En tett, kløende, rennende nese og konstant nysing betyr vanligvis at du er forkjølet eller influensa. Men hvis du nyser konstant selv om kroppen din er frisk, er dette et faretegn? Så, hva er årsaken til nysing som ofte oppstår? Sjekk ut følgende informasjon.
Hvorfor oppstår nysing?
Nysing er kroppens måte å tømme nese og luftveier på hvis et fremmedlegeme kommer inn. Nesen fungerer som en regulator av luftveistrafikken, hvor de små hårene i den vil filtrere alle slags fremmedlegemer som kommer inn med luften. Når et fremmedlegeme (som røyk, støv, pollen, dander, bakterier eller virus) kommer inn i neseborene, sender de fine hårene signaler til hjernen som forårsaker en kløende følelse. Det er kløefølelsen som utløser nysing. Nysing vil tømme nesegangene samt fjerne fremmedlegemer som kommer inn.
Årsaker til konstant nysing
Generelt er nysing ikke et symptom på et alvorlig helseproblem. Imidlertid kan denne tilstanden være ganske irriterende og til og med forstyrre aktivitetene dine. For det er det en god idé å gjenkjenne noen av årsakene til konstant nysing nedenfor:
1. Allergisk reaksjon
Nyser du mye selv om du ikke har influensa, kan det skyldes allergi. Allergier er tilstander forårsaket av kroppens respons på fremmede organismer. Under normale omstendigheter beskytter immunsystemet deg mot skadelige fremmedlegemer. Hvis nyset er forårsaket av allergi, vil immunsystemet identifisere fremmedlegemer som trusler, selv om de er ufarlige. Som et resultat kan nysing vises som en kroppsreaksjon for å drive ut fremmedlegemet. Personer som har allergi er ofte følsomme for en eller flere bestemte typer gjenstander. De vanligste allergitriggerne som forårsaker konstant nysing er støv, midd, pollen og dander fra dyr.
2. Matallergier
Noen ganger kan allergi mot visse typer mat også få en person til å reagere ved å nyse. Vanligvis er denne tilstanden ledsaget av andre symptomer som kløende øyne, rennende nese og rødt utslett på huden. Allergiske reaksjoner kan også være ganske alvorlige, kalt
anafylaksi. Når dette skjer, vil det være hevelse som gjør det vanskelig for en person å puste. Noen typer mat som ofte utløser allergier inkluderer melk, peanøtter, egg, soyabønner og vannlevende dyr med skall.
3. Gustatorisk rhinitt
Den neste årsaken til kontinuerlig nysing er
smaksrhinitt.Dette er en type ikke-allergisk rhinitt som utløses av visse typer mat. Symptomer som vises når en person opplever
smaksrhinitt er en rennende nese til hyppig nysing. Noen typer mat som kan utløse denne reaksjonen er:
- krydret suppe
- Wasabi
- Karri
- Salsa
- Chilipulver
- Chilli saus
- Alkohol
Denne typen rhinitt utløses ikke alltid av krydret eller varm mat. Imidlertid er muligheten for reaksjon som rennende nese og nysing mer vanlig på grunn av krydret mat. Det finnes ingen kur mot
smaksrhinitt. Men ikke bekymre deg fordi denne tilstanden ikke forårsaker visse medisinske problemer. Det er en god idé for folk som ofte opplever rhinitt å merke seg hvilke matvarer eller krydder som utløser visse reaksjoner. Unngå deretter å konsumere det slik at ingen symptomer vises.
4. Nasokulær refleks
Fysiske irriterende stoffer (for eksempel å se på sterkt lys eller sollys) kan også føre til at du nyser mye. I den medisinske verden er denne tilstanden kjent som nasokulær refleks. Nasokulære reflekser involverer reaksjoner mellom øyne og nese. Denne refleksen forårsaker stimulering av nerver i slimhinnene i nesen, som deretter resulterer i nysing. [[Relatert artikkel]]
5. Infeksjon
Konstant nysing kan være et symptom på en øvre luftveisinfeksjon. Dette skjer vanligvis hos personer som har et svakt immunsystem. For eksempel barn, eldre (eldre), personer med hiv/aids, personer som gjennomgår cellegift for å behandle kreft, og personer som har fått organtransplantasjoner. Infeksjoner i de øvre luftveiene kan være forårsaket av virus (vanligvis
rhinovirus og
adenovirus ), bakterier og sopp. Infeksjoner på grunn av soppinfeksjoner er svært sjeldne, men det betyr ikke at de er umulige. Soppinfeksjoner kan forårsake rhinitt og konstant nysing. Denne typen infeksjon er mer vanlig hos personer som har et svekket immunsystem.
