Her er hvordan du kan overvinne sengevæting hos voksne naturlig og medisinsk

Vane vete sengen om natten er vanligvis bare forbundet med barn. Voksne kan faktisk også oppleve det. Denne tilstanden kan være forårsaket av en rekke medisinske tilstander, alt fra mild til farlig. La oss finne ut mer om årsakene og hvordan vi kan overvinne dem vete sengen hos følgende voksne.

6 måter å overvinne vete sengen hos voksne naturlig og medisinsk

Det er flere måter å overvinne vete sengen hos voksne naturlig og medisinsk som du kan gjøre, inkludert:

1. Vær oppmerksom på væskeinntaket

Prøv å begrense væskebehovet på ettermiddagen og kvelden, for ikke å overdrive det.

2. Still inn en alarm

Å unngå vete sengen, prøv å stille inn en alarm slik at du kan våkne midt på natten. Etter det, skynd deg til badet for å tisse. Derfor, vete sengen kan unngås.

3. Hold aldri på tissen

Å overvinne vete sengen om natten anbefales det ikke å holde urin. Hvis du kan, prøv å tisse regelmessig i løpet av dagen. Husk også å alltid tisse før du legger deg.

4. Unngå mat og drikke som kan irritere blæren

Noen matvarer og drikker kan irritere blæren, for eksempel koffein, alkohol, kunstige søtningsmidler og drikker med høyt sukkerinnhold. Ved å unngå disse ulike matvarene og drikkene, håper du at du ikke vil gjøre detvete sengen igjen om natten.

5. Medisinske legemidler

Det finnes en rekke medisiner som leger kan skrive ut for å behandle vete sengen hos voksne. For eksempel antibiotika for å behandle urinveisinfeksjoner og antikolinergika for å behandle overaktive blæremuskler. For de av dere som har lave ADH-hormonnivåer, kan legen gi deg legemidlene desmopressinacetat. Etter det, hvis vete sengen det du opplever er forårsaket av forstørret prostata, legen kan gi deg medisin 5-alfa-reduktasehemmere, for eksempel finasterid.

6. Drift

Hvis de ulike naturlige og medisinske metodene ovenfor ikke kan håndtere det vete sengen som du opplever, kan legen din anbefale et kirurgisk inngrep. En av dem er kirurgi hellignerverstimulering som tar sikte på å sette inn en liten enhet i kroppen slik at musklene i blæren ikke trekker seg for mye sammen. I tillegg kan legen også anbefale operasjon muslingcystoplastikk å åpne blæren og sette inn litt tarmmuskel slik at blærekapasiteten kan økes.

10 årsaker vete sengen hos voksne

Det er mange årsaker til sengevæting hos voksne.En studie viser at om lag 1-2 prosent av voksne opplever hyppig sengevæting. vete sengen mens du sover om natten. Hvis det bare skjer en eller to ganger, er dette problemet ikke noe å bekymre seg for. Men hvis hendelsen vete sengen har skjedd ofte eller til et punkt hvor det forstyrrer livet ditt, bør du umiddelbart oppsøke lege. Etter å ha kjent de ulike måtene å håndtere sengevæting hos voksne naturlig og medisinsk, vet også de ulike årsakene til sengevæting som oppleves av voksne i dag.

• Hormonproblemer

Antidiuretisk hormon (ADH) vil instruere nyrene til å bremse produksjonen av urin om natten. Før du legger deg, vil kroppen produsere dette ADH-hormonet slik at du ikke trenger å sovevete sengen. Men i noen tilfeller klarer ikke kroppen å produsere hormonet ADH slik at vete sengen Det kan også skje hos voksne. Legen din kan gjøre en test for å bestemme nivået av ADH-hormonet i kroppen din. Hvis nivåene er lave, kan legen din foreskrive medisiner som desmopressin. Legen din kan også se etter årsaken til lave ADH-hormonnivåer i kroppen din.

• Blæren tåler ikke urin

Når blæren ikke klarer å holde urin, kan urin lekke om natten og forårsake vete sengen.

• Overaktive blæremuskler

Detrusormuskelen er en blæremuskel som har en viktig jobb. Disse musklene vil slappe av når blæren fylles og de vil trekke seg sammen når blæren vil drive ut urin. Hvis detrusormuskelen trekker seg sammen på feil tidspunkt, vil du ikke kunne kontrollere urinproduksjonen vete sengen om natten kan skje.

• Kreft

Kreftvekster i blæren og prostata kan blokkere urinveiene. Denne tilstanden kan føre til at du ikke klarer å holde på urinen, spesielt om natten.

• Sukkersyke

Diabetes kan også være en årsak vete sengen hos voksne. Fordi når blodsukkernivået øker, vil også mengden urin i nyrene øke. Denne tilstanden kan forårsake vete sengen, overdreven vannlating (3 liter urin per dag), til hyppig vannlating.

• Narkotika

Noen sovemedisiner og antipsykotika kan irritere blæren og gjøre voksne vete sengen om kvelden. Disse stoffene inkluderer klozapin og risperidon.

• Søvnapné

Søvnapné er en søvnforstyrrelse som kan få en person til å slutte å puste plutselig om natten. En forskning viser at 7 prosent av personer med søvnapné vil oppleve søvnapné vete sengen. Vær forsiktig, jo mer alvorlig søvnapné, jo oftere vil du oppleve søvnapnévete sengen om kvelden.

• genetiske faktorer

jeg oftevete sengen om kvelden? Det kan være at foreldrene dine også har opplevd det. Fordi, ifølge forskning, kan genetiske faktorer også føre til at du gjør detvete sengen mens du sover om natten. Til nå vet forskerne fortsatt ikke hvilken genetikk som kan overføre denne tilstanden fra foreldre til barna.

• Nervøse lidelser

Flere nevrologiske lidelser, som multippel sklerose, Parkinsons sykdom, til kramper, kan forårsake voksne vete sengen om kvelden. I tillegg vete sengenDenne serien av sykdommer utløser også hyppig vannlating mens du sover.

• Urinveisinfeksjon

Urinveisinfeksjoner kan forårsake uventet vannlating og trang til å tisse. Dette problemet kan gjøre urinveiene betent og irritert slik at det kan forverre vanen vete sengen om kvelden. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

I tillegg til å forstyrre søvnkvaliteten, vete sengen om natten kan også gjøre deg selv flau. Derfor, ikke nøl med å komme til legen og konsultere umiddelbart! For de av dere som ikke har tid til å komme til sykehuset, prøv å spørre en lege på SehatQ familiehelseapplikasjonen gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå!