Diskusjonen om de flere farene ved vaping eller sigaretter ser ut til å være uendelig. Noen sier at sigaretter er farligere enn å dampe. Men ikke få sier også noe annet. Så hvilken er riktig? Å røyke vape (vaping) eller elektroniske sigaretter blir ofte brukt som et alternativ for mange mennesker for å unngå røyking. Vaping er ikke å røyke tobakk som vanlig røyking, men å inhalere aerosoler som er smaksatt med spesialverktøy (e-sigaretter, vape-penner, etc.). Forskning på farene ved å dampe for helsen er ikke like mye som forskning som fastslår farene ved røyking. Det betyr imidlertid ikke at kampen mellom vape og sigarett er absolutt vunnet av den moderne sigaretten. [[Relatert artikkel]] 
Vaping er fortsatt dårlig for helsen. Nikotin er et kjemisk sentralstimulerende middel fra tobakk og har nesten de samme vanedannende egenskapene som kokain eller heroin. Når en person inhalerer sigarettrøyk som inneholder nikotin, absorberes kjemikaliet raskt i blodet og påvirker hjernens ytelse på bare 10 sekunder. På den tiden føler både konvensjonelle røykere og damprøykere glede og en følelse av lettelse en stund. Adrenalinet skal også pumpes slik at det fremstår som entusiastisk og energisk i aktiviteter. Nikotin kan imidlertid forårsake uønskede effekter på både fysisk og mental helse, for eksempel: 
Konvensjonelle sigaretter er også i fare for å forårsake avhengighet. Noen hevder at vaping ikke er vanedannende, og kan til og med hjelpe deg å slutte å røyke. Harvard Health uttalte også det samme. Effektiviteten av vaping som et forsøk på å slutte å røyke har imidlertid ennå ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis. United States Food and Drug Administration (FDA) har ennå ikke gitt grønt lys om å bruke vaping som en trygg metode for å komme vekk fra konvensjonell sigarettavhengighet. Væsken som brukes til vaping inneholder også nikotin, så den vil ha samme vanedannende effekt som sigaretter, og er farlig for alle aldre, både barn og voksne. Les også: Urtesigaretter er like farlige som vanlige sigaretter, her er beviset!
Er vape eller sigarett farligere?
Vaping Den bruker ikke tobakk, men aerosolvæsken som brukes i vaping inneholder også nikotin. Dette skadelige kjemikaliet finnes også i tobakk i konvensjonelle sigaretter og har vist seg å skade hjertet, lungene og øke risikoen for å utvikle kreft.
Vaping er fortsatt dårlig for helsen. Nikotin er et kjemisk sentralstimulerende middel fra tobakk og har nesten de samme vanedannende egenskapene som kokain eller heroin. Når en person inhalerer sigarettrøyk som inneholder nikotin, absorberes kjemikaliet raskt i blodet og påvirker hjernens ytelse på bare 10 sekunder. På den tiden føler både konvensjonelle røykere og damprøykere glede og en følelse av lettelse en stund. Adrenalinet skal også pumpes slik at det fremstår som entusiastisk og energisk i aktiviteter. Nikotin kan imidlertid forårsake uønskede effekter på både fysisk og mental helse, for eksempel: - Reduser appetitten
- Øk hjerterytmen og blodtrykket
- Stimulerer overdreven aktivitet i mage-tarmkanalen
- Stimulerer produksjonen av spytt og slim
- Gjøre humør opp og ned
- Stimulerer overdreven svetting
- Kvalm
- Diaré
Myter og fakta om damp vs sigaretter
Det er flere antagelser om farene ved å dampe eller røyke. Her er noen av dem og deres vitenskapelige forklaringer.1. Vape er sunnere enn konvensjonell røyking?
Forskere fra Johns Hopkins Center for Health i USA, Michael Blaha, er enige i at vaping inneholder færre helsefarer enn konvensjonell røyking. Dette betyr imidlertid ikke at vaping er sunnere fordi væsken som brukes også risikerer å forårsake dødelige helseproblemer. CDC sier at røykere som røyker er i fare for å utvikle en lungeskade kalt EVALI. Denne tilstanden kan spesielt ramme røykere som bruker vape-væsker som inneholder kjemikalier i form av tetrahydrocannabiol (THC). CDC advarer også røykere om å være på vakt mot bruken av et flytende fortykningsmiddel kalt vitamin E-acetat. Årsaken er at dette kjemikaliet er det som oftest finnes i lungene til EVALI-syke studert av CDC. Det er ikke noe bedre mellom vaping og røyking, som begge er risikabelt for hjerteskade.2. Vaping skader ikke hjertet og lungene?
Data viser at det er en økning i antallet som lider av kronisk lungesykdom og astma hos dampende sigarettbrukere. Imidlertid har forskere ikke vært i stand til å bestemme mekanismen for forekomsten av denne sykdommen eller hyppigheten av røyking som forårsaker denne sykdommen. Hva er klart, damp vs sigaretter kan begge forårsake pusteproblemer fra en følelse av tetthet i brystet etter røyking. Denne tettheten har heller ingenting å gjøre med visse vaping-smaker fordi alle typer vaping-væsker kan forårsake problemer for hjerte- og lungehelsen.3. Kan vaping hjelpe deg å slutte å røyke?
Konvensjonelle sigaretter er også i fare for å forårsake avhengighet. Noen hevder at vaping ikke er vanedannende, og kan til og med hjelpe deg å slutte å røyke. Harvard Health uttalte også det samme. Effektiviteten av vaping som et forsøk på å slutte å røyke har imidlertid ennå ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis. United States Food and Drug Administration (FDA) har ennå ikke gitt grønt lys om å bruke vaping som en trygg metode for å komme vekk fra konvensjonell sigarettavhengighet. Væsken som brukes til vaping inneholder også nikotin, så den vil ha samme vanedannende effekt som sigaretter, og er farlig for alle aldre, både barn og voksne. Les også: Urtesigaretter er like farlige som vanlige sigaretter, her er beviset!