Tips for normal fødsel uten sting er tips som gravide ønsker å vite før fødsel. Når noen forteller om sin opplevelse av å ha en vaginal fødsel, er syklusen forutsigbar: sammentrekninger, åpning under fødselen, babyen blir født, avslutning med legen som syr perinealområdet (mellom anus og vagina). Faktisk er det tips for normal levering uten sting som ikke er umulig å gjøre. Vanligvis gjøres sting når legen utfører en episiotomiprosedyre. Dette er en prosedyre for å kutte perinealområdet for å utvide babyens fødselskanal. Ifølge forskning fra The Journal of Perinatal Education fryktes babyer som er for store for å være vanskelige å komme ut under fødselen. Det er dette som gjør fødselsinduksjon, for eksempel naturlig induksjon, eller keisersnitt. Denne handlingen er gjort slik at riften når babyens hode kommer ut er mer kontrollerbar og rettet enn om den revet av seg selv. Det er imidlertid fortsatt risiko for infeksjon og komplikasjoner. Naturligvis er den største frykten for nybakte mødre etter fødselen om sting i perinealområdet. Hver mor må ha følt seg bekymret eller til og med forvirret over hvordan de skal gjøre avføring etter å ha fått sting. Vanligvis er mødre redde for smerte i området ved siden av suturstedet. 
Finne en behagelig stilling for å hjelpe til med normal fødsel uten sting Så langt er fødestillingen identisk med å ligge på sengen og løfte begge bena. Denne posisjonen vil legge mer press på perinealområdet og bekjempe tyngdekraften. Faktisk står du fritt til å velge en stilling som er behagelig, for eksempel knebøy , stående eller liggende til siden. Hvis du føler deg trygg på at du vil føde i en stilling som støttes av naturlig tyngdekraft, fortell legen din eller jordmor. 
Riktig dytting bidrar til å unngå rift i perineal. Ikke vær sliten, fortsett å øve og finn ut hvordan du kan presse effektivt under fødselen. Bevæpn deg med så mange tips som mulig for en vaginal fødsel uten sting eller del historiene dine med de som har erfaring. Gjør det på forhånd fordi under fødselen er energien din ofte viet til å tåle smertene på grunn av sammentrekninger. Når åpningen er fullført, skyv sakte, men jevnt. Ta et dypt pust og fokuser trykket på bekkenet, ikke nakken eller magen. Derfor kan perinealhuden strekke seg naturlig. Jo jevnere prosessen med å skyve, jo mindre sannsynlig er det en rift i perineum. 
Babyens unormale stilling krever at leger bruker episiotomimetoden.I dag er det økende bevissthet om at episiotomi er et alternativ, ikke en forpliktelse. Det er imidlertid noen forhold som kan kreve at fødselslegen utfører denne prosedyren, for eksempel:
Tips for normal levering uten sting
Etter at episiotomiprosedyren er utført, vil den vanligvis følges av suturering av perinealområdet. Først vil legen se etter rifter i veggene i skjeden eller livmorhalsen. Deretter vil snittområdet eller riften i perineum renses før suturering. Denne typen sutur trenger ikke fjernes fordi den vil gli inn i det omkringliggende hudområdet. Antall masker varierer med hver levering. Det er imidlertid 6 tips for normal levering uten sting som kan gjøres. Hva som helst?1. Perineal massasje
En måte å redusere risikoen for perineal tårer under fødselen er å gi massasje. Du kan massere perinealområdet med olivenolje, kokosnøttolje eller en annen trygg olje to ganger om dagen. Tips for normal levering uten sting kan gjøres fra 34. uke og utover. Trikset, stikk tommelen inn i skjeden bare så dypt som 3-4 centimeter og trykk den mot anus. Vanligvis vil du føle en varm følelse når det oppstår strekk . Gjør det i et minutt og hvil. Denne metoden kan gi et signal for perinealområdet om å forberede seg på levering. Ved å gi en massasje kan området mellom anus og skjeden senere bli mer fleksibelt og fleksibelt under fødsel.2. Finn riktig fødestilling
Finne en behagelig stilling for å hjelpe til med normal fødsel uten sting Så langt er fødestillingen identisk med å ligge på sengen og løfte begge bena. Denne posisjonen vil legge mer press på perinealområdet og bekjempe tyngdekraften. Faktisk står du fritt til å velge en stilling som er behagelig, for eksempel knebøy , stående eller liggende til siden. Hvis du føler deg trygg på at du vil føde i en stilling som støttes av naturlig tyngdekraft, fortell legen din eller jordmor. 3. Ikke løft hoftene