6. Ta visse stoffer
Visse typer medikamenter kan føre til at du nyser ofte. For eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), neseavsvellende midler,
betablokkere , antidepressiva, beroligende midler, medisiner for å behandle erektil dysfunksjon og p-piller. Bivirkningene av konstant nysing fra disse stoffene vil vanligvis stoppe når bruken av dem stoppes. Rådfør deg imidlertid alltid med lege før du slutter å bruke den.
7. Snatiasjon
På engelsk heter snatiation
snatiasjon. Det er en kombinasjon av to ord, nemlig "
nyse"og"
metthet" som betyr full. Kanskje ikke mange er klar over at å spise for mye kan føre til at noen nyser, til og med vanskelig å kontrollere. Dette begrepet ble først brukt av to forskere i 1989. De beskrev saken med en 32 år gammel mann som ofte nyset ukontrollert 3-4 ganger etter å ha spist. Interessant nok hadde hans far, bestefar, onkel og søsken lignende symptomer. Derfra fortsatte saken om snatiasjon å bli etterforsket. Nysing oppstår når en person spiser svært store porsjoner. Snatation oppstår som en refleks når magen er full og strukket. Videre er snatiasjon en genetisk tilstand, så det er naturlig for mer enn én person i en familie å oppleve det. For å unngå dette, prøv å spise i små porsjoner eller sakte.
8. Andre årsaker
Du kan også oppleve konstant nysing forårsaket av allergier på grunn av en rekke andre årsaker enn de som er oppført ovenfor. Noen av disse inkluderer nesepolypper, nevrologiske tilstander, eksponering for klor i svømmebassengvann, inhalert tobakk eller inhalert kokain. [[Relatert artikkel]]
Hvordan forhindre konstant nysing
Symptomer på hyppig nysing dukker vanligvis ikke bare opp. Du kan også oppleve andre symptomer, som tretthet, manglende konsentrasjon, neseirritasjon, rennende nese, røde øyne og så videre. Derfor er det viktig å forhindre kontinuerlig nysing, ikke alltid klask. Du kan unngå dette ved å gjøre følgende:
1. Hold huset rent for støv og midd
Å holde huset rent for støv og midd er en måte å redusere symptomene på konstant nysing. Regelmessig rengjøring av huset kan forhindre støvoppbygging og fremkomst av midd. Bruk en støvsuger eller en fuktig klut til å rengjøre møblene også. Å redusere bruken av tepper kan også minimere muligheten for middoppdrett i hjemmet ditt.
2. Ikke hold kjæledyr
Hvis du er allergisk mot dander fra kjæledyr, bør du ikke holde pelsdyr. For eksempel hunder, katter, hamstere og mer. Som et alternativ kan du bytte mellom vann og hårløse dyr. For eksempel fisk eller iguaner. Hvis du allerede har et lodnet kjæledyr, anbefales det at du vasker og trimmer dyrets pels regelmessig. Dette trinnet tar sikte på å holde dyret rent og samtidig forhindre konstant nysing. Ikke glem å alltid vaske hendene etter å ha rørt kjæledyret ditt.
3. Bruke en maske
Bruk en maske når du er utendørs. Dette verktøyet kan blokkere deg fra sigarettrøyk, røyk fra kjøretøy og annen luftforurensning. Dette trinnet vil også beskytte deg mot virus og bakterier som flyr med spyttsprut eller snørr fra personer med luftveisinfeksjoner som nyser eller hoster rundt deg.
4. Ta allergimedisin om nødvendig
Hvis du føler behov, kan du ta medisiner for å behandle symptomene på vedvarende nysing. For eksempel antihistamin-type allergimedisiner som f.eks
fexofenadin, difenhydramin, desloratadin, loratadin, levocetirizin , i tillegg til
cetirizin .
5. Oppretthold personlig hygiene
For de av dere som ofte nyser, sørg for å alltid opprettholde personlig hygiene. Dette trinnet vil beskytte deg så vel som de rundt deg. Dekk for eksempel til nesen og munnen med en serviett når du nyser. Hvis vev ikke er tilgjengelig, kan du dekke til nesen og munnen med baksiden av hånden eller overarmen i stedet for håndflaten. Deretter må du umiddelbart vaske hendene med såpe og rent vann før du berører noe for å stoppe spredningen av bakterier og sykdommer. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Nysing er ikke et symptom på en alvorlig helsetilstand. Derfor trenger du ikke bekymre deg for det hvis du nyser av og til. Men hvis nysingen vedvarer og ikke avtar selv om du har redusert symptomene og risikoen for allergieksponering og tar medisiner, er det en god idé å oppsøke lege. Medisinsk undersøkelse er spesielt nødvendig hvis tilstanden med hyppig nysing er ledsaget av andre alvorlige symptomer. Årsaken er at det kan være visse medisinske lidelser bak den konstante nysingen du opplever. Har du en medisinsk klage? Du kan først konsultere en lege gjennom funksjonene
live chati SehatQ-appen for familiehelse.
Last ned HealthyQ-appennå også på App Store og Google Play.