Oppkast kan ha opplevd av nesten alle, så vel som deg. Oppkast oppstår ofte av ulike årsaker, både relatert til helse og omstendigheter. Oppkast kan forekomme hos barn og voksne, fordi tilstanden ikke kjenner noen alder. Så, hva er årsakene til oppkast?
Er oppkast en sykdom?
Oppkast er utstøting av mageinnhold gjennom munnen. Ved oppkast vil mageinnhold som mat eller drikke komme ut gjennom munnen. Oppkast er imidlertid ikke en sykdom, men et symptom på en viss helsetilstand.Vanligvis begynner oppkast med kvalme, som gjør at magen føles ubehag. Kvalme er det som får deg til å kaste opp. Vær forsiktig, fordi oppkast kan forårsake dehydrering som kan føre til døden hvis den ikke behandles.Vanlige årsaker til oppkast
Oppkast kan bare forekomme én gang eller gjentatte ganger avhengig av årsaken. Følgende er noen av de vanligste årsakene til oppkast:- For mye å spise eller drikke
- Reisesyke eller sjøsyke
- Tegn på graviditet eller morgensykness
- Visse medikamenteffekter
- Anestesi
- Kjemoterapi
- Store smerter
- Følelsesmessig stress som angst og frykt
- Fordøyelsesbesvær
- Matforgiftning
- Infeksjon
- Reaksjon på visse lukter
- Hjerteinfarkt
- Hjernerystelse eller hjerneskade
- bulimi
- Hjernesvulst
- Fordøyelsesbesvær
- Overdreven alkoholforbruk
- Blindtarmbetennelse
Typer oppkast
I tillegg til årsakene til oppkast ovenfor, er oppkast også delt inn i to typer, nemlig mild oppkast og oppkast på grunn av alvorlige problemer. Her er forklaringen:1. Mild oppkast
Det er ulike årsaker til oppkast. Vanligvis er oppkast som oppstår bare milde oppkast. Hvis du opplever mild oppkast, kan du lindre det ved å innta elektrolyttvæske, unngå fast føde, ta ORS hvis du har oppkast og diaré, innta produkter laget av ingefær og ta medisiner som kan lindre oppkast ved visse sykdommer.2. Oppkast på grunn av alvorlige problemer
Men hvis oppkast er forårsaket av en virusinfeksjon, matforgiftning, tarmobstruksjon eller andre alvorlige problemer, anses det som en farlig tilstand. Faktisk kan oppkast føre til komplikasjoner som munntørrhet, dehydrering, mørk urin, tretthet, hodepine, redusert vannlating og forvirring. Ring eller sjekk med legen din hvis du opplever følgende tilstander.- Oppkast varer mer enn en dag
- Oppkast blod
- Mistenkelig for matforgiftning
- Dehydrering vises
- Hodepine og stiv nakke forekommer
- Oppkast med diaré
- Tretthet og redusert årvåkenhet
- Feber
- Sterke magesmerter
- Rask pust eller puls
Hvordan slutte å kaste opp ofte
Hvis du er en person som kaster opp, prøv å gjøre følgende enkle ting for å forhindre oppkast når du begynner å bli kvalm:- Ikke beveg deg for mye.
- Ro i kroppen når du begynner å bli kvalm ved å sitte eller ligge.
- Unngå sterk lukt. Spesielt lukten av mat som utløser kvalme og oppkast.
- Etter å ha spist, ta en pause, men ikke legg deg ned med en gang.
- Sitt avslappet ca 1-2 timer etter å ha spist og unngå ulike typer bevegelser som er for aktive.
- Drikk et glass varmt vann sakte for å redusere trangen til å kaste opp.
- For å forhindre reisesyke, unngå å se ut av vinduet for lenge som kan forårsake kvalme.