Noen ganger får ønsket om å føde med en ukonvensjonell kroppsstilling ikke nødvendigvis tillatelse fra sykehuset. Hvis du virkelig må ligge på ryggen mens du løfter bena, er et tips for en normal fødsel uten sting å sørge for at bekkenet ikke løfter seg på grunn av refleks. Hold så mye som mulig bekkenet til madrassen slik at muligheten for rift kan undertrykkes. Du kan også be sykepleieren eller partneren hjelpe deg med å minne deg under fødselsprosessen.4. Skyver sakte
Riktig dytting bidrar til å unngå rift i perineal. Ikke vær sliten, fortsett å øve og finn ut hvordan du kan presse effektivt under fødselen. Bevæpn deg med så mange tips som mulig for en vaginal fødsel uten sting eller del historiene dine med de som har erfaring. Gjør det på forhånd fordi under fødselen er energien din ofte viet til å tåle smertene på grunn av sammentrekninger. Når åpningen er fullført, skyv sakte, men jevnt. Ta et dypt pust og fokuser trykket på bekkenet, ikke nakken eller magen. Derfor kan perinealhuden strekke seg naturlig. Jo jevnere prosessen med å skyve, jo mindre sannsynlig er det en rift i perineum. 5. Varme håndklær
Det neste tipset for en vanlig fødsel uten sting er at du også kan be sykepleier, jordmor eller partner legge et varmt håndkle på mellomhinnen under fødselen. Denne metoden kan redusere smerte samtidig som den forhindrer riving når babyens hode kommer ut av skjeden.6. Hold deg rolig
Disse tipsene for en normal levering uten sting kan høres klisjé ut, men de spiller likevel en viktig rolle. En måte å holde seg rolig under fødselen er å utstyre seg med mye kunnskap om hva fødsel handler om. For de som fødte sitt første barn, les mye eller be om hjelp fra ektefelle, familie eller venner doula også veldig nyttig. [[relaterte artikler]] Stol på meg, å gi deg selv en idé om hva du skal gjøre under fødselen vil øke selvtilliten din. Potensielle mødre som er trygge vil definitivt være mer selvsikre og vite hva som er riktig for kroppen og babyen som skal fødes. Kommuniser alle dine ønsker til fødselslegen. Følg instinktene dine. Hvis graviditeten din er lavrisiko og du ønsker å følge disse tipsene for normal fødsel uten sting, er det ingen skade å prøve.Når er en episiotomi nødvendig?
Babyens unormale stilling krever at leger bruker episiotomimetoden.I dag er det økende bevissthet om at episiotomi er et alternativ, ikke en forpliktelse. Det er imidlertid noen forhold som kan kreve at fødselslegen utfører denne prosedyren, for eksempel: - Gravide kvinner er utsatt for store tårer under fødselen
- Babyens stilling er ikke normal
- Størrelsen på babyens vekt er større enn vanlig
- Levering må skje før tid.
Effekten av normal levering uten sting
Prosessen med å føde enten med sting eller uten sting har absolutt sin egen effekt. Her er noen av effektene av normal levering uten sting som du trenger å vite om:1. Liten babystørrelse
Den første effekten av normal fødsel uten sting er tilstanden når barnet som skal fødes vanligvis har en størrelse både vekt og høyde som er relativt mindre enn nyfødte generelt. Med en mindre størrelse vil riften som kan oppstå være mindre i grad slik at den ikke krever en syprosess for å gro. [[Relatert artikkel]]2. Vaginal form som ikke endres
Normal fødsel uten sting gjør at skjedeformen til gravide ikke endrer seg mye etter fødselen. Denne situasjonen er mye ønsket av kvinner, men er ganske vanskelig å oppnå fordi den krever mer komplisert forberedelse.3. Større strekkkraft
Gjør du tipsene for normal fødsel uten sting, vil dette føre til at skjedeåpningen blir smalere. Denne tilstanden vil tvinge gravide kvinner til å utøve større belastningskraft og er i fare for å forårsake tretthet og tretthet som helt sikkert vil påvirke arbeidsresultatene.Faktorer som øker risikoen for perineal rift
Det er faktisk forhold som gjør at du ikke kan finne den riktige måten for normal levering uten sting. Dette betyr at du må ha en revet perineum. Tilsynelatende er risikoen påvirket av faktorer:- Første fødsel
- Har en historie med revet perineum
- Har noen gang hatt en episiotomi
- Stor babystørrelse
- Babyens stilling er vanskelig å fjerne
- Lang arbeidstid
- Levering med tang.