Sitrongress eller sitrongress er kjent som en plante med mange helsemessige fordeler. Men når det kommer til fordelene med sitrongress for livmoren, er dette krydderet som har en særegen aroma ikke nødvendigvis trygt og kan konsumeres av gravide kvinner som du ville tatt urtemedisiner.
Kan gravide spise sitrongress?
Faktisk har sitrongress en rekke fordeler for kroppens helse på grunn av innholdet i det, en av dem er fordi det inneholder essensielle oljer som gjør aromaen unik. En av de mest kjente fordelene med sitrongress er at det kan senke blodtrykket for personer med hypertensjon. I tillegg inneholder sitrongress også antioksidanter som kan motvirke de dårlige effektene av frie radikaler og redusere risikoen for følgesykdommer, som diabetes og kreft. Du har kanskje også hørt om fordelene med sitrongress for livmoren, som å eliminere morgenkvalme aka kvalme hos gravide kvinner, for å forhindre hypertensjon som utløser sammentrekninger og svangerskapsforgiftning. Forskning viser imidlertid at gravide kvinner ikke bør drikke eller spise sitrongress i store mengder, enn si gjøre det til en urtemedisin. Kan forbruk av sitrongress bli kvitt kvalme?
Noen gravide mener at en av fordelene med sitrongress for livmoren er at det kan eliminere morgenkvalme. Dette er basert på innholdet av eteriske oljer i sitrongress som citral, geraniol, citonellal, metylheptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol og limonene. Alle disse ingrediensene er spådd å forhindre oppkast, forkjølelse og jevne ut sirkulasjonen av milt og blodvæsker. Forskning sier imidlertid at å lindre kvalme under graviditet med sitrongress har vist seg å være mindre effektivt. Årsaken er at noen gravide faktisk har en tendens til å være mer følsomme for den skarpe lukten av sitrongress og kan til og med forverre følelsen av kvalme. Er det sant at inntak av sitrongress kan senke blodtrykket hos gravide kvinner?
Økningen i blodtrykket hos gravide fryktes virkelig å utløse graviditetskomplikasjoner som svangerskapsforgiftning som vil føre til at du føder et foster for tidlig. Men for gravide kvinner som allerede har hypertensjon, er det ikke løsningen å drikke sitrongresskokt vann. Faktisk har det å drikke sitrongress i store mengder potensial til å skade fosteret. Årsaken er at denne planten inneholder stoffer som kan stimulere livmoravfallet og brukes ofte som menstruasjonsstrøm. Med andre ord, overdreven inntak av sitrongress øker faktisk risikoen for å få en spontanabort. Når du opplever en økning i blodtrykket under graviditet, kontakt alltid lege for løsningen og ta kun medisiner som er anbefalt av legen. Overvåk alltid blodtrykket ditt (inkludert når du er hjemme), og lev en sunn livsstil for å unngå svangerskapsforgiftning. [[Relatert artikkel]] Hvordan trygt bruke sitrongress under graviditet
Selv om fordelene med sitrongress for livmoren fortsatt er tvilsomme, kan gravide fortsatt spise sitrongress så lenge det bare brukes som matkrydder. Sitrongress brukes vanligvis til å tilsette aroma til risuduk til kylling med galangalkrydder. Hos noen gravide sies sitrongress som har blitt bearbeidet til eterisk olje også å lindre kvalme og gjøre kroppen mer avslappet. Hvordan du bruker sitrongress eterisk olje er vanligvis ved di-infusjon ved hjelp av et spesialverktøy eller blandet noen få dråper i et basseng med varmt vann. For deg som vil fortsette å lage sitrongress som drink eller wedang, Du kan blande det med ingefær. Aromaen av ingefær som er mer vennlig for gravide kan nøytralisere den skarpe lukten av sitrongress, og ingefærinnholdet har vist seg å være effektivt mot kvalme og oppkast, spesielt i første trimester av svangerskapet. Imidlertid bør du fortsatt ikke drikke denne wedangen for mye og ikke hver dag. Sunn NoteQ
Det er allment kjent at gravide bør følge nøye med på matinntaket som kommer inn i kroppen. Hva moren spiser påvirker i stor grad fosterets vekst, så gravide anbefales sterkt å spise sunn mat og få hjelp med vitaminer og graviditetstilskudd. Hvis du har spørsmål om maten som er tillatt og ikke tillatt å bli konsumert under graviditet, kontakt legen din fordi tilstanden til hvert innhold er forskjellig.