Avitaminose er mangel på vitaminer, dette er resultatet for kroppen

Avitaminose er en kronisk tilstand som oppstår når kroppen mangler ett eller flere essensielle vitaminer i blodet. Denne tilstanden kan forårsake en rekke helseproblemer, alt fra mild til farlig. Det er flere ting som kan utløse avitaminose. For å fastslå årsaken kan det være nødvendig med undersøkelse av lege. Årsaken til avitaminose er ikke å dekke behovet for vitaminer som kroppen trenger på lang sikt. Dette problemet kan skyldes ulike ting, som for eksempel utilstrekkelig vitamininntak, fordøyelsessykdommer, skade på tarmmikrofloraen eller inntak av visse legemidler som hemmer opptaket av vitaminer.

Helseproblemer på grunn av avitaminose

Vitamin- og mineralbehovet må dekkes for at kroppen skal fungere ordentlig. Vitaminmangel som oppstår på lang sikt kan forstyrre kroppens funksjoner og utløse ulike helseproblemer. Ulike helseproblemer som kan oppleves av avitaminose-lider er:

1. Skader på hår og negler

Et av helseproblemene hos pasienter med avitaminose er skader på hår og negler. Denne tilstanden er forårsaket av mangel på biotin eller vitamin B7, som bidrar til å omdanne mat til energi. Hår med avitaminose blir generelt lett å falle av og sprøtt. Dette hårtapet er forårsaket på grunn av mangel på ulike vitaminer som støtter sunt hår. Den samme tilstanden kan også oppleves av negler, som gjør at denne delen av kroppen blir sprø og lett knekker

2. Hodebunnsproblemer

I tillegg til at håret blir sprøtt og faller av, er andre lidelser som kan være forårsaket av avitaminose ulike hodebunnsproblemer. Flass og seboreisk dermatitt er hodebunnsproblemer som ofte oppstår på grunn av mangel på visse vitaminer, som vitamin B2, B3, B6 og B7.

3. Anemi

Anemi oppstår når kroppen mangler et sunt antall røde blodlegemer. Typer anemi som kan oppleves av avitaminose-lider er vitamin B12-mangelanemi (kobalamin) og vitamin C-mangelanemi. Hvis de ikke behandles, kan vitamin B12- og vitamin C-mangelanemi forårsake en rekke komplikasjoner, som svangerskapskomplikasjoner (hos gravide kvinner) ), nedsatt funksjon av nerver og skjørbuk.

4. Munnlidelser

Et annet helseproblem som kan være forårsaket av avitaminose er orale lidelser. Noen typer orale lidelser som kan oppstå er:

Magesår
Sår i hjørnene av leppene (kantete cheilitt)
Blødende tannkjøtt.

Disse tilstandene kan være forårsaket av mangel på B-vitaminer (spesielt vitamin B1, B2, B6) og vitamin C.

5. Skjørbuk

skjørbuk eller skjørbuk er en sjelden sykdom som kan være forårsaket av mangel på vitamin C i tre måneder eller mer. Symptomer som kan oppstå hos pasienter med skjørbuk, nemlig blødninger under huden og blødninger i tannkjøttet.

6. Synsproblemer

Det neste helseproblemet som kan utløses av avitaminose er synsproblemer. Dette er relatert til mangel på vitamin A, som er et vitamin som er svært gunstig for øyehelsen. Former for synsproblemer som kan oppstå er nattesynsproblemer eller nattblindhet. Nattblindhet forårsaker redusert evne til å se om natten eller når lyset er svakt. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden utvikle seg til xeroftalmi (hornhinneskade) som kan føre til blindhet.

7. Hudlidelser

Hudlidelser i form av små nupper på huden som ser ut som gåsehud, inkluderer også helseproblemer forårsaket av avitaminose. Denne tilstanden er kjent som keratosis pilaris. Humpene vises vanligvis hvite eller røde i fargen, som er plassert på kinnene, hendene, lårene og baken. Keratosis pilaris kan være forårsaket av overflødig keratin i hårporene. I tillegg kan denne tilstanden også forekomme hos personer som mangler vitamin A og vitamin C. [[relaterte artikler]]

Behandling av avitaminose

Hvordan man overvinner avitaminose er å øke inntaket av vitaminkilder som kroppen trenger. Hvis ditt daglige kosthold ikke har vært i stand til å hjelpe med å overvinne avitaminose, vil legen din vanligvis foreskrive flere kosttilskudd etter behov. I tillegg til endring av kosthold og inntak av kosttilskudd, vil behandlingen også tilpasses symptomene på avitaminose. Noen symptomer, som munn- og tannkjøttproblemer, kan forbedres med vitaminer. Imidlertid kan andre symptomer som hudsykdommer måtte foreskrives salver eller andre medisiner for å behandle dem. Hvis dietten du gjør ikke forbedrer kroppstilstanden eller symptomene dine blir verre, bør du umiddelbart kontakte legen din. Legen kan gi en undersøkelse og gi den mest hensiktsmessige behandlingen for helseplagene forårsaket av avitaminose som du opplever. Hvis du har spørsmål om vitaminer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.