Har du noen gang opplevd å håndhilse? Det kan skje hender når som helst, for eksempel når du tar en selfie, holder en kopp te eller mens du skriver. Denne tilstanden oppstår vanligvis når du er sulten, redd eller kald. Men det stopper ikke der, det er mange andre forhold som kan få hendene til å riste. I tillegg til å være ubehagelig, vil håndhilse også forstyrre dine daglige aktiviteter.
Årsaker til å riste hender
Basert på årsaken kan håndhilsen vare en stund for å holde seg i lang tid. I tillegg kan bevegelsen også være lett eller tung. Noen av årsakene til skjelving i hendene, nemlig:1. Stress
Når sinnet er stresset fordi det vil møte en stressende eller skummel ting, vil nervene dine jobbe ekstra hardt. Dette kan få hendene til å skjelve og hjertet slå raskere.2. Essensiell skjelving
Essensiell skjelving er en tilstand der visse kroppsdeler opplever risting når de er i ferd med å bli flyttet. Denne tilstanden er den vanligste årsaken til å håndhilse mens du gjør noe. Det er ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker det, men det er forbundet med genforandringer.3. Mangel på søvn
Liker du å være sent oppe? I så fall bør du umiddelbart forlate denne dårlige vanen. Mangel på søvn viser seg å kunne føre til at hjernen gir feil melding til hendene slik at de vibrerer. I tillegg kan konsentrasjonen din også bli forstyrret.4. Inntak av for mye koffein
For tiden blir vanen med å drikke kaffe elsket. Imidlertid kan koffeinet i kaffe, hvis det konsumeres i overkant, føre til skjelvende hender og fordøyelsesproblemer. Ikke bare i kaffe, koffein kan også finnes i te, brus og brus.5. Lavt blodsukker
Har du noen gang opplevd å håndhilse når du er sulten? Denne tilstanden er sann. Når du ikke får nok å spise, vil blodsukkernivået synke og bli lavt. Som et resultat kan nerver og muskler vibrere fordi de ikke får tilstrekkelig blodsukkerinntak. I tillegg til å ikke få nok å spise, kan visse rusmidler og å drikke for mye alkohol også gjøre blodsukkeret lavt.6. Symptomer på alkoholabstinens
Å slutte med alkohol fra avhengighet kan få deg til å føle symptomene på å riste hender. Denne tilstanden begynner 10 timer etter at du slutter å drikke alkohol, og kan vare i flere uker. Du trenger imidlertid ikke være redd fordi medisiner fra legen din kan lindre symptomene på å slutte med alkoholisme.7. Tar visse stoffer
Rystende hender kan være en bivirkning av visse medisiner. Medisiner som ofte forårsaker dette problemet inkluderer humørforbedrende medisiner, anfallsmedisiner, migrene, nevropati, astma og noen antihistaminer.8. Hypertyreose
Risting i hendene kan også være forårsaket av hypertyreose. Denne tilstanden oppstår når nivået av skjoldbruskkjertelhormon i kroppen er for høyt slik at stoffskifteprosessen skjer veldig raskt. I tillegg til å håndhilse, kan hypertyreose også gi symptomer, som hjertebank, drastisk vekttap, lysfølsomhet og søvnvansker.9. Hjerneskade
Fysisk skade på hjernen kan skade nervene som spiller en rolle i å koordinere bevegelse. Dette kan forårsake håndskjelvinger eller andre farlige symptomer hvis det ikke behandles umiddelbart.10. Multippel sklerose
Multippel sklerose er en autoimmun sykdom som angriper myelinslimhinnen i nervene. Håndristing er et av symptomene du kan føle fra denne tilstanden. Risting kan imidlertid også forekomme i andre deler av kroppen. I tillegg kan du også oppleve nedsatt syn og balanse.11. Parkinsons sykdom
Hvis du har Parkinsons sykdom, vil hendene dine vibrere konstant fordi hjernecellene som forteller musklene dine å bevege seg, er skadet. Ristingen påvirker i utgangspunktet bare den ene siden, men over tid kan den spre seg til den andre hånden. I tillegg blir bevegelsene dine tregere, du har balanseproblemer, og armer eller ben stivner. [[Relatert artikkel]]Diagnose og behandling av trystende drøm
Hvis du opplever lett skjelvende hender, eller hvis det ikke er forårsaket av en sykdom, blir tilstanden vanligvis bedre av seg selv. Dette gjelder håndhilsen fra kulde, tretthet, stress, eller etter inntak av koffein og alkohol. Du bør umiddelbart være oppmerksom på klager om håndhilsen, og du bør umiddelbart oppsøke lege hvis:- Ting ble verre, selv under hvile.
- Rystetilstanden er langvarig, alvorlig eller har i stor grad forstyrret daglige aktiviteter.
- Ledsaget av andre symptomer, som hodepine, unormale tungebevegelser, svakhet, muskelstivhet eller ukontrollerbare bevegelser vises.