Ingen grunn til å være redd, lime kan ikke avbryte graviditeten din

Det er mange myter som sirkulerer i samfunnet om at noen matvarer, drikker og medisiner som selges på markedet kan forårsake abort. En av dem som ofte sirkuleres er kalk. Faktisk er påstanden om å abortere med kalk ikke klar på sannheten og vitenskapelig grunnlag. Faktisk inneholder lime faktisk en rekke næringsstoffer som er gunstige for kroppens helse. For eksempel er vitamin C, kalsium og jern helt klart nødvendig under graviditet.

Fakta om abort med kalk

Lime antas å forårsake spontanabort på grunn av det høye vitamin C-innholdet. En lime inneholder 20-30 mg vitamin C. Men til nå er det ingen vitenskapelig bevis som bekrefter assosiasjonen mellom kalk og spontanabort. En gjennomgang fra 2016 fant at å ta vitamin C ikke påvirket en persons risiko for å få en spontanabort. Vitaminene som finnes i lime kan faktisk bidra til å senke blodtrykket, bekjempe betennelse og skape kollagen. Anbefalt dose vitamin C for gravide er ca 85 mg per dag, mens grensen for forbruk er 2000 mg per dag. Så naturlig forbruk av kalk vil ikke skade graviditeten din. På den annen side kan overdreven inntak av kalk utløse fordøyelsesbesvær. Fordi vitamin C som ikke absorberes av kroppen kan irritere fordøyelseskanalen din. Derfor må du innta lime og andre kilder til vitamin C med omhu.

Risikoen for å innta for mye kalk under graviditet

Du bør unngå å innta lime under graviditet hvis du lider av magesyre, magesår eller er allergisk mot sitrusfrukter. Hvis du spiser i overkant av lime, er her en rekke farer du kan oppleve:

  • Økning i magesyre

Å spise for mye lime kan forårsake magesyre. Å spise sure matvarer som kan utløse en økning i magesyre. Derfor må du selvfølgelig være forsiktig, spesielt hvis du har hatt magesyreproblemer tidligere. Stigende magesyre kan gi symptomer i form av en brennende følelse i brystet ( halsbrann ), halsbrann, svelgevansker og en sur eller bitter smak i munnen. Denne tilstanden kan få deg til å føle deg ukomfortabel og forstyrret.

  • Halsbrann og diaré

Du kan også oppleve halsbrann og diaré ved å innta for mye lime. Denne tilstanden oppstår på grunn av syrer som irriterer fordøyelsen. Hvis det ikke kontrolleres, har diaré potensial til å utløse dehydrering som kan skade deg og babyen din. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever det.

  • magekramper

Etter inntak av lime kan du også oppleve magekramper. Denne stikkende og kramper følelsen i magen kan forstyrre dagliglivet ditt. Hvis krampen er ledsaget av blødning, må du være ekstra på vakt. Gå umiddelbart til sykehuset for riktig behandling.

  • Kvalme oppkast

Kvalme kan bli verre hvis du inntar for mye kalk Noen gravide bruker kalk for å takle morgenkvalme . Imidlertid kan kalk faktisk stimulere produksjonen av mer magesyre, noe som gjør kvalme og oppkast verre.

  • Hulrom

Inntak av for mye kalk kan også øke risikoen for hull hos gravide. Dette skjer fordi mengden syre i kalk kan erodere tannemaljen. For å unngå dette, sørg for at du skyller munnen etter inntak av kalk. [[relatert-artikkel]] Å abortere livmoren på en upassende måte kan skade deg og fosteret. Ikke sjelden blir et foster som ikke klarer å abortere deformert og du kan til og med miste livet. Før du handler, tenk nøye gjennom konsekvensene du vil møte for å unngå å angre i fremtiden. Ikke nøl med å snakke med legen din om graviditeten din. Regelmessige konsultasjoner kan hjelpe deg med å få riktig informasjon slik at helsen til svangerskapet og deg selv opprettholdes. Hvis du vil spørre mer om graviditet, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .