For unge kvinner eller voksne kvinner som ikke er vant til å bruke sanitetsbind, er det viktig å vite hvordan man bruker de riktige sanitetsbindene. Årsaken er at feil bruksvaner kan utløse ulike lidelser i skjeden og området rundt. Ved å tilpasse elektrodene riktig, kan blodet som kommer ut under menstruasjonen rommes perfekt og dine daglige aktiviteter vil gå jevnt. Hvis det er feil, kan blodet sive inn i undertøyet, noe som gjør at du må bytte det umiddelbart. I tillegg til hvordan du installerer, må du også være oppmerksom på hyppigheten av å skifte puter. Dette er knyttet til renslighet som alltid må opprettholdes under menstruasjonen.
Slik bruker du riktig pute
Et sanitetsbind er et tynt lag med materiale som festes til undertøyet for å absorbere blod fra skjeden under menstruasjon. Den riktige måten å bruke sanitetsbind på er som følger.- Pakk ut puten, inkludert laget som dekker limet på undersiden og vingen (hvis du bruker den vingede typen).
- Legg puten på siden som har limet i midten av trusa
- For puter uten vinger er posisjonene foran og bak vanligvis de samme. Men for pads som bruker vinger, er ryggen (nær anus) bredere.
- Lim alle de klebrige delene slik at de ikke glir under bruk.
- Når putene er perfekt limt til undertøyet, bruk undertøyet som vanlig.
Ting du bør vurdere når du bruker bind
I tillegg til å vite hvordan man bruker bind på riktig måte, er følgende ting også viktig å merke seg.1. På tide å skifte bind
Når er den beste tiden å bytte pads? Ideelt sett bør du bytte bind 4-5 ganger om dagen. Imidlertid kan denne frekvensen variere avhengig av daglige aktiviteter, mengden blod som kommer ut og typen elektrodene som brukes. Det anbefales å bytte putene før de er helt fulle, slik at det feminine området ikke blir for fuktig. Dette vil redusere risikoen for vaginale infeksjoner samt utslipp av ubehagelige lukter under menstruasjonen. Hyppigheten av å skifte bind bør også økes når været er varmt, fordi kraftig svette kan gjøre at fuktigheten i skjedeområdet øker. Likeså etter trening.2. Hvordan kaste brukte bind
Etter bruk må de brukte sanitetsbindene kastes av:- Rull og brett den
- Pakk brukte sanitetsbind med silke, papir, plast eller annen innpakning før du legger dem i søpla
- Ikke kast bind direkte i toalettet fordi det vil gjøre det tett
3. Fordeler og ulemper ved bruk av bind
Bortsett fra bind, kan tamponger og menstruasjonskopper også brukes til å samle menstruasjonsblod. Men i Indonesia er sanitetsbind fortsatt det vanligste valget. Å bruke bind har flere fordeler og ulemper fremfor tamponger eller menstruasjonskopper. Her er forklaringen.• Fordeler med å bruke bind
- Egnet til bruk når det er mye menstruasjonsblod
- Enklere å bruke for tenåringer som nettopp har menstruert
- Finnes i mange typer og alternativer slik at den kan tilpasses personlige forhold
- Det er ingen risiko for å utvikle toksisk sjokksyndrom (en sjelden, livstruende komplikasjon av visse typer bakterieinfeksjon) som ved tampongbruk
- Noen mennesker er mer komfortable fordi det ikke er nødvendig å føre noe inn i skjeden
• Ulemper ved bruk av bind
- Føles irriterende for noen mennesker
- Tydelig synlig når du bruker visse typer klær
- Kan ikke brukes under svømming
- Hvis den ikke brukes riktig, kan den lett skifte og få menstruasjonsblod til å sive inn i undertøyet