmarg. Leger kan foreskrive antidepressiva, kortikosteroider, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, antikonvulsiva og muskelavslappende midler.3. Sukkersyke
Diabetes mellitus er en kronisk sykdom som kan føre til at blodsukkernivået øker. Denne tilstanden oppstår når kroppen ikke kan reagere effektivt på insulin eller ikke produserer nok insulin. I følge American Diabetes Association lider nesten halvparten av personer med diabetes også av nerveskader, som perifer nevropati og diabetes Karpaltunellsyndrom. Begge sykdommene kan forårsake smerte, nummenhet og svakhet i hendene. Det finnes ingen medisiner som kan kurere diabetes. Symptomene kan imidlertid kontrolleres ved å fortsette å opprettholde normale blodsukkernivåer, spise sunn mat, trene og regelmessig oppsøke lege.4. Thoraric outlet syndrome (TOS)
Thoraric outlet syndrome (TOS) er en gruppe lidelser som kan oppstå når nerver eller blodårer i nedre nakke og øvre bryst er irritert, skadet eller komprimert. Symptomene varierer, som nummenhet i underarmen, hånden og fingrene. I tillegg kan smerter også vises i nakke, skuldre, armer og hender. Hvordan du skal håndtere kriblende hender når du våkner forårsaket av TOS kan vanligvis starte med fysioterapi. Men hvis fysioterapi ikke er i stand til å lindre symptomene, kan leger utføre botox-injeksjoner til kirurgi om nødvendig.5. Perifer nevropati
Prikking i hender når du våkner kan også være forårsaket av perifer nevropati. Denne sykdommen refererer til flere tilstander som involverer skade på det perifere nervesystemet, som er nervesystemet som mottar og sender signaler mellom sentralnervesystemet og resten av kroppen. Symptomer på perifer nevropati er vanligvis basert på nervene som er berørt. Typer av symptomer som kan oppstå, inkludert:- Prikking og nummenhet
- Skarp og gjennomtrengende smerte
- Summende følelse.
6. Sovestilling
Sovestilling er en av årsakene til kriblende hender når du våkner som ofte forekommer. Hendene opplever vanligvis en prikkende følelse når de blir knust av en pute eller kropp. Denne tilstanden oppstår fordi blodstrømmen til hendene er redusert. Prøv å endre sovestillingen for å unngå at hendene klemmer seg mens du sover.7. Vitamin B-12 mangel
Prikking i hender når du våkner kan utløses av vitamin B-12-mangel. Dette er fordi dette vitaminet har en viktig rolle i å opprettholde hjernens funksjon, sentralnervesystemet og DNA-syntese. Årsakene til kroppens mangel på vitamin B-12 varierer, alt fra alder, familiehistorie, til flere medisinske tilstander, som autoimmune sykdommer til gastritt. Symptomer på vitamin B-12-mangel inkluderer nummenhet, prikking, redusert appetitt og muskelsvakhet. En måte å overvinne dette på er å spise mat som inneholder vitamin B-12, som biff, kylling, laks og tunfisk, egg og yoghurt.8. Kjemoterapi og visse legemidler
Kjemoterapi og visse medikamenter kan skade perifere nerver, og få deg til å våkne med kriblende hender. En studie publisert i tidsskriftet F1000 Forskning stater, 30-68 prosent av personer som gjennomgår cellegift kan utvikle perifer nevropati. Legemidler som kan forårsake perifer nevropati inkluderer krampestillende midler, blodtrykkssenkende medisiner, hjertesykdomsmedisiner, til antibiotika som metronidazol og fluorokinoloner.9. Alkoholmisbruk
Overdreven alkoholforbruk kan skade nervevev. Denne tilstanden er kjent som alkoholisk nevropati. Hvis dette er årsaken til prikkingen du opplever, prøv å unngå alkohol slik at nervehelsen kan opprettholdes.10. Ganglion cyste
Ganglioncyster er ikke-kreftformede klumper som kan vokse langs leddene eller sener i håndleddet. Denne tilstanden kan føre til at du våkner med kriblende hender. Hvis cysten trykker på en nerve, kan hånden bli nummen. Disse cystene kan også være smertefulle når de trykkes og forstyrre leddbevegelsen. De fleste tilfeller av ganglioncyster forsvinner uten behandling. Likevel bør du sjekke med legen din for å få riktig behandling.Andre sykdommer som har potensial til å forårsake kriblende hender når du våkner
Det er også en rekke andre sykdommer som har potensial til å forårsake kriblende hender når du våkner, inkludert:- Multippel sklerose
- Leddgikt
- Lupus
- Lyme sykdom
- HIV/AIDS
- Syfilis
- Sjøgrens syndrom
- Hypotyreose
- Guillain-Barre syndrom
- Raynauds syndrom.