14 måter å tykne menns hår som du kan prøve

Ikke bare kvinner, noen menn ønsker tykt hår. Tykt eller ikke hår påvirkes av en rekke faktorer, som arv (genetisk) og alder. Men ikke bekymre deg fordi noen av følgende måter å tykne menns hår kan prøves.

Hvordan tykne menns hår

Noen menn synes håret er veldig tynt, til og med nesten skallet. Dette for noen få mennesker gjør ham så usikker. Så, hva kan gjøres for å gjøre håret tykt igjen?

1. Ikke vask håret ofte

Den første måten å tykne en manns hår på er å ikke vaske det for ofte. Årsaken er at sjampoen du bruker når den påføres håret i overkant, faktisk kan skade håret. I tillegg kan sjamponering for ofte gjøre hår og hodebunn tørrere på grunn av de reduserte nivåene av hårets naturlige olje (talg). Det er dette som gjør det vanskelig for håret å vokse.

2. Behandle håret riktig

En av grunnene til at håret ditt er vanskelig å tykne er hvordan du tar vare på feil hår. Derfor bør du også være oppmerksom på frisørteknikker som en måte å tykne en manns hår på. Slik styler du håret på riktig måte slik at håret kan bli tykkere:
  • Ikke bind eller trekk håret for stramt, spesielt når det fortsatt er vått. Det gjør håret lett å falle ut og tynnes
  • Unngå å bruke hårføner for lenge
  • Bruk en kam med bred avstand når du gre

3. Unngå å bruke hårprodukter

Tynt hår hos menn kan også være forårsaket av bruk av en rekke hårprodukter, for eksempel hårfarge. Årsaken er at disse produktene inneholder kjemikalier som kan gjøre håret utsatt for skade og tap. Derfor bør du unngå eller begrense bruken av disse produktene hvis du ønsker tykt hår.

4. Hårtransplantasjon

Menn kan også gjøre hårtransplantasjoner som en måte å vokse hår på. Denne prosedyren gjøres ved å ta hår fra andre områder og deretter implantere det i tynne hårområder. Du bør imidlertid diskutere det med legen din først hvis du virkelig ønsker å velge hvordan du skal gjøre denne mannens tynne hår tykkere.

5. Bruke hårvekstmedisiner

Du kan også bruke hårvekstmedisiner, som minoxidil og finasterid for å gjøre tynt hår tykkere. Minoxidil er tilgjengelig i form av sjampo, aktuell væske og skum. Disse legemidlene er vanligvis reseptfrie og kan brukes uten resept. I mellomtiden er finasterid et oralt legemiddel som må brukes med resept fra lege. [[Relatert artikkel]]

6. Unngå røyking

Kjemikalieinnholdet i sigaretter sies å spille en rolle for å utløse hårtap slik at menns hår ikke blir tykt. Årsaken er at disse ingrediensene kan skade hårsekkene som er hovedelementene i hårveksten. Så slutt å røyke og prøv å holde deg unna eksponering for sigarettrøyk for å få tykt hår.

7. Inntak av mat som inneholder sink og jern

En annen måte å tykne menns hår på er å spise mat som inneholder sink og jern. Begge stoffene hevdes å bidra til å optimalisere hårveksten. Matvarer som inneholder sink inkluderer:
  • Østers
  • rødt kjøtt
  • Belgvekster
  • Melk
I mellomtiden inkluderer matvarer som inneholder jern:
  • rødt kjøtt
  • Egg
  • Spinat
  • kål

8. Kontroller stress

Er håret ditt tynt og vanskelig til tykt? Det kan også være påvirket av stress. Faktisk er stress en psykologisk tilstand som ikke kan unngås. Det er bare ting som kan utløse stress som jobb og så videre. Dessverre er dette stresset også utløseren for helseproblemer, inkludert hårtap som gjør at menns hår ikke blir tykt. Prøv å kontrollere stress som en måte å gjøre håret tykt igjen og unngå skallethet. Du kan spille musikk, se filmer eller gjøre andre aktiviteter du liker.

9. Ta hår vitamintilskudd

Å ta vitaminhårtilskudd kan også være en effektiv måte å tykne menns tynne hår. Et slikt vitamin er biotin, som er et derivat av vitamin B-komplekset. Ifølge en rekke studier publisert i tidsskriftet Hudvedhengsforstyrrelse , er biotin bevist å hjelpe hårvekst. Selv om dette fortsatt må bevises ytterligere, skader det aldri for deg å prøve det. Du bør likevel konsultere legen din først.

10. Oppsøk lege

Hvis metoden ovenfor for fortykning av hår ikke er effektiv nok, prøv å konsultere en lege. Senere vil legen prøve å finne årsaken til det tynne håret ditt først. Etter at årsaken er kjent, kan legen bestemme hvilken metode som er riktig for å produsere tykt hår hos menn. [[Relatert artikkel]]

Naturlig hårmaske for å tykne menns hår

I tillegg til metodene ovenfor finnes det også en rekke naturlige ingredienser som kan brukes som en måte å tykne menns hår, nemlig:

1. Egg

Egg inneholder protein som håret trenger for å vokse optimalt. Hvordan tykkere hår med egg er som følger:
  • Knekk 1-2 egg og legg dem i en bolle
  • Pisk egget og påfør det jevnt på håret
  • La det stå i 30 minutter
  • Når du er ferdig, skyll håret med vann og sjampo til det er rent

2. Olivenolje

Olivenolje inneholder omega-3 som også er gunstig for å gjøre håret tykkere. Hvordan tykne menns hår med olivenolje, nemlig:
  • Varm opp olivenoljen
  • Påfør på hår og hodebunn jevnt
  • La stå i 30-45 minutter
  • Skyll håret grundig med sjampo
[[Relatert artikkel]]

3. Aloe vera gel

Fordelene med aloe vera for hår har blitt mye studert. Du kan også bruke aloe vera gel for å gjøre tynt hår tykkere. Trinnene er som følger:
  • Klipp av aloe vera-bladet, og ta deretter gelen i midten
  • Påfør aloe vera gel på håret jevnt
  • La det stå i 30 minutter
  • Vask den ren, sørg for at det ikke er gjenværende aloe som fester seg

4. Avokado

En annen naturlig ingrediens som kan brukes som en måte å tykne menns hår er avokado. Denne frukten inneholder vitamin E som antas å gi næring til håret slik at det kan vokse seg tykt. Slik bruker du avokado for tykt hår:
  • Puré 2 avokadoer, bland deretter med olivenolje
  • Påfør på håret jevnt
  • Vent i 30 minutter
  • Skyll håret med vann og sjampo til det er rent etterpå
Du kan rådføre deg videre med legen din angående bruken av de ovennevnte naturlige ingrediensene for å gjøre håret tykkere, inkludert påføringsfrekvensen. Bruk funksjoner legeprat i SehatQ familiehelseapplikasjon for enklere medisinske konsultasjoner direkte fra smarttelefoner. Last ned appen nå på App Store og Google Play